手机浏览器扫描二维码访问
03医疗保健
减肥不只是口号
dialogue
susaniscomplainingintheoficethatshboughtadressyesterdaybutshefounditwashardtodressup.
苏珊在办公室抱怨她昨天刚买的裙子很难穿得上。
amy:youareheavierthanyouusedtobe,aren'tyou?
艾米:你比过去胖多了,不是吗?
susan:yes,iknow.iamgettingfat.iwanttoloseweightbutijustcouldn'thelpeatingmuchfood.
苏珊:是的,我知道。我发胖了。我想要减肥,但是我就是忍不住想吃。
amy:whatdidyoueat?
艾米:你都吃些什么?
susan:junkfood,likepizza,hamburger,andicecreamandsoon,youknow.
苏珊:你知道的,比如比萨、汉堡包、冰淇淋等,都是些垃圾食品。
amy:ifyouwanttoloseweight,thepointisthatyoushouldresistyoureatingdesireandkeepdoingexercise.andnojunkfood.
艾米:如果你想减肥,就要少吃多运动。还有不要再吃垃圾食物了。
susan:thenwhatshouldieat?
苏珊:那我该吃什么?
amy:morevegetablesandfruit.theyarerichinvitamins.besides,youneedtoworkout.whatsportsdoyoulike?
艾米:多吃些蔬菜和水果,它们富含维生素。还有,你需要锻炼。你喜欢哪种运动?
susan:iliketoplaytennis,butit'shardtofindapartnerhere.
苏珊:我喜欢网球,但是在这儿很难找到球友。
amy:yes.fewpeopleplaytennishere.actually,walkingupanddownthestairswouldbealsousefulforlosingweight.youmayalsogojoggingeverymorning.
艾米:是啊,几乎没有人打网球。其实,爬楼梯对减肥是很有帮助的。你也可以每天早晨去慢跑。
susan:great!thankyouforyouradvice.
苏珊:棒极了!谢谢你的建议。
amy:that'snothing.butrememberthatthemostimportantisperseverance.
艾米:没什么。但要记住,最重要的是要坚持不懈。
notes
1.getfat发胖
2.loseweight减肥
3.junkfood垃圾食品
4.vitamin[?vit?min]n.维生素
5.workout锻炼;可以解决;做出,计算出
6.perseverance[?p?:si'vi?r?ns]n.不屈不挠;毅力,坚韧不拔
小贴士
besttipsfordieting
万人嫌要离婚打电竞 快穿:别惹反派,惹急了他真死 没用的alpha女(ABO,np) 武侠:我,少林扫地僧! 笨蛋娇娇万人迷,坏男人们抢疯啦 暗帝宠爱 怀榆(校园1v1) 不夜城_woo18 无独有偶 超英世界里的睡美人[综英美] 折春欢(H) 会咬人的狗不叫(1v1 H) 开心农场系统 完结+番外 听闻少侠好功夫 酸梨 只对你有感觉 《下午六点半》 末世之欲欲修仙(nph) 吃货小当家 帝国玫瑰(高H NP 暗黑 SM)
青书穿越到了异世界,这里是一个具有超凡之力的世界,每个人都有机会拥有具有神奇力量的蛊虫,蛊虫有活物,也有死物。青书的目标和大爱一样,成就不死不灭的永生之境。...
...
都市修行记简介emspemsp关于都市修行记一个世界杀手组织的杀手,偶然间回到华夏,一个个和自己有关的疑惑席卷而来,他的到来,使得,华夏武术界掀起一阵血雨腥风,杨武本书的猪脚看他如何面对席卷而来的疑惑,且看他如何让华夏武术...
快穿炮灰有真爱简介emspemsp快穿炮灰有真爱是钞票的经典其他类型类作品,快穿炮灰有真爱主要讲述了白如梦渡劫失败了不说,还悲催的被系统捕捉了灵魂。什么?要钞票最新鼎力大作,年度必看其他类型。禁忌书屋提供快穿炮灰有...
这个明星在深山种田简介emspemsp关于这个明星在深山种田人在深山,名在世间,种田就能收获文娱产品!地里种菜,种出一根大黄瓜,收获一首古诗。河边垂钓,钓上一条大鲤鱼,收获一首歌曲。市场卖菜,获得一部武侠小说。山里打猎,获得一部...
姜云钦穿越而来,从替师从军开始,到指染山河,剑指昏君,拥有了半壁江山。让所有人始料未及的是,她竟然选择扶小皇帝上位,不要这诱人的天子宝座。大局已定,小皇帝指着山河图对姜云钦说,江山为聘,千里红妆,我只要你。深情姜云钦难道说我把江山打下来就是让你送给女人的吗?警告!怒火值已经达到魔王级别!!江山有什么好?还不如闯荡江湖。书友群1106978109如果您喜欢江山不足聘,别忘记分享给朋友...