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55无题（第1页）

挂了电话后，卞琳心中有种无法排解的烦闷。身体像一个被吹到极致的气球，内里满是狂乱的气流，随时都有爆炸的可能。

她来到舞蹈室，没有像往常先例行基础训练，而是选出一组快节奏的舞曲，循环播放。

将自己融入音乐的节拍——

不停旋转，不停跳跃，满场飞舞。

直至挥汗如雨，耗尽最后一丝力气，旋落在地板上，蜷缩着躯体，喘着粗气再也无法继续。

只可惜用处不大，心绪仍是烦乱不得安宁。

黄迅察觉到她情绪不对，吃过晚饭向她建议。

“小姐，高家姐妹会一些瑜伽，你睡前要不要和她们一起上一节阴瑜伽？”黄迅继续解释道，“我尝试过，对舒缓情绪、促进睡眠很有帮助。”

卞琳无可无不可，点了点头。

“好，那就麻烦双胞胎了。”

“不麻烦，陪伴小姐就是她们的工作。最近她们还问我工作量严重不足的话，会不会被解雇呢。”黄迅见她同意，松了口气，和她开起玩笑来。

她不知道乔安娜来电话的事，只以为卞琳是因为卞闻名出远门不开心。若是卞琳一直闷闷不乐，只怕她的雇主往后都不能安心出门了。

晚上八点半，高佳、高佶在卞琳的舞蹈室布置一番，将她请了过去。

偌大的舞蹈室，只点着数支香薰蜡烛，空灵的音乐在舞室内倾泻。

昏暗，幽深。

很有催人入眠的氛围感。

高佳引卞琳到为她准备的瑜伽垫前，让她坐下，打坐。

她现在大多数时间都能分辨出这对双胞胎谁是谁，严肃冷淡的是姐姐高佳，活泼爱笑的是妹妹高佶。

高佳在卞琳身前一张瑜伽垫前，背对着卞琳坐下。今晚她做示范和引导，她妹妹高佶，在卞琳的侧旁安坐，做辅助和纠正。

高佳向卞琳介绍阴瑜伽，说它是相对静态的，讲究让感觉向内走，在平静中感受自己，有减压和放松的功效。

“在练习过程中，会释放出积压在身体内的各种情绪，不要去抗拒，让它们自由地流淌和释放。”她郑重叮嘱卞琳，“可以开始了吗？”

见卞琳点了点头，便开始了今晚的瑜伽练习。

卞琳一直进行舞蹈练习，身体柔韧度优秀，做到这些体式并不难。做过几个体式之后，逐渐专注在呼吸与身体的感受上。

“准备两块瑜伽砖，垫在头部和胸腔下方仰卧，脚掌向脚跟靠近会阴双手在体侧伸展，掌心向上保持五分钟”

高佳压低声音，轻柔缓慢地讲解着“束角式”的动作要领。

随着胸腔和髋关节的打开，卞琳的情绪，也像是被掀开遮盖，不自觉地在身体内游走蔓延。

泪水，顺着眼角，无声滑落。

她意识到，从上午和乔安娜讲完电话开始，在体内左冲右突着的气焰，是她无意识中对自己的攻击。

除此之外——

懊恼，悔恨，担忧

充斥在她心间。

懊恼，为什么会有那样的事情，发生在自己身上？

悔恨，为什么在第一次之后，仍然和对方虚与委蛇，甚至劝解自己，或许是有点喜欢对方。可是现在她已经知道，那既不是喜欢，更不是爱，她对自己的爸爸，是没有任何勉强，也不需要劝服的

担忧，为什么对方不能痛快放手，让一切归于平静。如果

卞琳不能深想。

她跟着高佳的指令，变换着体式。只是，在每一个停顿的间隙，默默流泪。

一直注意着她的高家姐妹，交换了一个眼神，跟着不安起来。

好在，做完一小时的瑜伽练习，情绪确实舒缓了许多，身体和精神都很累很困。

卞琳站在卧室的窗前，任夏日的晚风吹拂着脸颊。

她将这几日的事情又想了一回，暗自下定了决心。

风野  宗师位面[综武侠]  医魂  婚后着迷  豪门第一夫人  不恋爱手册  《七年滋养》  头号缠人精  路人甲也要搞事业[娱乐圈]  沙雕刀姐靠武力值爆红了  锦鲤农妻  未完的情书  封帝录  年载  夫子在上  潮汐【高中校园】  愿你也能体会平凡人生的诗意  怎敌娉婷太撩人  我在首辅科举文里重生了  梦