手机浏览器扫描二维码访问
0050有痔之士（第1页）
这一趟惯例问询只是个非常巧合的误会，陈觉并没有触犯什么治安条例。
因为陈觉的飞镖技术已经早早备过案，用钉子消灭的也都是老鼠这样的四害，算是为民除害的好事。
临走前那位柳警官还特地叮嘱了他几句，让他下次灭鼠时注意安全，时刻留意一下身边的情况。
毕竟陈觉的飞钉杀伤力太大，要是不小心扎到人，那可就要出大麻烦的。
“看来这城市猎人也不是那么好当的！”
“之后还得注意一下安全问题。”陈觉心虚受教。
……
送走了两位警察，陈觉一脸平静地回到了工位。
看了一眼边上的沈士坤，他发现这白胖子从自己起身离开前就已经在打盹瞌睡，到现在还在睡，也不知是天生嗜睡还是身体哪里出了毛病。
不过既然连组长李墨都没什么意见，陈觉也就没打扰对方的美梦。
毕竟这打瞌睡的人突然去叫醒他，是件非常危险的事情。很容易引发心理失衡、头晕、血压升高、神经衰弱等等一系列健康问题。
坐下来打开电脑，一边安心捏着握力器，一边尝试着在网上学来的提肛运动。
昨晚去啦喜街解决的晚餐估计卫生不达标，比较刺激肠胃，陈觉早上虽然如厕地一泻到底、畅通无阻，但是受了刺激后，这会儿痔疮已经有点脱垂到了外面。
坐下来会有压迫感，很不舒服，陈觉就尝试抬起臀部，两腿开立，虚坐到了工位上，打算用针对性的运动来改善一下这个烦人的小毛病。
没想到这样半蹲的姿势非常不容易，身体重心会不自主地向后倾移，陈觉只好一点点调整自身姿态，顺便用双脚脚趾紧紧扣住鞋底。
大概尝试练了大概1分多钟，双腿和腰背微微发酸，面板居然在时候跳出来两道新提示！
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的综合性运动，你的双腿、腰背肌肉群得到了有效锻炼，身体的平衡能力有微弱提升。】
【激活技能：马步】
——————
【叮~】
【完成一次有效的有氧运动，你的肛门外括约肌、肛提肌、直肠纵肌、臀大肌等肌肉群得到了锻炼，该区域的血液循环加速，对肌肉的掌控力度有轻微提升。】
【激活技能：撮谷道】
——————
“一次性激活双技能？”
“扎马步、撮谷道……”
陈觉先是一愣，急忙打开电脑浏览器上网查了起来。
所谓的撮谷道就是古时候对提肛运动的雅称，肛门在古时又称做谷道，人吃五谷杂粮皆有此处外排。
而在中医里肛门又叫做“魄门”，魄与糟粕的粕通假，意思是这个身体部位负责传送消化后的糟粕。
《黄帝内经》里记载：“魄门亦为五脏使，水谷不得久藏。”
以陈觉现在的知识面去理解，大概是指肛门是五脏的搬运工，水与食物在肠胃内消化久了，不能储存过久，最好按时外派，因为藏久了容易引发便秘、痔疮等疾病。
至于这马步，是诸多华夏武术的基本功，也被称作桩步和扎马。
由于半蹲的姿态形似人骑马，因此才得了马步之名。
撩婚 饥荒女王 集群重炮轰杀修仙者 诺诺和玄皇 当病弱少女掌握异兽分身 长生：从大周神朝开始 游戏制作从负债千万开始 漫威世界里的氪星霸主 权宠九天 爷爷异界造反,我在都市无敌了! 北爷怀里的美强惨，超凶猛！ 重生之悠闲山村生活 道士夜仗剑 四合院的生活 LOL：我真没想当战狼啊 我满级天师，你让我进规则怪谈？ 天渊 当不成儒圣我就掀起变革 误闯学校禁地，我演出大河剑意 机甲狂奔
男主他不按套路来
男主他不按套路来简介emspemsp关于男主他不按套路来十七岁时，满脑子冒粉泡的云梁在自己奢华的生日宴上许愿神哪，请让我拥有一段真挚的爱情，即使因此失去现在所有的物质享受我也愿意！她云梁许愿就是灵，生日刚过完家里就破产了呃，好像重点不对。十年后二十七岁的云梁在心里虔诚祷告神呐，求你保佑我早点发财，只要能赚好多钱，我宁愿打一辈子光棍儿！神云梁不明白了，就算第一个愿望撤回无效，也不用把自己丢在这么个陌生的世界吧，而且一来就被人追杀，她还什首发rousewuccpo1⒏υip...
人鬼殊途
人鬼殊途简介emspemsp我叫江道陵，原名江凯。六岁的时候，我被过路的阴兵打伤了腿，差点变成了瘸子，直到遇到一个游方的老和尚，老和尚治好了我的腿，并收我为徒，可是自此以后，我的眼睛居然可以看到鬼原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσ...
全职法师之全职召唤师
全职法师之全职召唤师简介emspemsp关于全职法师之全职召唤师一觉醒来，梦醒时分。白云之中有神山，天堂位立神山顶。上古虫母霸占天堂顶，亿万虫族虎视眈眈。召唤位面，千族精灵，纯血龙族，灭国妖兽，三国鼎立，谁主沉浮。埋藏在九寨五彩天池...
当皇后成了豪门太太
...
重生之狱火而来
高冷帅气女主程苏vs魔族纨绔世子爷顾时易1v1双洁重生魔幻爽文她说我从地狱而来，从未想过要多么干净他说苏苏，这条路不好走，我陪你前世，父亲在她出生的那一日去世了，母亲带她改嫁。她是亲戚朋友中的乖孩子，是老师同学中努力上进的好学生。母亲总是说苏苏，妈妈就只有你了，你一定要好好学习，给妈妈争口气，她从未得过第一，这也是令苏然不悦的地方，你是不是根本就不走心？我为你付出了那么多，你怎么连个第一都考不来？她抑郁了，苏然说怎么会呢？她每天都很开心的！昨天晚上还给我们分享学校的趣事呢？重生后，她发誓要活成自己的样子，她不要去讨好任何人。成魔的那一天，他说苏苏，疼么？终于，她的瞳色变得跟他一样了他玩世不恭，却独独敬她，宠她，爱她。苏姐，可以啊苏姐，用不用我找人？，程苏冷冷地瞥他一眼，找什么人啊，你不就是？有人传言，程苏有人罩着，程苏睨了一眼旁边吊儿郎当的人，他们说，你罩着我？顾时易谁说的？苏姐还要保护我呢！喜欢的话就收藏起来呀ˊωˋ如果您喜欢重生之狱火而来，别忘记分享给朋友...
爱或不爱都走开
爱或不爱都走开简介emspemsp关于爱或不爱都走开陈氏集团千金陈若凡，人美多金，自身条件家庭背景巨好，爱上个凤凰男刘元柏，两人经历波折好不容易走到一起，生活中却多出来一个意外之人，相爱的两个人想要走到最后，有些人会付出巨大...