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林惊蛰闻言低头看看自己,担心地说道,“我会不会吃太多了。”
“你运动量大,又不能不让你们吃。”朱幼琳澄澈的眼眸看着她们说道,“你们小时候练,出成绩很快,就怕发育的时候过不了沉底。”端起橙汁抿了一口又道,“游泳看得是身体各方面的素质,包括力量,柔韧,体型体重,协调性等等。练游泳的不论是男的,还是女的肯定都会被教练盯着天天称体重减肥。必须保持体态的轻盈,不能让胳膊、大腿粗成大象腿。”
林惊蛰她们都低头看看自己的胳膊、腿,“还好,还好!紧实,有力量。”
“对于女性运动员来说,发育意味着体重增加,体脂率猛增,外表明显变化,腰部和大腿会变粗。”朱幼琳目光扫过她们道,“时刻注意着,如果真的过不了发育这一关,及早的转行,在文化课上下功夫。不至于被耽误了。”
“练了这么多年,突然不练了,这心里怎么承受得了。”齐娜情绪低落地看着她说道,眼前的西瓜都不甜了。
“这是没办法的事情,过不了发育这一关,你再练成绩也上不去,不如趁早转行。”朱幼琳闭了闭眼狠下心来残酷地说道,“不知道多少人倒在发育关,你们不是第一个,也不是最后一个。”
朱幼琳看着小姑娘们训练到吐血,昏迷,倒在发育关真的很可惜,可这就是现实,不得不面对!
想想当初一起训练的姐妹们,能走到最后的寥寥无几。
“对于咱们女人来说,还有一个难点就是:例假。”朱幼琳轻蹙着眉头看着她们说道,“男性和女性运动员在发育前大部分人会有一小段时间状态达到顶峰,成绩会在短时间内突飞猛进,可能是一个月内,也有可能几周,甚至是几天内。然后女运动员则在正式发育来例假的时间点分出两条道路。”
“什么道路?”林惊蛰纯净的眼眸看着她好奇地问道。
“一条道路,会变的和男运动员类似,身高增加,体重则无需刻意也能保持在轻盈的状态。”朱幼琳明媚的眼睛弯弯地看着她们说道,“力量和耐力逐渐增强。”
“朱教练,您是不是这样的人啊!”林惊蛰桃花眼弯成了月牙看着她说道。
朱幼琳闻言脸上漾起笑容看着她说道,“嗯!教练一般都会把这类人称为‘天生练体育的料’,或者是小有天赋的人。”
“保佑我们顺利的度过发育关。”齐娜双手合十碎碎念叨。
“嗯嗯!”连西美和叶蓁蓁也一样,祈求上天保佑。
林惊蛰跟着双手合十闭眼保佑。
“你们都来了吗?”朱幼琳目光扫过她们关心地问道。
“我没有!”林惊蛰闻言微微摇头道。
“我俩也没。”连西美和齐娜摇头道。
“我来了。”叶蓁蓁脸色难看地说道,“很影响训练的。”
“这生理构造无法避免的。”朱幼琳无奈地看着她们说道,“你们来的还算晚呢!现在的孩子不缺营养,小学都有的来了,初中更是非常的普遍了。”
“我们晚些来,越晚越好。”林惊蛰纯真的眼眸看着她说道。
“这可不是你说了算。”朱幼琳明亮的眼睛看着天真的她说道。
“我祈祷,祈祷,真不想来,耽误训练。”林惊蛰实话实说道。
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