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早上董广起床训练了一会,晚上又热了身子,董广回去做了笔记,关于混元桩的发劲内容和重要性。这点内容他写在本子的背面,以免影响自己以后对单腿桩如果站的整理。
“不行啊,单腿站进步越来越小了,找不到进步的空间了!”在这几天的训练中,董广发现自己的单腿站进步越来越小,这是他现在所面临的巨大问题。
“单腿站现在暂时还没有把我的身体协调能力和脚跟稳度发展到极限,今天跟韩辉的摔跤能看出来,脚还是有点不稳。所以现在还能继续单腿站,怎么在这个基础上去拓展它的内容,这是我得考虑的。”
其实董广的进步并不慢,他单腿站起了速成的功效,虽然暂时来看后期发展潜力很小,但是能帮助他对每个腿重心把握更好,如今十天功夫,但是他的桩功,已经不在那些练习两三年混元桩无极桩的人之下。
只不过他自己刚刚入门,却不了解这些。练武的人都听人说过:“真传一句话,假传万卷书。”
董广也没有想到,爸爸董照在火车站:“单腿站着!”简简单单四个字,能对自己产生这么大影响。
很快就十一点了,学校有关制度学生手册就寝查铺制度(试行)中,学生手册第四十页第二大条(学生就寝的基本要求)第三小项中规定:学生每晚十点半之前按时就寝,按照本宿舍学生的就寝准备情况,十一点前准时熄灯。
看见马上要熄灯了,董广笔记也整理的差不多了。赶紧去洗漱了一下,上床休息,不管今天怎么忙,明天照样有明天的事。
董广上床后什么都不想,安静的睡到第二天早上。
五点起来整理收拾,董广比以前提前起来一个小时。从开始练桩以后,董广为了抽时间不得不比以前起得早点。
董广起床洗漱整理花了十分钟,走廊这个时候还静悄悄的,宿舍楼的大门是在六点,阿姨才会开门。大部分学生现在还在被窝里睡着美美的大觉。
不能出来,董广只能在楼道里复习回顾了一下太极拳三十八式还有连环拳。
从开始单腿站以后,他明显感觉自己的太极拳和连环拳已经比以前进步了很多。
短短几天的进步就超过自己以前的八年练习。
其实是他八年练习的结果,当时因为桩步不稳,所以拳术的进境一直被自己的步伐困住,现在立地稳固,发手有力,他自然能感觉到有很大进步。
古语云:“听君一席话,胜读十年书。”但是没有那十年苦读,那些人又岂能听明白大智慧人所说的道理?
功夫也是一样,一拳一脚苦练之后,悟的内容才真。一个招式无限重复升华之后,进境才有所提高。
拳练了两遍,身体稍微暖和点以后,董广就开始回到宿舍,准备在阳台单腿站一会。
已经九月二十二号了,这个时候已经是秋深,早上的天气已经有点凉意,中午也不是那么热。所以董广需要多打两遍拳之后,再去站单腿桩。
两个腿依然是每一个都站了三十分钟,但是二十分钟多一点的时候,身体还是不可避免的晃动了很大的幅度,虽然最后稳住了。
那个时候董广还是没有掌握好重心,要一点点把这最后的站完,让身体更稳,似乎不管什么内容都有越到最后,越难成功。
心里越想,手脚身体上越跟你作对。董广想了想,也是笑了一声。回宿舍拿毛巾擦了擦头上的细汗,这样站着其实也是有点累的。不过静着练很难出大汗,基本都是细汗。
把手机的计时器停下来,看了时间。已经六点二十了。董广把寝室的室友喊醒,自己就先下去了操场。
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