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自己对新领悟的开放和生活整合而涨落。 你不必改变自己 你只需爱自己 你的大我引导你至灵性成长需要的一切事物。它总是守候你、引导你、爱你。你的内在拥有一切的解答。灵性成长是个别的途径，重要的是依循个人内在智慧决定时机和做什么。了解此刻你任何的所作所为对自己而言都是完美的。停止试图成为完美；你此刻进行的每件事物已经是完美。释放你有关自己的发展或自己应该如何促进灵性成长的任何评判。以爱自己此时此地的状态开始成长。 当你灵性成长，意识将会提升到更高层面，生命会是什么模样呢？你释放不再适合自己的旧信念和运作方法，吸引来具支持性、正面的人们。从你的一切言行举止中，你强化自己与他人的能量。你明白自己是谁、为何在此，和自己的更高目的。你的生活方式与环境...

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