手机浏览器扫描二维码访问
第63章 金刚护体神功（第2页）
“对，人体最强大的本能不是血肉筋骨，而是呼吸，呼吸的方法不同，对身体的效果也就天差地别。呼吸得法则全身肉体都能得到极大的提升。”
“来，用你最大的力量打我，随便哪里？”庄燚从小到大都是和平主义者，能道歉基本不动手，能逃跑从不正面刚，突然面对老师傅如此要求，捏紧的拳头竟不知往哪出手。
“男人点，别怕，你伤不到我的，尽管用全力打。”庄燚闭上眼不敢看，在公孙满的催促下，一拳挥出，然后地上便多了挑抱着手腕的蠕虫。
“这就是金刚护体神功！我教徒弟的原则就实战，这样你就更直观要达到什么效果，现在准备好学呼吸了吗？”
“嗯！”庄燚想想之前的白楚怕也同样遭遇，他哪里知道白楚的金刚护体功已经算是略有小成。
“呼吸方式大致分为胸式呼吸和腹式呼吸，胸式呼吸就像这样是胸腔开合，这种呼吸是普通人的自然呼吸法，但没有最大限度增加使用率，换成腹式呼吸就会增加吸氧量，排出更多的浊气！”
“用嘴巴呼吸，先把气吸到足够深，再尽力由口腔呼出。全程牙关紧闭，从齿缝中吸进呼出，时间越久越好，最后能在日常生活中达到这种自然呼吸最好！”公孙满两眼如炬，嘴脸形状似虎豹，腹部规矩的胀大缩小，一股无形的力量感让人不禁称奇。
庄燚依葫芦画瓢的呼吸，没过多久脸胀得通红，身体对这样的深度呼吸还不适应，再后来就被迫恢复到自然呼吸。
“不要怕，这种呼吸就相当于把你身体内的浪费的空间撑开，需要时间适应，开始坚持的时间短，慢慢的就长了！你像白楚现在已经将这种呼吸变成自然呼吸了！”
“什么？他用了多久时间啊？”
“10岁开始教他，到现在12年了！”
“那么久”
“气功需要坚持和韧劲，是一门厚积薄发的功夫！你每日勤练必有精进，如果你的心意诀鹤灌式悟出来了，兴许就一日千里也说不定。”
“这。。。”庄燚现在处于一个尴尬的境地，自己有很多得天独厚的资源但短时间都无法发挥作用，但心意诀确是可以化茧成蝶的关键。
“不要想那些无谓的东西，今天先教你呼吸，明天来教你运气！”
“师傅，过两天我要出门跑趟任务！”
“什么？你现在还是需要多积攒实力，任务不着急！”
“是低阶阴灵任务，有太玄灵猫和缚灵咒，应该问题不大？”
“嗨！是李老头吩咐你去历练是吧！这个老鬼也是心大，师傅送你件东西，紧要时或许能救你一命。”
“狮咬环—戴手腕上，不管什么形式的攻击都能替你抵挡，每天只能用一次，不到万不得已不要轻易使用，会对释放者有反噬，会失去五感之一24小时！”
“谢师傅”
喜欢福禧园灵猫夜记请大家收藏：（）福禧园灵猫夜记
爱情公寓之胡莱 筝箫误：重生之错惹清冷太傅 娱乐：开局一首歌嗨翻欧美音乐圈 快穿之让我做炮灰，别想 血色青春：江湖我话事 凡人修仙：我有随身灵田 住手，也不看看我是谁 今天也要努力 总裁夫人别想跑：三胞胎萌宝来 娇软军嫂又怀了，凶戾军官夜夜哄 屠夫武圣 崩原铁：观影二创降临 军阀：从县长开始征伐天下 全民机车人：开局觉醒擎天柱 快穿之兢兢业业当炮灰 穿越后，她去实践她赚钱的方法 我能穿越诸天的事藏不住了 恐怖复苏:我绑定了诡异模拟器 我是江湖普通人 体验不一样的金手指【快穿】
青叶灵异事务所
青叶灵异事务所简介emspemsp关于青叶灵异事务所我叫林奇，在拆迁办工作，今年年初的时候负责一个旧小区的拆迁。小区中有一住户，门口挂着青叶灵异事务所的古怪牌子，屋子被改造成了办公室，废弃多时，积满了灰尘。在办公室的档案柜中，整齐陈列着大量文件和资料。我好奇之下，将之整理，发现了一个藏在现世下怪诞又恐怖的世界。档案中记载的事件也逐渐出现在了我的生活中首发woo18υippo1⒏υip...
三无丫头混在深圳
没身高，没学历，没形象很难想象这样一个女生在竞争激烈的深圳如何生存，伍子微自己也不知道，可是别无选择的她还是不顾所有的人的劝阻选择了独自南下。从白痴到白领，从网盲到网精，曾经被怀疑被打击，甚至被冤枉，也曾经被欣赏被喜欢，甚至被追捧深圳十年，她最终褪去一身青涩，从一个对社会一无所知的小女生，摇身一变，成了一个流刃有余的小女子。十年，最美的青春。十年，虽然没有做出什么轰轰烈烈的大事，但是也混的有滋有味，乐在其中。被卖跳槽升职，罢工失业游行被抢劫网盲网虫网精十年，她经历了别人可能一辈子都不会经历的事情！但无论如何，都有憾无悔。如果生命可以重来，她还会做出同样的选择如果您喜欢三无丫头混在深圳，别忘记分享给朋友...
深山飞出金燕子
这是一个大字不识的农村妇女从一贫如洗到致富女强人再到云南省劳动模范的故事。伴随着故事而来的是一个人扒皮抽筋般的血泪成长史，也是一部印刻着改革开放三十年农村生活巨变，农民创业之路的纪录片，更是共产党领导下社会大环境以及农村农民变好变强的最佳映射。如果您喜欢深山飞出金燕子，别忘记分享给朋友...
娇妻隐密之魔鬼契约
石梓轩的世界是灰色的。直到龙倚天的出现。她仿佛天使，温暖了他的灵魂宛若一道光，点亮了他的人生。从此，他的世界春暖花开。但红尘滚滚，充满了欲望与陷阱。纵是天使，在无尽的诱惑下，也会折翼，堕落成魔。龙倚天出轨了。石梓的世界也坍塌了。他快刀斩乱麻，从此一别两宽，各生欢喜。但冥冥之中，两个人的命运早已相互交织，纠缠不清。...
重生异界觉醒灌江口二郎真君杨戬
在下，灌江口，二郎真君，杨戬头戴三山飞凤帽身穿一领淡鹅黄。缕金靴衬盘龙袜玉带团花八宝妆。腰挎弹弓新月样手执三尖两刃枪。别人觉醒的不是神龙就是神凤，再者就是SSS级超级恐怖天赋，而你嘲笑我的E级土狗！，不好意思，土狗只是二爷的宠物而已，你连二爷宠物都打不过，就想见二爷，想屁吃呢。神龙神凤，我一拳一个小朋...
世景如婳
本书可当做平行世界的故事，背景只是类似，请不要带入。1V1女主视角日常流，女主刚开始年纪还小，团宠挂的，和男主青梅竹马，一心以为会和男主顺理成章在一起，然后慢慢清醒知道自己只是把男主当成哥哥。男主前期落魄贵公子，后期是金大腿。女主人设团宠，国民闺女，笑容很甜，积极向上，学习好，会的东西多，但大多驳杂不精，爱偷听八...