手机浏览器扫描二维码访问
011章 接连de第一（第1页）
一个人的体魄，强不强大，耐力很重要，速度很重要，力量同样也是重中之重。
耐力，反应了一个人的内腑，特别是肺部的功能强大与否。
速度，则是反应了一个人的，大腿肌肉，整体身体协调能力。
而力量，则是全方位身体肌肉的显露。
当然，这只是针对召唤师与元素师等而言。
若是刺客，还要注重反应力，射手还要注重动态视力，战士更是要锻炼抗击打，甚至于各方各面。
杜黑很清楚这一点。
在休息了好一阵后，他如今的身体，已经不再疲惫，反倒是充满着兴奋。
这种挑战自己极限的感觉，让他感觉到很棒。
“怪不得，前世这么多人，喜欢健身。”
“这种，身体一步步变得强健，超越的感觉，的确很舒服。”
“不过，事实上，我的意志力，应该没有达到这种地步。”
“大多还是因为，基因药剂的药效挥发，减缓了痛苦。”
“意志方面的磨砺，不能操之过急……”
“所以，我必须要趁着现在，加快的提升自己的身体素质。”
杜黑很清楚自己如今的状态。
没有自满大意。
前世的他，只是一个宅男。
宅男，最大的弱点是什么？
就是意志力薄弱，很容易懒惰，懒散下来。
杜黑很清楚这一点，若是这药效消失，恐怕他就难以坚持着进行这般锻炼了。
他打算，一蹴而就。
就趁着如今药效尚在的情况下，直接完成成为召唤师第一步的训练。
之后，借由精神力，磨炼意志，方才事半功倍。
这是最妥善的方式，也是最节约时间的方式。
目光有神，杜黑心中此刻下定了决心。
“所以，接下来，我依然要尽最大的努力，去进行极限的锻炼。”
正想着。
这时候，魁梧导师亦是再次来到了众人之前，没有多余的废话，直接大声道：“接下来的力量训练，进入下一个等级。”
“所有人，去体育器材室取沙袋！”
“每人，一只脚绑上五斤，然后进行蛙跳！”
“时间不限，围绕操场一圈！”
“当然，最后的十名，会有额外的奖励~！”
都市最强整蛊师 人族最凶战神 握紧我的右手 我总能悟道啊 最后一作 吞噬星空：源星归来 逆流之2003 三国：长生的我，活了两千年 等我到第三空间 听说郁总想离婚 瓦罗兰一级保护废物 三国之我是小曹贼 全星际都是我的粉 穿书修仙之女主难为 妖魔都被我收容了 僵尸：我的血脉能自动修炼 不能说的名字 穿书后，我捡的小可怜是反派暴君 天生写轮眼：宇智波的遗孤 斗罗：觉醒沙盒武魂的我只想种田
修仙记
顾胜男被自己捉奸在床的名额待定未婚夫的一个飞扑扑的摔下楼梯，更无厘头的是自己竟然就这么挂了？然而那个龙神珠的器魂却帮助自己借尸还魂成了杨家三房的嫡女杨语，且看杨语如何一步步修炼成仙...
豪门灵婚甜蜜蜜
双洁，甜宠，爽文刚从地狱逃回阳间借尸还魂，乔熙就惹上了大人物。一夜之间，堂堂FS集团总裁和乔家大小姐在酒店通奸的事，人尽皆知。再次见面，傅权眸色微凉乔小姐，偷了我的东西什么时候还？乔熙心虚装傻傅先生给个提示他听完，若有所思道原来乔小姐是想重温一遍。乔熙只觉心累，腰更累天知道，偷个玉印的代价，竟然这么大！事后，她对他避之不及，他却穷追不舍，撩她，护她，宠她。已完结作品开棺有喜如果您喜欢豪门灵婚甜蜜蜜，别忘记分享给朋友...
下堂春锦
才子佳人的话本最是不可信。上一世的姜姝就是话本看多了，恋上新科平民状元样貌，一朝嫁娶才发现家有原配，堂堂侯门嫡女落得为人平妻。爱女惨死，生无可恋，一身荣耀却为她人做嫁衣裳。重来一世，看她下堂妇重为闺秀，只是红罗昏帐，重生回洞房花烛夜是怎么回事。洞房花烛，滚出～她要休夫！如果您喜欢下堂春锦，别忘记分享给朋友...
剑宗旁门
偶然寻回了前世地球人记忆的剑宗小道童准备发车开飚了！可惜这个世界太残酷，身在剑宗结果剑法天负，最终只能入了旁门修炼。天裂剑宗以剑法称雄，旁门自然不得真传。但后人评说那一年，剑宗走上了歪路如果您喜欢剑宗旁门，别忘记分享给朋友...
帝国总裁深深爱
帝国总裁深深爱简介emspemsp莫名其妙的一场缠绵让她惹上了传说中的帝少！传说帝少不近女色，更是洁癖到极致，拒绝其他人的触碰，因为脏！传说帝少冷酷无情，商场杀伐果断，心狠手辣！传说谁都没有真正的见过帝少！但只有陆清婉自己才知道...
诡秘：女皇与战车
诡秘之主同人，女主，无男主，主要猎人序列。开局第四纪，有少量私设，剧毒勿入战车驶向大地，女皇加上冕冠火药，枪炮，蒸汽机魔药，战争，灾难，新生光明依旧照耀，神秘从未远离，这是神明行走于大地的纪元，是血色与诡秘共舞的时代，从这里，战车与女皇的传说开始了。如果您喜欢诡秘女皇与战车，别忘记分享给朋友...