手机浏览器扫描二维码访问
头发带着点自然卷的跑男,朝廖文敏老师问道。
“12秒63,三级运动员达标。”
廖文敏随口答了一句。
“哦!”
卷毛跑男点了点头,转身离开。
“怎么样?学霸的百米成绩是多少?”
当卷毛跑男回去之后,其他两个跑男连忙上前询问。
“刚刚达标三级,没威胁。”
卷毛耸了耸肩膀,“你们太紧张了。他这个成绩,半年之内肯定跑不到12秒。不会跟我们抢县运会的名额。”
“也是!半年之后更没影响了。我们都升高中了。”
一个皮肤黝黑的男生连连点头。
“继续训练吧!再来一组!”
……
回到家里,陆离又开始训练。
除了之前制定的训练计划之外,陆离又给自己加了一项两千米长跑。
从家门口跑到十字路口,然后又跑回来,来回两千米!
短跑运动员同样需要耐力。
耐力就像汽油,没有足够的汽油,就算你猛踩油门,车速也飙不起来!就算能飙,也只有一瞬,不能持久。
男人怎么能不持久呢?
加油!努力!坚持!每洒下一滴汗水,就加深一分积累。迈出的每一步,都能让我变强一丝。
时间一天天过去,转眼又是一个月。
现在已经是2012年4月下旬了!
这天早上,陆离又自我测试了一下百米成绩。
前段时间,陆离用白色油漆在乡村公路上画了一条跑道,画出了起跑线和终点线,作为自我测试的赛道。
蹲在起跑线上,以蹲踞式起跑方式,陆离手里握着从廖文敏老师那里借来的秒表,按下计时的瞬间,同时蹬腿起跑。
耳边风声呼啸,疾驰的身影一闪而过,很快就冲过了终点。
“12.1秒。”
秒表上显示的时间还在12秒以外。
但是,这种自己按秒表起跑,自己按秒表计时的方式,绝对存在不小的误差,真实成绩肯定比这个更好。
每一次进步,都代表着陆离的冠军之路又前进了一步。
搞定收工,陆离回家洗漱了一番,吃完早饭又上学了。
通灵小甜妻 如果红线看得见 景色风华 影帝,信息素收一收 急婚 续写:蓝色生死恋(同人) 嫡妻在上(重生) 闪婚后小龙猫靠香气爆红了 跟老板重回高中 在她心里住下来 总裁爹地,宠上天! 本王不干了 七年之厌 掌柜假娇媚 我哥说他是皇帝 武破九霄 超级人气大作战 胭脂凝鱼 我在乾隆后宫躺平了(清穿) 星辰【1vs1】年下H
陆桦重生了。被皇帝养子跟他的生母联手谋害,在寿终正寝前,被害死了!此仇不报,她做鬼都不安生。结果一睁眼,就穿成了侯门主母沈若言。还是个被夫君宠妾灭妻连外室子都想塞在她这里养的窝囊主母!她可是堂堂太后,上届宫斗冠军,岂会搞不定这区区侯府?让她养外室子?行,她养!她当皇后的时候,最喜欢帮别人养儿子了!一养养一窝!让外室...
护美狂龙简介emspemsp关于护美狂龙战场上,他是让敌人闻风丧胆的龙王,回到都市,他是让女上司头疼的小流氓。大隐隐于市,一代龙王弃兵从市,从此纵意花丛...
拥有一枚玉印,可以自由穿越异世界。本来以为就是个平平无奇的古代世界,胸无大志的陆征准备当个自由的小倒爷,享受财主生活,找几个红袖添香,逛吃逛吃的过完这朴实无华且枯燥无味的一生。直到施舍了门口乞丐一顿饭,玉印得到了几缕气运狐女日至,倩鬼夜来。全真上门,禅师拦路。原来,这个世界不简单如果您喜欢我有一枚两界印,别忘记分享给朋友...
戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人,持美行凶,把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番,可偏偏在温九思面前碰了壁。起先,她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。后来她笑容虚伪,温先生,你能给我撑腰么?他步步迫近,证明他不光能给她撑腰,还能死死撑住她的腰,从卧室到车里,咬着她的耳垂,嗓音低醇。哭出来,我想听。所有人以为,是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道,从始至终,他都想将她拆吃入腹,让她笑,也让她求饶。他是她的药,可她是他的命。当山海之间,隔着鸿沟天堑,我长途跋涉自深渊而来,寻遍世间才发现,唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩,有那么一点内涵的狗血文。如果您喜欢温先生,撩表心意,别忘记分享给朋友...
太古魔帝尊简介emspemsp千古魔帝,一世轮回无敌流吾有神魔无敌心,敢灭天地日月星!一代人族千古魔帝莫凌轩以仙神为奴,以妖冥为仆,掌御诸天万界。一眼,天地颤一剑,诸神覆!九千年后,千古魔帝意外陨落重生于粒子世界...
浩瀚世界,无边岁月。漫云女子不英雄,万里乘风独向东!如果您喜欢娇宠小兽妃冷血暴君,你好坏!,别忘记分享给朋友...