笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第三百二十八章 都是高人下（第1页）

“其实我不建议给小孩子喝普洱茶，她才14岁，应该以增加运动量以及改变饮食结构为主。你们夫妻俩饮用还是可以的……”商悦在像林巧妹详细的介绍，同时也给出了比较中肯的建议。

章文看着胖子一家三口很是奇怪：“怎么回事？你怎么心血来潮想减肥了？还是全家一起减肥！”

“唉！不得以呀，前一段时间我和朱老大一起参见体检，这一查才知道都是浑身的毛病，我还算是好的。然后我就再花点钱带着全家还有我姐一家人都去做了个体检，这不，结果出来了，严重超重，我们家三个人加一起五百多斤了，我女儿都快一百三十斤了，巧妹也突破了160斤，正奔着170去呢！这不是愁死人吗？”胖子很担忧的说道。

“你不是也超重吗？怎么没见你发过愁啊？老婆孩子胖了点你倒着急了？”章文忍不住笑问。

“我虽然胖，那是遗传，再说我现在已经降下来10斤了，210都不到了。但是巧妹和鑫鑫还在疯长啊！巧妹一直想要个孩子，医生说我们俩都太胖，不容易怀孕，所以才来你这买点普洱茶试试。”胖子还是很看重巧妹的，又能干又吃得起苦，还很知道尊老爱幼，孝敬公婆，全家上下都很喜欢她。

“那我看光靠喝茶没什么用，还是要去运动，游泳是最好的，但是没这个条件，就跑步吧，每天坚持2小时，在适当的减少些饭量，保证有效。”章文很肯定的说。

“哪有那时间啊？巧妹每天一大早就开始忙活饭店的事了。”胖子叫道。

“多雇两个人嘛！别老想着省钱！实在不行吃完晚饭去跑2小时也行。”

“干嘛非要2小时？这么长时间？”

“第一个小时是消耗热量，第二个小时才是分解脂肪，你要是只运动1小时，那只会增肥。”章文很有经验的说道。

“哦！这样啊！那我女儿呢，总不见得也跟着我们跑2小时吧？那还做不做功课了？”胖子掐着下巴考虑着。

“不用，鑫鑫只要减少摄入量，尽量少吃肉就可以了，在学校多参加体育运动。等再过两年女孩子知道要漂亮了，自然而然的就会注意饮食了。”

“你别说，你女儿还真是霸气，我每天给她的煎饼果子都是俩鸡蛋加火腿肠的，特别加料的。”老白也在一旁插话道。

“靠！怪不得我女儿最近长得那么快，原来每天还有一个煎饼果子助长呢！我说怎么比我预计的还长得快！”胖子愤愤的冲老白叫道。

“是……是两个！再加一盒酸奶，正好10块钱！”老白小声地更正道。

“啊？我真希望他妈的立马回到解放前！童鑫鑫----明天开始，零用钱全部取消！”胖子暴怒了。

这回胖子比朱老大还要干脆，付了钱拿了茶叶，怒气冲冲的带着巧妹和鑫鑫回家去了。胖子是真着急了。

章文和老白看着胖子离开。两人无奈的笑了笑，他们俩都属于偏瘦的，体会不到胖子的烦恼。这时商悦走了过来：“老板，你刚才说的是真的吗？”

“我说什么了？”章文很诧异地问道。

“如果只运动1小时只会增肥？”商悦迟疑的问。

“哦！呵呵，这种方式对你没多大用，你要是想长胖点，每天晚上睡觉前再大吃一顿，保证有效，唯一的缺点就是，这种方法一般来说是先从肚子上长肉。”章文摇头晃脑的说道。

“啊？那怎么行？”商悦惊呼。

“所以呀，你还是别试了。其实你这身材多少人羡慕还来不及呢！”章文笑道。

宦官相公  文穿之宅斗克星  逢春[综]  无常簿  论我如何渣掉你们[快穿]  星际能源师  公主有姝色  拯救世界从当上龙语者开始  [综英美]洗白超英后他们重生了  都市最强风水师  开局被始皇问斩怎么办  大佬他总想撸我  最强宠婚：老公放肆宠  十二年春夏秋冬  快穿反派他有病  你肯定是喜欢我  闪婚蜜恋：纪少爱妻无度  养了千年的龙蛋终于破壳了  凰归（重生）  我大明二皇孙，开局挣下一亿两