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次日,柯宏还是和往常一样,早上七点起床晨跑。
当他推开门时,叶婉君也连忙推开了自己的房门,探出脑袋说:“哎,阿宏,等等我哦,我马上就换好衣服了。”
五分钟后,叶婉君就和上次一样,穿着那身运动服走了出来,充满了青春的靓丽,美好的线条着实赏心悦目。
“嘿嘿,你懂的,趁着这几天来例假减肥效果好抓紧减。”叶婉君笑吟吟的说,“等我们跑完,然后就去买点早餐带回去吃。我有好多想吃的哦,生煎,螺蛳粉,还有……”
“行了,你每次说的很夸张,结果最后总吃不完,又撑死我了。”柯宏故作没好气道。
“嘿嘿,你是男人嘛,男人要多吃点才能让人觉得可靠哦。”叶婉君抿嘴乐道。
“还有这个道理吗?”“当然了!”……
晨跑之后,和叶婉君一起吃完早饭,柯宏回公寓补觉,然后起床开始网文的写稿,这一天就和往常一样过去了。到了晚上,他坐车出门健身,路上给那卖唱的小哥一块钱,然后来到了健身房楼下:今天苏曼应该就会给他结果了,通知他这场拳赛能否应战。
和前台妹子打了个招呼后,柯宏把自己的会员卡递了过去。
“听说你要去打拳赛了?我们健身房到时候都会去给你加油的哦。”前台妹子笑吟吟的说。
“谢了,不过其实我还有点不好意思呢。”柯宏苦笑着说,“这么说,拳赛已经……”
“哦!”这前台的可人妹子捂住了嘴,笑道,“你还不知道啊!?抱歉,我想这事让小曼告诉你可能更合适……你就假装什么都没听到吧!”
这丫头绝对是故意的。柯宏挑起了左半边眉毛,暗想道,然后首先拿着自己的储物柜钥匙去换好衣服,把东西存放好,这才不紧不慢的向楼上器械室走去。
一上楼,柯宏就看到了正表情严肃的和健身房老板项尚说着什么的苏曼,而项尚则是满脸笑容一副春风得意的模样,很显然是事成了。
“看起来这场拳赛我是可以打了?”柯宏笑着问道。
“我仔细看了看赵庆的比赛录像,又查看了一下他的各方面数据,身高、体重、三围,的确比起李海默都差不多,如果你能发挥得和那天一样,应该没问题。”苏曼有些犹豫的说,似乎在努力想着什么借口不让柯宏打这场拳赛,但是很显然并没有找到。
所以,项尚对目前这情况就很满意了,他笑呵呵的说:“总之,苏教练同意你打这场拳赛了,这具体的参赛手续之类的,我会帮你准备好的。比赛时间定在八月十三号,距离今天还有十天,可以好好准备一下。另外,苏教练还有些事要和你交代。”
说完,项尚就和林超贤使了个眼色,然后先行离开了。
林超贤点了点头,然后转向柯宏,笑了笑道:“该交代的我都和苏教练说了,我想你可能也更希望由苏教练来训练你,所以我就不搀和了。但是苏教练毕竟不是专业的拳击教练,所以我简单制定了一套计划,然后由苏教练指导你执行,这样可以吧?”
“啊,挺好。麻烦你了。”柯宏谦逊的说。
闻言林超贤点了点头,然后也转身离开了,由苏曼交代柯宏剩下的事项。
“其实训练内容和你之前的计划没多大差别,主要也是针对手腕、肩膀和腰部等肌肉单独强化训练,只是换了一种训练方式而已。”苏曼解释道,“你既然成为了健身房的代理拳手,健身房同意我减少自己的私教课,每天单独训练你一个小时。”
“那不是很好吗?减轻了工作量,还增加了工资。”柯宏笑道,和苏曼一起向前走去。
“另外,健身房同意每天六点半到七点半这段时间,健身房的任意器材都优先你使用。”苏曼说到这,突然顿住了脚步,然后抓着柯宏的手腕拉住了他,有些焦躁的问,“你确定你真的要打这场拳赛吗?你真的可能会受伤的。你有被人揍过吗?”
“小时候有过。”柯宏半开玩笑的说,苏曼的手软软糯糯的,让他有点分神。
“那不一样嘛。”苏曼有些忍俊不禁道,半撒娇半抱怨的说:“我真的不想看到你被打得和李海默那样鼻青脸肿,我会心疼的。你对我来说……”
“就像是个好弟弟嘛。”柯宏接口道,他顿了顿,觉得也是时候让苏曼改变一下对自己的定义了。因此他扭头看着苏曼,表情严肃的说:“说不定这次比赛过后你就会改观,不会再把我当个小孩子了。”
“我……”苏曼愣了愣,一时无话可说,只好开始陪柯宏训练,“走吧,先热身。”
简单的热身之后,就是林超贤的新训练套餐了。其实只是训练内容变了,但是强化的部位还是一样,比如通过摔投一个四十斤的沙袋,来模拟对真人的摔投,同时训练肩膀和腰背部力量。因为没有真正打过拳的人是不会知道,将一个真人投出去需要用多大力气的。
而等到上场再去适应就晚了,使用背负投之类的技巧时才发现自己的力气没法将敌人摔出去,这失误可是很致命的。笼子里和笼子外,是两个世界。
除此之外,打沙袋、格斗力量绳以及上臂力量训练器等训练也必不可少,而且柯宏发现这些针对自由搏击的器材,练起来比普通器材累多了……
“话说,到时候打拳可是要光着上半身的哦,你……没关系吗?”训练结束后,帮柯宏做伸展训练时,苏曼漫不经心的说,似乎打算用这最后一点来阻止柯宏参赛。
“到时候再说吧,说不定可以穿着运动背心呢。”柯宏干笑道。
“你这人真是奇怪,明明都要被人揍了,还在担心这种事。”苏曼又好气又好笑的咕哝道。
柯宏只是摇了摇头,笑道:“到时候记得去给我加油。”
“我当然会了,我会作为你的教练一起去嘛。”苏曼帮柯宏按摩着肩膀说,“所以你最好别让我看到你太惨的样子哦。”
“我尽量……”柯宏苦笑着说,暗自想到,还有十天。
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