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文章里的观点是认为，在立冬这个时候进行食补可以补充元气，抵御冬天的严寒。 饮食上应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的。 江雪又想到了刚才顾进钰说过的，在立冬的时候他们京城人，都是比较习惯吃上一盘饺子的。 而她自己前世则是作为一个南方人，在往年立冬都会时候，她们家里都会吃上一锅萝卜老鸭汤，来滋补身体的。 毕竟在南方，一份热腾腾的萝卜老鸭煲，是立冬这日最常见的滋补佳品了。 所以在江雪的心里面，她现在还是非常怀念她家里炖出来的，那一锅独特的萝卜老鸭汤的味道的。 只是很可惜在往年立冬的这个时候，她和小白草都是在末世里面为生存奔波的，而且她们俩也找不到材料可以用来炖汤。 所以在...

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