手机浏览器扫描二维码访问
“……”
行吧。
直白点来讲,就是这个意思。
陈喋无奈的点了点头,由女教练给她介绍了一番器械和动作后,便开始了一对一辅导。
“对,对,肩膀展开来,挺胸。”
“再往下蹲,背挺直,不要撅屁股,往下沉。”
……
陈喋又羞耻又累,从头到尾做完三组后就已经完全没力气了,最后往瑜伽垫上一趟,喘着气连手指头动一下都觉得累。
陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲,抱着个保温杯喝水,身上只薄薄一层汗。
“你这体力不行啊,来健身的有些练习生,16、7岁的女孩子,连着做个六七组跟没事儿人一样。”
陈喋从小体力就不好,还缺运动细胞,这会儿想答话都累的根本张不开嘴,只好摆了摆手。
放旁边的手机这时候震动了声,教练给她拿过来。
陈喋仰面躺在软垫上,是闻梁发来的信息。
[闻梁:醒了吗?]
[陈喋:早醒了。]
她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片发给她。
[陈喋:我都健完身了,流了100斤的汗,太累了。]
[闻梁:怎么去健身了?]
[陈喋:有个角色需要稍微练一下,现在已经结束了。]
[闻梁:我明天应该就能回来了。]
陈喋顿了顿,坐起来。
[陈喋:之前不是说还得过几天才能处理完吗?]
[闻梁:嗯,提前结束了。]
[陈喋:可我马上就要去录节目了。]
[闻梁:我买了直接到你录制地点的机票。]
陈喋看着那条消息,眨了眨眼,然后发了个小朋友抛飞吻的表情包过去。
[闻梁:你不如给点实质性的。]
呵。
不懂浪漫的老男人。
陈喋跟他聊了这么一会儿,刚才累的快喘不过气来的感觉倒也过去了,去淋浴室洗了澡换好衣服,收拾完东西便跟教练说了声走了。
又在公司见了一面方阮,把之前还没来得及签的《阿潇》剧本正式合同签了。
相较于之前《簪花》时陈喋初生牛犊,这次的合同要慷慨更多,很多条款给的也非常人性化。
——
古代夫妻奋斗日常 岁欢愉(古言 1v1 高H) 这你都不嗑 梦洲(亲父女 h) 报告敌军我有了! 我写论文养你啊[重生] 想与主公抵足同眠 公主一米八 总裁夫人不二嫁 豪门之养夫 谁造我的谣 婕妤生存攻略 虐渣后我和经纪人锁死(穿越) 我儿子是古穿今太子 拥有超能力之后【NPH】 三刀 兄弟婊的上位史(校园) 我的岛屿 金沙古卷2:长生之源 红杏出墙
拥有一个仙子做老婆是什么体验?江桥在知乎上看到这个问题,边哭边回答。不能抽烟,不能喝酒,重盐重油的美食离自己远去,动不动就被雷劈,家里的高压锅变成了炼丹炉,晚上睡觉都变成了打坐身后轻微的脚步声逐渐逼近,江桥面不改色地把打好的回答删掉。仙子老婆的好处你根本想象不到!单单那张美得无可挑剔的脸都能让你把持不住。就是她老想着炼出仙丹返回仙界,平时电我也就算了,唯独这件事我不能答应她。白月灵俯身看着面前的屏幕,忽然在他脸颊上亲了一下,认真说道你是我的劫,本座不回去了。(日常文,单女主,高糖无刀,狗粮吃饱)如果您喜欢仙子别闹了,别忘记分享给朋友...
季书暖被未婚夫劈腿,妹妹背叛在她人生低谷时出了车祸。她心如死灰,抓住肇事者要求负责想让他和自己相个亲,谁料对方居然是京城太子爷薄景承破罐子摔碎的她,莫名挤进了顶级豪门。想象中的算计和陷害,根本不存在她在豪门成了团宠。前未婚夫回头求复合,下秒被破产。妹妹试图陷害她,下秒被绑架打断腿。父母想道德绑架,被藏獒追...
1v1双洁先虐后甜~三年后的重逢,帝都的只手遮天的豪门贵公子将她按在怀中,冷漠而轻浮的称她为陪酒公主,酒局上的鄙夷随之而来,她抿唇微笑掠过所有的讥讽。再后来,纪晚雪甩了男人,与小鲜肉在夜店的亲密合照被爆,男人冷着脸去抓人揽入怀中,咬牙质问,一口一个厉总,你翻脸比翻书还快?男人终于一颗心吊在了她身上,她却一步...
武侠大世界中,重生为阳顶天义子,谋九阳,炼乾坤,登临教主宝座!一统西域,争霸中原,一世称尊!无敌天下!如果您喜欢明教教主,别忘记分享给朋友...
久别再婚叫老婆女王大人简介emspemsp关于久别再婚叫老婆女王大人五年前,商晚夏逼于无奈和陆霆之离婚。五年后,她回国,以为两人该形同陌路,却没想到陆霆之又不计前嫌的缠上来。他为她取消订婚,宠她,爱她,照顾她。可商晚夏就是不领情,对...
刘吉祥虽然叫吉祥,但是从来都没有吉祥过,上辈子活的苦,但是这辈子,她想换一个活法末日金刚女芭比穿越成古代悲情包子女从此之后,脚踩极品,左手美男,右手金钱彻底把生活过成了吉祥如意刘吉祥我虽然顶撞婆婆,刻薄小姑,心狠手辣,好吃懒做,作天作地,但我是一个好女人呀!如果您喜欢极品农女要翻天,别忘记分享给朋友...