手机浏览器扫描二维码访问
这日晚间,李唐从健身房练到晚上10点方才回家,已经是筋疲力尽,身体被掏空,但是她很迷恋这种感觉,甚至是上瘾。
健身房里并非想象的那般总是很热闹和激情满满,时常会见到陌生的面孔斗志昂扬地来了,激情勃发地练两个小时,然后就仿佛人间蒸发了一般,再也寻不见他的人影。所以,有的时候会人声喧嚣,器械铿锵,但更多的时候,空荡荡的,尤其在深夜,往往就几个人在默默坚守。
很多人受不了健身时的枯燥、痛苦和孤独,那为什么个别类似李唐这样的人能够克服其中的极度枯燥和乏累?除了他们具有强大的意志力之外,有人研究过,运动可以促使人体多巴胺和内啡肽的分泌,这些物质能使人部分消除疲劳感、疼痛感,使人的身心处于轻松愉悦的状态中,并能顺利入梦,消除失眠症。
多巴胺是“爱情荷尔蒙”,会让人上瘾,而内啡肽是“快感荷尔蒙”,会让人年轻。
所以,如果你失恋了或者没有遇到爱情,感觉抑郁、空虚,那就去运动吧,因为运动一样可以使你的大脑分泌多巴胺和内啡肽,会让你整个人感受到幸福和快乐,随着体态的日益轻盈和健美,使身体由内而外地散发出迷人的光彩,如沐爱河。
在李唐,爱已成往事,对她来说,那就只有一句话:姐,已不做大哥好多年,俱往矣,数风流人物还看今朝。
爱人刚刚离开的那些日子,她不知道怎么救赎自己,怎么把自己从巨大的失落感和挫败感中拔地而起,烟,就是那时开始抽的,后来一直没能戒掉,只是现在抽得少了。喝酒、泡吧、沉迷于陌生肉体的碰撞,酒醒后却是更加噬骨的孤独和空虚。她和末末一样,都曾经历过一段不堪回首的日子,但后来,末末迷上了网购,而她迷上了健身。再加上时间这剂良药,慢慢地就康复了,伤口处结了厚厚的痂,不去揭开,就不会感觉到痛。但是,那个伤口依然还是在心上,永远消不掉了。
村上春树长年坚持长跑,成绩斐然,他说:“希望一人独处的念头,始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时,来确保只属于自己的沉默的时间,对我的精神健康来说,成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只需眺望周围的风光,凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”李唐也是这种心理,喜欢一个人带着耳机,在跑步机上或者晚间的大学操场上奔跑,有时候想点事,更多的时候什么也不想,任由汗水把衣衫和头发浸透,再顺着脸颊滴落,仿佛身体内积压的毒素都一并排出了。
这种感觉就像读书的时候她一个人在暑假中呆在姥姥家的朴素房间里闷头做着各种习题集,汗水像断线的珠子一样掉落下来,闷热且枯燥无比,但是一旦解出了一道难题,那种成就感就像兴奋剂一样让她很是满足。更重要的是,根据健身教练的训练计划,每天认真跟着做,持之以恒,每次运动完看着镜子里的自己汗珠从头发里顺着脖子往下流,气色好得不得了,身材也愈发的强健挺拔,就更没有理由放弃了。一点点地感受肩背部的日益平展,鼓起各种线条惊艳的肌肉群,腹部的马甲线和四块完美的腹肌的诞生,以及紧实的小腹和大腿带来的视觉冲击。实在是赞!
所以,她每次健身后的肌肉酸痛完全不是问题,反而会很享受那种机体排空带来的酸爽。
到家后,她径直回到自己的卧室,换上了睡衣睡裤,纯棉,男款,宽松又舒适,往床头一靠,随后拿起床头橱上的一本整形美容论坛论文集翻看起来,见到有感兴趣的地方,就用签字笔勾画下,在旁边写上心得体会。这个习惯她坚持了20多年,学霸绝对不是一天养成的!
忽然有人敲门,她以为是罗珀,头也没抬,继续看着论文集,说:“门没关!”
门被推开,进来的却是含着羞涩微笑的肖茉莉:“姐,借你电脑用用行么?我到学校网站上查点资料。”
“用吧,”李唐笑:“这么晚还不睡?”
“这不准备毕业论文么。”肖茉莉来到李唐窗前的电脑桌前,坐定,开机。
电脑液晶屏很大,差不多有38英寸,赶上个小电视机。
屏幕亮了,电脑桌面背景竟是李唐和一个女孩的合影,两人各自有一只臂膀在头顶向对方弯去,指尖相触,比成了心形,笑容灿烂无比,像是学生时代。李唐那时完全男孩子的样貌,根本就是个帅气的小哥哥,剃成毛刺的短发,运动衣,脸庞晒成小麦色,不似现在这般的知性。现在的她细看还是带着点御姐范儿,而那会儿的她根本就是个假小子。旁边的女孩,看着要长着几岁,却也是年轻貌美,比末末还要美,白嫩的肌肤在李唐的映衬下更加耀眼闪光,脸颊上两个深深的小梨涡,笑容超乎寻常的甜美,弯弯的月牙眼,流光溢彩,没有任何漂染的天然长发如云般散在脑后。
肖茉莉不禁看呆了,说:“这个姐姐好漂亮,是谁啊?”
李唐抬头看去,见是自己的电脑桌面背景,迟疑了三秒,说:“我师姐,我俩一个导师。”随后又把目光转向手里的论文集。
“她现在在哪里工作啊?”肖茉莉很是崇拜。
“结婚后去新加坡定居了,嫁了个外交官。”李唐淡淡地说。
肖茉莉不由得感叹了声:“哎呀,老天爷真是不公平,都是女孩子,人家为什么就那么出色啊,学习又好,相貌又好,身材又好,皮肤又好。”
李唐抬头看了她一眼,笑说:“你也不错啊,继续读书,不就能赶上她了。”
肖茉莉鼓着嘴,说:“我这专升本还不知道要不要考呢。再说我们学护理继续读,出来也还是干护理。”
李唐放下手里的论文集,看着她说:“有机会就考啊,干嘛不考。都是干护理,你站得高了,看得就远,再说以后真是不想干这个专业,考研还可以转专业。
“我爸身体这么差,我就是考上了也没钱交学费。不如早点找个工作多少挣点,还能给我爸减轻点负担。”
“你考吧,考上了我供你。”李唐轻描淡写地说。
娇花逆袭手册 掌心宠(重生) 屠户家的美娇娘 虚拟恋人客製 大魔王退役后[竞技] 女君成长系统(NP) 爱的真諦 你是我的星光 忒弥斯之眼(高H) 禁忌之爱 叶凡谭诗韵 重生之我在废土养崽 南北行 储物手镯也跟来了 在首辅后院种田 空降你世界 我有一扇任意门[末世无限] [综]认真做火影 痴人之爱(父女H) 不修仙就要继承家业
吴桂芳穿了。还自带一栋小楼。她本以为自己这样惨不到哪里去。可记忆中的那个她在告诉她,水灾旱灾,蝗灾雪灾,各种极端灾害,将纷至沓来。生存如此艰难,朝廷苛捐杂税,劳役兵役仍然不断。吴桂芳知道,一家人想要平安健康的活下去,真的很难。靠着她的聪明才智,和一家人的团结互助,她们总算是找到了生路,过上了安稳的小日子。如果您喜欢穿越之古代逃难记,别忘记分享给朋友...
首席仙医简介emspemsp关于首席仙医一次意外,包小白和天庭搭上线了,原本开个小诊所还没有证件的他,凭借着一手精妙的医术,成为了天庭的首席医官,仙药仙草任由取用。嫦娥仙子要堕胎?找我就对了。赤脚大仙,你有脚气,我这有皮炎平一瓶。哎,七仙女别跑啊,我这有美容养颜的配方...
是一部仙侠喜剧,凤九(凤天瑶)公主与东华帝君携手除魔,仙途坎坷却笑声不断。在修仙路上,他们历经磨难,但总能化险为夷,让人捧腹大笑,同时也不乏感人至深的情感描写。凤鸣朝阳起,凤凰涅盘中。女英灵挥剑,除魔义无反。东华帝君立,傲视天地间。挥舞神剑锋,斩妖除魔尊。日月交替间,英雄并肩行。神力驱邪魔,守护天地宁。赤凤展羽翼,...
传言,陆男神只喜欢玩游戏,不喜欢女人。为了打破传言,安辰星发起进攻,游戏里,现实中,对男神展开猛烈追求!小哥哥,你缺女朋友吗?我玩游戏菜,但我骂人贼溜,还会喊666!不缺!任何人都逃不过的真香定律,迟早会出现!陆男神我还缺一个女朋友,你要不要来试试?安辰星我不要!陆男神那你缺男朋友吗?安辰星嗯,真香!PS前期女追男,后期男追女!如果您喜欢我被国服大佬团宠了,别忘记分享给朋友...
榕城一中新来了个转学生,此人长着一张标准的小白脸,瘦,白,帅,而且性格软弱,用旁人的话来说是个能激起人保护欲的小可怜。晏淮之也是这么认为,直到他亲眼看见小白脸把一米八几的校霸过肩摔到昏迷,那股子狠辣劲儿让他刮目相看。隔天小白脸搬进了他的寝室。第一天,他发现小白脸躲在阳台抽烟。第二天,他发现小白脸居然是个能轻易盗取学校内部机密的黑客高手。第三天,他发现小白脸能以一敌十,柜子里还藏着跆拳道黑带四段的黑腰带。很久以后,晏淮之以为自己已经把小白脸的秘密扒了个干净,并建立深厚的革命友谊时,小白脸因为肚子痛半夜进了医院,医生诊断完毕,如果您喜欢大佬他负责貌美如花,别忘记分享给朋友...
团子几天前还为自己绑定了一个,善良温柔的小仙女宿主骄傲,尾巴都要翘上天了的和别的统子炫耀!现在却在冷风中被打脸!沐橙瑶,给人第一印象是,善良,温柔,阳光,平易近人。给人第二印象是,温柔的小仙女,但是有点小奇怪。给人第三印象是,这是个神经病。外表温柔的宿主,手撕厉鬼脚踩人渣,震惊所有人!被威胁的奶团子,总结了个经验!遇到这大佬,最好的办法是跑,赶紧跑,撒了腿的跑!不要向它一样,跑不了,只能咬着小手帕,在冷风中默默流泪!还要为自家病娇大佬操碎了心!不过当自家病娇大佬,遇到了冰山雪莲,虽然也是个黑心的,不过还挺甜的。改变不了现实的团子开始默默磕CP(有男主,女主病娇占有欲极强!双洁,男主不会喜欢别人)如果您喜欢快穿我家大佬是病娇,别忘记分享给朋友...