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第376章 对他姐言听计从（第1页）

轻轻地把门关上后，黎宵舒了一口气，下楼跟还在洗手间的陈岑一招呼了一声就回了自己家。

楼下值班的警卫员小路，看到监控里的大明星离开后，也松了一口气。

他把这一段监控单独拷贝出来，准备明早给队长看看。

酣睡着的钱岑橙可不知道某人半夜来过。

一夜好眠，六点半她就准时的起床了。

简单洗漱好下楼。

楼下安安静静的，岑一肯定还在睡。

也不知道他们昨晚是几点回来的，良好的睡眠质量让她没听到一点声响。

她也没去叫醒岑一，换好运动装备套上厚外套就开门跟钱东汇合，出去晨训了。

之前的一周，她实验任务重，都没有好好的搞锻炼。

现在终于忙完了，今天她给自己放了一天假，所以今早可以尽情地挥洒汗水搞锻炼了。

等一个小时以后再上楼，钱岑橙已经浑身湿透，精疲力尽了。

不过心里爽歪歪。

今天她跟东哥练军体拳的时候，跟他对练了一会儿。

她能在他手下走过五六招了呢！

开门进去，就看到黎宵已经坐在餐厅了。

餐桌上则摆了好几种早餐食盒。

“小哥，早！”

一看到姑娘回来，黎宵就向她走了过去，“锻炼完了？我让源哥做了一些早餐，你先去。。。”

走到姑娘面前才看清她脱掉外套后，穿在里面不算薄的卫衣都已经湿透了。

“怎么出了这么多的汗？赶紧上去洗澡换衣服，别着凉了。我去给你煮点姜汤。”

黎宵轻轻地推着姑娘往楼梯走。

钱岑橙就着他的力道，笑着往前迈步，“今天跟东哥对练了一会儿，我跟你说，我现在能跟他对打了呢。以前都是被他压着打的。”

“是吗？厉害啊。不过，你还是悠着点吧，大冬天的，汗湿了回来，小心感冒了。”

“就偶尔练练。天天上这样的强度，我也受不住。”

钱岑橙边上楼边捏了捏自己酸酸的胳膊，不好意思的说道。

“嗯，这样就已经很好了。”

看到姑娘进房间了，黎宵回到餐厅，把保温桶打开，里面是刚出锅就被他装进去的海鲜粥。

这是他昨晚特意拜托源哥早起去市场买了新鲜的海鲜回来煲的。

今天人有点多，他团队的两个助理加上岑一的两个助理，以及橙橙警卫队的人，再加上他们三个，十多个人。

【陈岑一的三个助理，只有退伍兵大力跟王猛回京后是住在楼下，小六在京城一直住在公司给他租的房子那边，没搬过来】

源哥干脆用了两个最大号的电炖锅来煲粥，还手快的包了很多的包子，蒸了玉米等等。

幸亏警卫队的人里也有擅长厨艺的，能搭把手。

做了这么多应该能喂饱这一群人了。

为这，源哥今天早上的晨训都取消了。

不过今天他给他们放了半天假，相信勤快的源哥应该有时间补上。

粥现在还很烫，橙橙回来了，得打开降降温，一会儿才好入口。

他又到厨房取来碗筷，摆好，才去叫陈岑一起床。

是的，陈岑一还在赖床。

敲门，没人应。

真相的存在  火影：过客与归人  你的妈妈该续租了  老婆很忙  在仙侠世界开妓院  性奴系统（淫神空间）  逐渐变成雌堕绿奴真实经历  追星十年后，影帝成了我老公  金牌打手诸天万界  欲望点数  调教启示录  挽清小主养成记  穿越异世界但能力是视角切换的我展开了偷窥生活  碧蓝港区的两日小剧场  仙子的修行·美人篇  共生体的我，在崩坏养孩子  欢迎来到恋爱社  林知安沈确  我凭一手好菜称霸星际，火出圈了  美男皆在怀，长公主府修罗场不断