手机浏览器扫描二维码访问
10秒......
20秒......
半分钟过去了,正在明星们开始以为这是不是又是萧夜另一种变向惩罚的时候,萧夜的指令终于再一次说出口。
“二!”
啪啪——
八位明星们再次抬换腿却没有了最开始喊一的时候的整齐和力度了。
“章馨红,胳膊往后一点。”
“吴杰,你脚抬高!在抬!腿挺直!”
“陈恩地,脚尖下压。”
“陈冰身体前倾,倾太过了,微微的前倾,对,就这样。”
第一次的时候也是有一些小问题,但是不是特别显眼,但是刚刚经历了痛苦的三十秒,第二次的时候八位明星的注意力已经很难照顾到所有的细节了。
痛苦的过程总是在循环着,随着训练时间的深入,众位明星的身体越来越疲惫了起来。
“都不要晃!都站定了!”萧夜看着有些东倒西歪的众人喊道。
“是!”
“吴杰让你前倾,你后仰?”
“报告教官!我抬着腿呢,实在没办法前倾啊!”
“你这腿都快抬到天上了!抬25厘米就行了!”
“哦哦,是!”
吴杰听到萧夜的话赶紧把自己抬到腰线处的腿降了降,身体向前微倾。
“1!”
哒哒哒——
又是一声口令,明星们慌忙着地,噼里啪啦的跺地声像机关枪一样,杂乱无章。
“你们自己听听都是什么声音!”
萧夜冷冷的看向众人说道。
“踢腿都给我踢快一点!定点定位!别给我拖拖拉拉的!”
正步一静一动练习了半个小时,八位明星们早已经精疲力尽!
不过也正是由于这种高强度的训练,众人的正步明显要比之前好上一大截。
“解散,休息十分钟!”
耶——!
八位明星听到萧夜的话瞬间欢呼了起来!一个个赶紧坐到地上拉伸放松起来。
“我现在这条腿感觉已经完全没知觉了,怎么打也不疼。”陆远为了证明自己说的话还特意锤了两下。
“远哥,都这样,这才刚开始的感觉,明天就有的受了。”陈冰在一旁拉伸,听到陆远说的笑着回了句。
“管他呢,还有半小时就吃饭了,休息10分钟一会只有20分钟的垃圾时间了哈哈”吴杰想到一会要去食堂大快朵颐,就忍不住笑出了声音。
站在不远处的萧夜,正在安安静静的听着众人的交谈,听到吴杰的“垃圾时间”的时候,萧夜邪魅一笑。
垃圾时间?以你为在打篮球最后时间让你混过去?不存在的!
仿佛感应到什么的吴杰,猛地回头看向萧夜,但此时的萧夜已经收拾好了表情,淡淡的看着远处正在训练的士兵。
“吴杰,怎么了?”陆远看着笑着笑着猛然回头的吴杰,关心的问道。
“哦哦,没事。”
吴杰收回目光,心想:可能是我感觉错了??
醉入你怀中 穿成霸总文里的苦逼秘书 漂亮大美人被腹黑校草叼走了 和你一起有点甜 算计你,爱上你 山林情景 娘子,请留步 重生未来之星核战记 反派重新做人 被迫成为杰克苏的伪·杰克苏[快穿] X你个小白目 回忆 小米芾 落星升温 甜心哲哲 最温暖 唯唯诺诺 都市解怨人 我和他的,小故事 撩愈【SP 1V1】
傲娇帝少太撩人简介emspemsp关于傲娇帝少太撩人新婚之夜,顾天依无故失踪,让新郎东方泽陷入绝望之地。一年后,她刚一出现就被抓了个正着,他用尽各种方式对她折磨,目的是要将她留在身边。她越是想要逃走,他就越是穷追不舍。这一辈子,无论天涯海角,顾天依也别想逃脱他东方泽的手掌心。情节虚构,请勿模仿...
猎魂师简介emspemsp鬼魂,妖魂,魔魂,仙魂,世上万物都有魂,人的灵魂里是含有强大的能量支撑着人的思维和活动。猎魂师就是能够控制别人灵魂的人amp8226amp8226amp8226...
影帝的工作日常简介emspemsp关于影帝的工作日常电视中,他是古装大侠,是水月洞天中的龙博。巨幕上,他是苏州河畔的送货员,是京城走街串巷的快递少年,是悲愤吼出兄弟乱我兄弟者,必杀之的姜午阳。他是视帝,也是影帝,他是甘韬!...
江少有令今日完婚简介emspemsp关于江少有令今日完婚亲姐姐把自己送上总裁床,亲爸爸亲手给自己下了药。从此我六亲不认!上错床的霸道总裁没想到却是面冷心热,竟然带我回家讨公道!我沈时终有一天要让沈家鸡犬不宁!一场阴谋,尽让沈时...
全能弃少在都市简介emspemsp关于全能弃少在都市杨桀,一个十分普通的学生却因为机缘巧合被抓到了国外,成为人体研究的素材几经生死,后得高人相助,意外获得神秘力量。他将成为华夏的传奇,佣兵界的神话,全能的兵王,而这一切,从他王者归来,回返华夏开始!...
意外穿越成了黄毛男二,还获得了虐主系统。从此以后,王琦不是正在虐主,就是在虐主的路上。本文轻松搞笑,花式恶搞,智商在线。如果您喜欢这个男二是反派,别忘记分享给朋友...