手机浏览器扫描二维码访问
对于现在的李昂,骑行也只是他变强道路上的其中一种方式,他还有通背拳、跑步等任务,不可能把时间都花在这上面。
时间如此宝贵,那就更别提花在那些无用的社交活动上了。
他想的很清楚,任何社交的本质,不过是价值的交换罢了。
自己现在的实力还比较有限,就算舔着脸去认识几个牛人,人家也不会把他当回事。
有这个时间和精力,还不如拿来提升自己,等自身强大起来了,不需要主动,天天都会有人想请他吃饭,抢着给他送钱。
李昂回到家后的第一件事情,就是修炼通背拳,他很想知道和自己随意规划的锻炼相比,进行系统性的练习,效率会提升多少。
原本是枯燥无味的拳法,但在熟练掌握了之后,同时还能看见自己的身体素质随着练习不断增长,那练习的动力简直不要太强。
除去中间的下午茶时间休息了一会,李昂几乎一刻也没有停歇过。
运动本来就是会让人上瘾的,身体分泌的内啡肽,让他仿佛又找回了童年时期打游戏的快乐。
日落时分,李昂终于停歇了下来,他已经感知到了自己身体目前的状态已经不适合再练习下去了。
虽说他现在的体质在同龄人中已经相当不错了,但将近四小时的训练,还是让他精疲力竭。
他打开自己的属性面板,查看今天努力的成果。
姓名:李昂
力量:800(+003)
体质:1041(+016)
反应:1033(+001)
精神:1360
突破点:012
技能:
【骑行】241400(精通)
(特性:下肢力量、耐力增加20)
【跑步】16200(熟练)
(特性:肺活量增加10)
【通背拳】60100(入门)
最为令他惊喜的是,他的【体质】竟然一下午的时间,期间上涨了016。
要知道之前自己锻炼一整天,也不过才增加022左右,这么换算下来,他的锻炼效率,大约提升了50。
这可不是一点半点的提升,类比成天赋,这绝对是天才和普通人之间难以逾越的鸿沟。
力量方面,依旧增加的很少,李昂也能理解。
这方面的提升,单单是靠自重训练,确实不容易,要想见效快,还是得上大重量刺激自己的肌肉。
就好比一些真的只玩街头健身的博主,他们的身材可能很精壮,但绝对不会有大维度的肌肉。
此外,除了提升肌肉量,提升自己力量的另一种方式,便是提高自己的神经募集能力。
如果肌肉量等于你的绝对实力,那么神经募集能力就是你的发挥效率,两者相乘得到的结果,才是你最终可以发挥出来的力量。
同时,这方面的训练相比就更加复杂了。
慢速训练、等长收缩训练、爆发力训练、功能性训练、大重量训练这几個方法,都可以提升神经募集能力。
杜林日记 人在大西北,手握一座城 龙族:龙王,但剧本完全错乱 诸天,从一世之尊开始 主业超凡,兼职体坛巨星 华娱似水流年 诸天:我的超能力每界刷新 功德都溢出了,你说你是行脚医? 大汉小吏 重回年代:我家菜窖通现代 穿进修仙界后我又苟又卷 千年世家:从商鞅变法开始崛起 突然来到异界大陆 重生1982搞渔场 三国芳华之家父袁绍 规则怪谈:我比诡异还变态! 说好做幼稚动漫,顶上战争什么鬼 退队后,冒险者小姐们追悔莫及 长生不死的我,鬼惧,神敬,佛尊 火影:恶搞全忍界,开局锅影气炸
明艳娇纵千金大小姐VS腹黑禁欲闷骚大佬盛斯砚和鹿净漪是出了名的死对头,却被迫领证绑在一起。婚后,他出国进修深造,她留在海西市,夫妻俩常年分隔两地。别人守孝三年,鹿净漪守寡三年。结婚四年,证也领了,人也伺候了,爱也做了。一份离婚协议书和辞职信放在盛斯砚面前,她离婚离职离开。男人恶狠狠道我劝你三思而后行!别说三...
主神养成游戏简介emspemsp关于主神养成游戏成为无垠宇宙的至高主神之一,运营一个宇宙,铸造无上信仰。吾乃无垠无限宇宙之中,万事万物之上的灾厄与惊骇之神,虫子们,献上你们的信仰和忠诚。(群813236683)...
重生之小户织妻简介emspemsp关于重生之小户织妻前世的苏言许,中了别人的算计,为了复仇,为了野心,害的自己惨死,家破人亡,辜负了那个深爱她的人。重活一世,她要的是守护好自己的家人,简简单单的过着自己的小日子。秦大哥,对不...
战争爆发,北齐公主白滢临危逃亡,却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池,陷入昏迷。白滢醒来时,已身在一处宫殿,周边是一男子。白滢摇摇头,不知自己是什么人,身在何处,脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁,柔声道滢滢,你终于醒了,白滢道你是何人,我为何在此?男子迟疑道你忘了,你是南翎左相高正松的女儿高滢,...
(观前提醒,这是一条另外于游戏剧情的时间线,人同)(时间错乱问题不要着急,后面都是有安排的)系统,不过是阿哈的把戏也想班门弄斧?武装考古才是最强,黑塔,你那是什么文弱的智识能力?景元文韬武略,科研杂理,皆通者当为先生,若非生不逢时,在下定要讨教一二。黑塔做了很多智识行者没想过的事,只能说不愧是他吧。他曾...
一场意外,让自己重生到了六零年代。带上金手指,努力工作,努力生活,吃吃喝喝,体验人生。如果您喜欢重生之倩女纪事,别忘记分享给朋友...