手机浏览器扫描二维码访问
第345章 力量训练（第1页）
有压力才有动力。
这会儿苏宝正左手持刀，刀尖上系着一根拇指粗的牛筋麻绳。
绳子下面绑着好几个哑铃，从上面标注的数字来看，都是30KG一个的重哑铃。
加起来怕不是得有三四百斤。
苏宝站在龙头上，就是护龙山庄那个招牌性建筑物，十几米长的白色石龙。
站这么高不是她喜欢装比，而是她身高有限，站地上绑不了这么多哑铃。
目前来看，石龙的质量不错。
算上苏宝那一百斤，龙头之上承受了近五百斤的重物依然完好无损。
看得出，瓦工师傅没有偷工减料。
好歹也是花了几百万雕出来的吉祥物。
看着苏宝孤零零的站在龙头，平伸着胳膊单手握刀，下面还挂着一溜儿的哑铃，一脸可怜兮兮的。
任谁路过这里都得停下来瞅瞅。
“宝儿姐这是在干嘛？”
“这都不知道？”
“嘿嘿昨天请假了，到底啥情况老哥给透个底？”
“很明显，这是在进行力量训练，而且还不是一般的力量训练哦。”
问话的那人有些无语，他又不瞎。
“我滴个乖乖，这些东西加起来怕是不下好几百斤，宝儿姐单手就稳住了？”
“大惊小怪，宝儿姐连老虎都摁的住，起码一吨以上的臂力，这才哪到哪。”
人群中有懂哥开始科普。
“那就难怪了。”
“宝儿姐有这力气，完全可以加入国家队，为国争光嘛。”
“谁说不是呢。”
“那么问题来了，宝儿姐还有必要训练力量么？”
“那谁知道，看吧。”
苏宝听着底下众人的窃窃私语，顿时就不好意思了。
这还不是她平时训练不到家，没有练好左手么。
吊这些负重不是为了锻炼肌肉，主要还是训练她的控制力。
持刀的手必须时时刻刻与地面保持水平，不能高也不能低。
奥特：帝国继承人被迫打工 海贼王之我是革命军 我在时空开客栈 双修仙界：摆烂系统超神啦！ 网游之统一全球 驱逐舰：从零打造次元宇宙 叶影帝，你不低调了 从选秀开始！顶流男团长这样儿 夫人假死后，贺少他疯了 诡异危险？我的妻子是血衣！ 快穿，回报养我的母亲 恋综修罗场：恶毒炮灰竟是万人迷 沙星：远征之王 别管！我只想和姐妹一起搞钱 结婚四年未见面，军官老公回来了 夏凉凉柠檬 凤凌雪 碰到手就会变成女孩子是什么鬼 满朝文武听我心声，举国飞升了？ 要贴贴：哎第三世才追到媳妇
卿如春风来
她是朝中重将的幺女，集万千宠爱于一身他是有异国血统的皇子，永无继位之可能。她原本性子娇纵跋扈，却因失足落水而记忆全无他看似洒脱身份尊贵，却因母族之恨活与夹缝之中。本该小心筹谋的一生，只因有你，芬芳四溢。卿如春风来，温香入满怀。本文无穿越无重生如果您喜欢卿如春风来，别忘记分享给朋友...
帝国大叔霸道宠
帝国大叔霸道宠简介emspemsp关于帝国大叔霸道宠大叔有三好，霸道温柔宠妻如宝。他是翻手为云覆手为雨的战家大少，也是神秘的帝国掌权者。权势滔天的他捡了一个小东西养在身边，含在嘴里怕化了，捧在手里怕飞了。然而好不容易养大的小东西却招来无数烂桃花，一门心思想要翻墙。气得某位霸道大叔直接将小东西拎回家盖上自己的专属印章。这辈子，下辈子，下下辈子，你都是我的女人，给我记住了！首发po18asiaωoо1⒏υip...
民国草根
那年，雪下得极大。邵家死的只剩下一人，一个叫做邵满囤的少年。为了活下去，他敲开了村子里院墙最高的那户人家。初家。当邵满囤迈入那扇涂着红漆的角门时，他从没想过，他推开的不仅仅是一扇能让他活命的门。在那扇门后，有他的新的名字邵年时。有他为之奋斗了一辈子的道路行商。有他敬了一辈子的人物初家老爷。还有他疼爱了一辈子的女人初雪这是一个小长工的民国飘摇路哪怕风吹雨打，我自坚如磐石。如果您喜欢民国草根，别忘记分享给朋友...
一念成婚：傅少追妻很卖力
一念成婚傅少追妻很卖力简介emspemsp关于一念成婚傅少追妻很卖力痴缠了他，叶千黎惹上了不该惹的男人，再相遇，缘分是天定！几番纠缠，叶千黎被那个腹黑的男人壁咚，叶太太，还想往哪跑？喂喂喂，我对你没兴趣！叶千黎俏目一瞪，话音未落...
花都绝品杀手
花都绝品杀手简介emspemsp他是杀手之王，所有暗黑势力闻风丧胆的嗜血修罗，如今却成为都市花丛中的微笑刺客。萝莉校花御姐教师冷艳警花甜美空姐冰山总裁美艳女星各色极品美女，因缘际会，桃运不断，且看一代绝品杀手，如何...
逆流人生
逆流人生简介emspemsp关于逆流人生周天的生活，一点都不平静，处处充满了危机和未知，而我只想做一个平凡的人。...