笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第三十五章 肌肉教练（第2页）

陈时有点无奈。

“喝点这个。”

付伟健朗地笑着，递给陈时一瓶……一杯，大概就100毫升的温水。

陈时喝了一口，发现有点淡淡的咸味，感觉里面加了盐一样。

“陈先生，我们接下来的第一个步骤，先学会换气。”

“换气？”

“对，只有做到流畅换气，你才不会惧怕水，这是学习游泳的基础和前提。”

“你不用紧张，我们慢慢来，不会有任何危险。”

付伟安慰他道。

我会紧张？

陈时念头产生，相比起孤身一人到异星球去，在这里学个游泳简直不值一提好吧！

他当然不会紧张。

要说紧张，早已麻木。

在付伟的示范下，他慢慢走向泳池扶梯处，登时，那四名浮在水里的救生员划水过来，就漂浮在扶梯旁边围住。

陈时慢慢下水，四名救生员便漂浮在他的身边，任何一位救生员，在这个距离上都足以伸手抓住陈时，保证不会有第二秒的误差。

付伟也跟着下水，漂在陈时身边，鼓励道：“先深吸一口气，然后慢慢下蹲进水，用鼻子吐气，再迅速出水用嘴吸气。”

付伟给陈时示范了两遍，保证陈时看懂了之后，才向他点头示意。

好了，该我了。

陈时吸了口气，闷头下水，开始用鼻子吐气。

在水里用鼻子吐气还挺难受的，但也不是不能容忍，陈时吐了气，又接着抬起头浮出水面，用嘴巴吸气。反复这样，竟然很神奇的没有出现问题。

付伟和周边的教练员并不为之着急，哪怕陈时表现的已经熟练了，他们仍旧反复让陈时练习，直到陈时本人都感觉不耐烦了，才停歇下来。

“好的，陈先生，您真的很聪明，这么快就学会了换气。”

付伟一脸惊喜地向着陈时竖起了大拇指。

嘴角抽了抽，陈时抬头望了望天花板，无可奈何地道：“哦，我知道了。”

“陈先生，既然您已经学会了换气，那么我们就可以进入下一个步骤了。”

漂浮！

在不会游泳的人看来，会游泳的人居然可以漂浮在水面上，真的很不可思议，因为他们自己尝试的时候，只会身体下沉。不是游泳者会魔法，主要在于旱鸭子太过慌张。

付伟亲自示范，身边四名救生员随时关注，当陈时学着双手平伸夹头，头部向水下方看，尽量收起下巴，头部、躯干、腿部成一条直线时，几个救生员都上前围住陈时，手臂都放在了他的身体之下，一旦他紧张翻下来，立刻就能把他稳住。

别说，让陈时一个人来，或者来个普通的教练员随意指点几句，他此刻只怕无法保持冷静的态度，然而周边的救生员都快贴着他的身体了，付伟和另外七名教练员紧张地在旁边看着，也有插一手的能力，他居然丝毫不觉得紧张了。

精灵宝可梦之全球降临  承蒙相让  开局召唤南天门，打造无上仙庭！  丑女逆袭绝世毒妃  徒儿求求你下山吧，师娘们受不了了  儿子靠你了  薄先生请指教  综武：从罗网之主开始  航海：开局被罗宾错认当爸爸  星穹铁道：我在公司开发星铁手游  咒术法师  一秒涨一经验，我即是亡灵天灾  七十二镇煞师  御兽：开局废物牙狗终成神兽克星  神话三国：我能附加武将属性卡  重生九零：不养白眼狼后我赢麻了  末日的钢炼  月影迷踪传奇  我只是想早点成仙啊  我当阴阳先生的那几年