手机浏览器扫描二维码访问
萧小津在老东家ts做教练时,学员对她的夸赞离不开动作标准,姿态优美。
这八字真言,是她练习瑜伽的一贯准则。
无论是盘腿静坐,单腿脊柱前屈,还是空中一字马,她照着镜子反复练习,以跳舞的要求提醒自己,动作到位是基本条件,举手投足的过程必须要优雅,最终的形态也不允许不优美。
刚才她向大家示范战士二式,没有因为只有5个学员,学费才38一课时,而偷工减料。
周老师对她的称赞,萧小津受之无愧,只是他才下楼,哪来得及看她的示范。
“周老师,你是不是一直在二楼偷看萧老师?”娇姐问完哈哈乐。
周雪尘闲闲地把目光移向她,扬扬唇角:“被发现了。”
娇姐惊呼:“哎哟,周老师这是什么小心思,快告诉大家!”
周雪尘只笑不语,对娇姐的追问置若罔闻,上楼去了,像无聊下凡兜了圈,留下一片风风雨雨,又拍拍屁股回天上去的散仙。
娇姐兴致不减,找另一个当事人问话:“萧老师,你跟周老师是不是有j情?我就奇怪嘛,怎么突然冒出来还在这里开瑜伽班……”
“能不能闭嘴?不能滚出去,别影响上课!”赵雪梨打断她的话,语气谁都听得出带了火味。
娇姐“切”了声,闭嘴了,心情却不错,一张脸笑嘻嘻的。
萧小津纠正完西瓜嫂的姿势,回去主位做第二个示范动作。
她念完口令,后加一句:“大家上课要专心,做瑜伽时保持心境安宁祥和,才能达到修身养性的效果。”
往后的课堂,周散仙没再下凡,学员也没再开小差,放着柔和的轻音乐,安安静静到了结束时间。
领大家做完休息术,萧小津盘腿坐在瑜伽垫,双手合十向学员躬身,“谢谢大家今晚来上课,明晚8点继续,不见不散。”
房间里集体松了口气。
憋了整堂课,后面的西瓜嫂终于放声惊叹:“我的妈呀,我居然出了一身大汗,没想到做几个动作的功夫,消耗那么大。”
她随便坐着,不再盘腿,那姿势对她来说太费劲了。除了扭头动作,课堂上教的她都觉得费劲。
其他人附和,说想不到会有这样的效果,以为只是踢踢脚甩甩手,跟伸个舒服的懒腰没什么区别。
萧小津最愿意听到这样的课后感,她说:“你们只要坚持一段时间,出来的效果更意想不到。”
娇姐摊开双腿,跟在沙滩晒太阳一样,问萧小津:“萧老师,你和周老师到底有没有关系啊?”
萧小津笑了笑:“有,我们是房东房客的关系。”
“哈哈哈,别装蒜了,我问的是你们有没有不纯洁的关系。”
“我们是纯洁的房东房客关系……”
“妈妈!走了!”一把孩子的声音叫了过来,楼梯有“哒哒哒”的急速脚步声,西瓜头练完琴跑下来了。
“好嘞!”西瓜嫂擦了一半汗,不擦了,起身拿好钥匙手机,跟萧小津招呼:“萧老师我们走了,明天见。”
“慢走西瓜嫂西瓜头。”
西瓜头在楼梯口往楼上说:“周老师我走了!”
楼梯上没人影,二楼也没传来应声。
西瓜头走了后,琴行的另外几个学生陆续从二楼下来,其他瑜伽学员随之离开。
“我们也走了,萧老师再见。”
“我们也是,各位拜拜。”
赵雪梨保持盘腿坐姿,用毛巾轻轻擦汗,没有走的意思。
“雪梨姐还不走,等谁啊?”同样没走的娇姐问她。
赵雪梨看都不看她,萧小津关掉手机音乐,去把西瓜嫂她们的瑜伽垫一张张卷起放好。
818皇室那对狗男男 玩火自焚 土匪娘子:相公哪里跑 我有炫酷附身技能 脱离剧情的退婚女配 穿成主角他妈之后我每天拉人穿越 山海谣 古代恨嫁守则 小夜曲 淫乱童话小镇(np) 穿成19世纪富婆之后 女世子 杀人狂魔的MAOA暴力基因 快穿:男神,别撩 百花深处 囚凰 京城小饭馆 你最动听(日后生情) 异常现象(婚后H) 苏酥(娱乐圈1v1)h
乔菁菁穿书了,穿成了书中权臣早年退婚的未婚妻。原主为了一个渣男,想与未婚夫退婚,为此还以死相逼,如愿嫁给渣男后,却落了一个凄惨的下场。乔菁菁不想步上原主的后尘,看着上门来解除婚约的优质男人,死活不肯退婚。如愿嫁给男人后,另一个烦恼,接踵而至。面对急于抱孙子的公婆,她有苦说不出。谁能想到看起来身体强壮健康的男人,竟有不为人知的隐疾?面对她的勾引,坐怀不乱不说,更是一点反应都没有。某日,她与男人商量不如我们去外面抱一个,谎称是我俩生的孩子?男人抬起眸,神色错愕地看着她,夫人为何有这样的想法?乔菁菁瞥了他一眼,隐晦提醒趁旁人还不知道夫君身体有恙,尽快抱养一个孩子,才是正途。男人良久没有说话,但俊脸却黑成了锅底,手指轻敲着桌面,让夫人误会,是为夫的不是。此后三年抱俩的乔菁菁大意了。...
娱乐圈bug简介emspemsp关于娱乐圈bug穿文,三线超实力艺人穿成学霸美少女,重征星途!冰冷仙女,软萌女神,让人欲罢不能的妖女都是她,人设是什么?来一个崩一个!粉丝不干了!妈妈粉心脏不好你赶紧把外套穿上!爸爸粉容易暴躁你...
医妃独步天下简介emspemsp关于医妃独步天下★精华简介★一纸婚约,她身败名裂一场战争,他身残名毁一道口喻,她嫁他为妻。新婚夜,传说中命在旦夕瘫痪在床的男人,刀尖抵在她的脖子上,本王的妻子,本王宁可杀了她,也不会让人带走。正好,本王妃的男人,本王妃宁可阉了他,也不会让他碰别的女人。有上帝之手美称的纪云开,不慌不忙的推开刀,推开身上的男人,却被男人的反应吓了一跳!说好的不举呢?说好的对女人没有反应呢?男人,你的原则呢?!...
肖柏的父亲肖大牛是个疯疯癫癫的人,总说自己来自另一个世界,时常给肖柏讲那些光怪陆离却又精彩纷呈的奇妙故事又时常哀怨道我为什么就没有主角模板?我为什么就做不成龙傲天?后来父亲去世了,肖柏打算做点什么。他要去试着寻找一下所谓的主角模板,试着成为一名父亲做不成的龙傲天。于是带着父亲给他制订的升级攻略,踏上了一条精彩纷呈的奇妙之旅。如果您喜欢幻符,别忘记分享给朋友...
传言,陆男神只喜欢玩游戏,不喜欢女人。为了打破传言,安辰星发起进攻,游戏里,现实中,对男神展开猛烈追求!小哥哥,你缺女朋友吗?我玩游戏菜,但我骂人贼溜,还会喊666!不缺!任何人都逃不过的真香定律,迟早会出现!陆男神我还缺一个女朋友,你要不要来试试?安辰星我不要!陆男神那你缺男朋友吗?安辰星嗯,真香!PS前期女追男,后期男追女!如果您喜欢我被国服大佬团宠了,别忘记分享给朋友...
一直暗恋着宁城的某女疯狂的追着他满世界跑,某日,宁城被追的忍无可忍,有她这样追人的吗?不表白,只知道跟,别追我。卓言兮充耳不闻,嘴角上扬,将他壁咚在墙上,不让我追你,难道要我睡你吗?不要脸。要脸干嘛,要你就好。过去卓言兮对宁城的爱不屑一顾,直到他离开,她终于后悔,本以为此生再也见不到他,没有想到命运眷顾,让她重新在他的身边努力的去爱你,是害怕余生都是回忆,希望余生都是你。如果您喜欢追夫99步国名男神,我爱你,别忘记分享给朋友...