手机浏览器扫描二维码访问
周嘉垣:“......”
他丢了拳套,把她拨到一边儿去,自己对着沙袋打。
宋沫沫又上去抱住他的腰,找茬:“咱们对打好不好?”
周嘉垣:“你没接受过专业训练,会受伤。”
“那你教我。”
“......我不会教人。”虽自己打的不错,但没有教练资格。如果随表指点的话,反而会扭伤。
宋沫沫小脸鼓鼓的,不知道要做什么。周嘉垣弯了弯腰,捏她的脸:“实在想锻炼的话,自己先去做点有氧运动,仰卧起坐,俯卧撑。下回去健身房,请个专业教练带你。”
“哦,好吧。”她说:“可是我想让自己尽快强大一点。”
周嘉垣思考半秒,读懂了,问:“想打架了?上回没打够?”
宋沫沫犹豫,点点头,又摇摇头,吹牛:“这个世界还是需要我的正义感的。”
周嘉垣失声笑出来,她的小脑袋里面一天到晚都在想些什么东西?就不能花点儿时间在正事上吗?稀奇古怪的。
不过,宋沫沫倒是真的可以学点攻击术来防身用,二来也能强身健体。
于是,当即给她约了健身日程安排,还认真地看了宋沫沫能练的项目。简单地计划着一周去几次私教那,总计运动多少小时......
这认真严禁的动作和态度,看得宋沫沫害怕。
她可真能给自己挖坑啊。
瑟瑟发抖!
周嘉垣脱掉运动衣,摘掉护腕,还有另一只拳套。全身只剩下一条宽松的运动短裤,到膝盖。
窄而健硕的上半身展露在她眼前,宋沫沫没忍住摸了摸腹肌,往下伸一点儿,有人鱼线,周嘉垣站着没动,任她“欺凌”
他喘着粗气,脸颊,黑色的头发丝上都冒着热气,滚烫的。只是那张脸没啥表情,垂眸睨着她,要笑不笑的样子,欲的不得了......
宋沫沫忽然大叫一声:“嗷嗷嗷,我受不了了。”
“什么?”他用毛巾擦了把脸。
宋沫沫扯着他的运动裤松紧带,绕到后面,一本正经:“走走走,咱们上床上去吧......”
周嘉垣丢了毛巾,悠悠道:“上床没问题,刚刚说的话得算数。”
*
好在真的到了健身房,有周嘉垣陪着,她也不觉得很无聊,也没有多苦。
健身教练推荐了瑜伽,宋沫沫太瘦了,体脂数低,也没有做过专业训练,很容易伤到。
瑜伽好啊,没什么压力,还可以塑性。只是四十五分钟下来,她的腰腿臀都酸到不行。
不过慢慢多练就好了。
周嘉垣监督着宋沫沫,她也不敢偷懒。一周两次,周嘉垣去健身,她跟着一起,然后晚上再一起回家。
就这样过了一个多月。
生活总算慢慢在一个节奏上了,偶尔在来去健身房的路上,能一起聊聊天。那段时间周嘉垣太忙了,晚上也总是呆在自己的书房里工作。夫妻俩的交流时间,仅限在床上睡前的那几分钟了。
有的时候再做点别的事情,也就没话说了。
不知不觉快到年底了,正是开城最冷的时候,宋沫沫早上被尿憋醒,露出一个脑袋,又赶紧溜回去。
皇上,奴婢有了 成欢 明朝小地主 反派炮灰不能没有戏份(快穿NPH) 农女倾城 野玫瑰(1V1 西方罗曼) 苦瓜(骨科1v1) 思春期 譬如朝露(短篇h) (海賊王NP,H)我不想成為全偉大航道的女人 他爱得又凶又怂(1V1h 强制) 反派总在怀疑人生[穿书] 科举出仕(士) 一夜之后(百合ABO) 小肥啾的豪门宠婚 友情变质(纯百强制爱扭曲1v1) 哥哥不愿do的一百个理由(伪骨科1V1H) 处男炮友竟成了我哥(校园,伪骨科,1VS1) 珊瑚绕春叶 皇后娘娘在七零
至尊兵王简介emspemsp至尊兵王是小珠落玉盘的经典都市言情类作品,至尊兵王主要讲述了一腔热血,一双铁拳,彰显铁血男儿本色!至尊兵王重回都市,在一小珠落玉盘最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供至尊兵王最新章节全文免费阅读!。...
都市之至尊狂少简介emspemsp他,意外身死,在死神世界徘徊,终于他逆天归来,携一身惊天动地的能力,却发现自己的死亡不是意外,复仇的火焰熊熊燃烧,而身负异能的他将会在现实世界中掀起怎样的惊天波澜?敬请期待最┊新┇文┊章wоо⒙νiρ...
我的名字是迈克尔帕索,一名电子信息技术和机械工程领域的天才。一次偶然的机会让我的灵魂穿越到了一个陌生的世界漫威宇宙。这是一个充满危险的世界,内有如雨后春笋般窜出的超级罪犯,外有星际霸主虎视眈眈,还有在维度之外伺机而动的黑暗魔神面对这一切威胁,我所能倚仗的只有知识和头脑。但我不会束手待毙,我要改变这个世界的未来,扭转既定的命运,书写全新的历史。我要带领人类开启一个全新的纪元。如果您喜欢美漫之纪元开启,别忘记分享给朋友...
天眼宝光术,可识一切宝物,宝物护佑,行大道之先!...
算死命简介emspemsp关于算死命我刚出生的时候,喝了几天狼奶,我把这头狼当妈,我以为我一辈子见不到她,直到有一个女人过来找我...
总裁狂恋简介emspemsp关于总裁狂恋既然你不喜欢被强迫,那么好,我不会再强迫你!我会耐心等待,等着着你主动献出,求我享用!啊哈?这就是谈判的结果?让她主动凑上去?当她是蠢的吗?既然不强迫她,她跑还来不及呢!您老就慢慢等着吧!本文纯属虚构,请勿模仿。...