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冯斌笑了笑说:“要是都是你这么省心,我就不用给你们在这陪着了。”
冯斌这倒不是客气,而是事实,等他把人名报上之后,把同学拉到操场上一练,才发现他以前实在想的太美好了。
第一天训练的时候,冯斌觉得自己心都凉了!
跑100米的,居然不知道什么是蹲式起跑和站式起跑;扔铅球的,不知道托着铅球怎么转着往外扔;跑接力的,不但不知道提前跑去预备着接棒,甚至连棒都老是掉;掷标枪的,连往哪扔都不知道;跳高的,杆子不知道怎么拿着往地上撑,跳远的,这个还好,就是没够着沙坑..........
而这里面唯一几个能不出错的,就是这几个报中长跑的,不是因为懂不出错,而是因为中长跑实在没什么技术含量,只要别把长跑当成100米,跑到一半没力气下来就行。不过这也不乐观,第一次跑,除了林轩和另一个男生撑了下来,剩下的四个,跑到最后就开始走了。
其实这也不能怪这些学生,毕竟能考上京大的,除了京城本地的,别的那都是各地的状元,区别只是省状元或者市状元或者区县状元而已,而这些学生,哪一个不是学校老师父母的宠儿,而这些学生,谁会要求他们去参加体育比赛,他们只要去参加奥林匹克竞赛就行了,所以除了真正爱体育的,一般谁也不会强求他们学这个,毕竟高考也不考这个,所以不会实在太正常了。
而且由于他们把更多时间用来学习,能运动的时间自然少了,所以能指望他们体育成绩有多好?
冯斌也明白了这一点,可运动会还是得参加,所以也只能在赛前给大家训练,争取临阵磨枪,不快也光!
不过好在现在是大学了,大家对比赛也看的不像小学、初中、高中那么重,抱着友谊第一,比赛第二,贵在参与的心态,练了两天,虽然成绩不好说,但起码规范出来了,倒是感觉也不错。
林轩在这里歇了一会,一个女生也跑过来,她倒是没有林轩这么轻松,一跑到这,直接就瘫在地上,吓到林轩和冯斌赶忙走过去,把人架起来,扶着她慢慢的走。要知道剧烈运动后是不能直接一下停下来的,要不不但心脏负荷过大,等会也会很难受。。
林轩和冯斌带着她走了一会,才把她扶到旁边坐好,冯斌递给她一瓶水,并说道:“王娟,别先喝,小心肚子疼,等缓过气再喝。”
王娟白着脸点点头,坐在那大喘气。
冯斌接着说:“你别这么拼命,这只是训练,又不是比赛,量力而行就行,就算比赛,实在跑不动也别硬撑。”身为体育委员,虽然看到自己的同学拼命训练感到高兴,可比起训练,身体无疑更重要,所以冯斌还是关心的劝了一下。
王娟听了,却没感动,而是白了他一眼,说:“我不是累的,是不小心腿抽筋,我感觉腿抽筋就想下来,谁知还没跑到这就疼的站不住了。”
冯斌:.........
真是狗咬吕洞宾不识好人心!
林轩在一旁暗笑,难怪刚才王娟下来的时候脸色这么难看,原来是疼的。不过林轩还是赶忙告诉了一下她可以揉几个穴道缓解一下。
王娟试了一会,抽筋疼果然轻了许多,顺嘴说道:“谢谢啦,我曹,刚才疼死爷了。”然后接着自言自语小声嘟囔:“一个腿抽筋怎么这么疼,妈的,刚才都想在地上打滚了。这比来大姨妈都疼!”
耳聪目明的林轩:..........
这姑娘好彪悍啊!
冯斌看到这没问题,就提了两瓶水跑到扔铅球的那边去了,去看看进度,顺便表示一□□育委员的关心指导。
王娟揉了一会腿,终于不疼了,这才抬头说道:“林轩,谢啦,好歹不疼了,你刚才说的方法真有效。”
“有效就好,”林轩笑着说:“你刚才一开始上来就跑,没热好身,一开始跑的又太快了,所以很容易腿抽筋,下次先热热身,开始跑的慢一点,你跑的是800米,不能像100米那样跑。”
王娟点点头,说:“刚才跑的时候一个体育老师也给我说过,可我看到你们都跑的那么快,心里急,所以上来就跑的快了,就把老师说的忘了。”
林轩摇摇头说:“我跑的快是因为我以前练过,我的那个速度对我来说不算快,你要想跑的好,一开始还是得控制好,别等到最后没力气,或者跑着跑着跑急了腿抽筋。”
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