手机浏览器扫描二维码访问
0147一人练腿全场无片（第3页）
“再练蹬腿刷自信！”
陈觉起身甩了甩发酸的胳膊，来到了那台倒蹬机旁。
先把边上挨着放的哑铃片一张张往上加，套了24片合计600公斤后陈觉就躺上去练了几下倒蹬。
感觉没有比上次那么费劲，显然是力量属性提升了，下肢的爆发力也增加了。
做了一组15次的蹬腿后，陈觉又起来整个健身房地去拿哑铃片，他想试一试自己现在的极限。
没想到整个健身房的哑铃片全部被他搬过来，全部挂到了倒蹬机上重量也才达到900公斤。
躺上去试着蹬了一下，用正常的发力倒蹬机几乎是纹丝不动。
“也不知道罗尼库尔曼、艾迪霍尔这些人怎么做到倒蹬1吨的。”
“是倒蹬机的角度问题？还是天生的神力？”陈觉心中感叹，用起了【明劲】的爆发技巧，这下总算是把900公斤的重量给蹬地上举了几公分。
按照60的实际重量计算，在磕了氮泵、开启了肾上腺激素以及上午的拜日式加持，陈觉的双腿极限爆发力已经顺利达到了540公斤。
只可惜蹬了这么一下后，陈觉就明显感觉到自己膝盖受不了，就像是里面的韧带组织要撕裂一样。
显然900公斤这个极限重量超出了他的身体承受能力。
无论是膝盖处的半月板，还是韧带关节都承受不住这种压力。
这也让陈觉心中暗下决心一定要在增肌练力的同时，找到合适的方法把身体强度给提升起来，除了皮肤、骨骼强度，膝盖这些脆弱关节也要提升强化。
因为在陈觉的印象里，运动圈里就有不少天赋异禀的运动员倒在膝盖上。像去nba闯荡的姚巨人就是因为膝盖受损而不得不提前退役。
不过就在陈觉在角落里尝试900公斤的极限倒蹬机时，刚下课跑来健身房打算开始自律的王鑫等人就开始纳闷了。
“哑铃片呢？”
“怎么哑铃片都不见了？”
自律社的成员们先是嚷嚷了起来，随后看到了角落里那台倒蹬机上挂的满满当当的哑铃片，所有人都t惊呆了！
为了挂这36片25公斤的哑铃片，倒蹬机上下两排的横杆都被占据地满满当当，一点多余的空隙都没有。
最恐怖的是，陈觉居然把这个逆天的重量给蹬了起来！
这一幕看地王鑫他们是头皮发麻，脑浆都差点沸腾了，一个个或是蹲着咬手，或是站着瞪眼旁观。
等到陈觉把腿慢慢轻放下来，整个健身房里里都爆发出了“噢噢”地好似猿人返祖了一样的狂叫欢呼声起来。
这就叫做一人练腿全场无片！
直接就成了全场的焦点！
第一更~
ps：国外有人倒蹬1吨，而且是拿吨做组（捂脸）感兴趣的可以去搜罗尼库尔曼和艾迪霍尔，国内最高目前就看到970公斤。
（本章完）
诺诺和玄皇 重生之悠闲山村生活 游戏制作从负债千万开始 漫威世界里的氪星霸主 饥荒女王 当不成儒圣我就掀起变革 误闯学校禁地，我演出大河剑意 LOL：我真没想当战狼啊 集群重炮轰杀修仙者 当病弱少女掌握异兽分身 长生：从大周神朝开始 四合院的生活 撩婚 北爷怀里的美强惨，超凶猛！ 道士夜仗剑 天渊 爷爷异界造反,我在都市无敌了! 我满级天师，你让我进规则怪谈？ 权宠九天 机甲狂奔
从虚拟走进现实的超级富豪
在一场不可描述的活动中，陈宇遭遇了突如其来的无妄之灾，当他从病床上爬起来，却发现自己竟然能控制别人的意识和身体，操控别人去做任何事情，一段精彩的人生就此拉开帷幕，。本书读者群784014287，欢迎大家加入！希望大家多多支持，谢谢！如果您喜欢从虚拟走进现实的超级富豪，别忘记分享给朋友...
试婚老公强势宠
试婚老公强势宠简介emspemsp女人，孩子都有了，你还想逃？男人的俊脸一点点靠近，腹黑狡黠。放开我，我我没怀孕！被逼到墙角的郁可可嘤嘤求饶。没怀？那你现在给我怀一个！郁可可替妹妹跟一个传言中瞎了的男人试婚几天，她以为可...
穿越诸天西幻
成长于血与沙，崛起于冰与火之歌，降临奇幻的类中世纪异界，见证生化与病毒肆虐的末世，在基因科技发达的异能世界壮大于现代魔幻世界腾飞纵横科幻废土世界在变种世界涅槃逍遥高魔世界漫威惊奇神话战锤我将掌控自己的命运！如果您喜欢穿越诸天西幻，别忘记分享给朋友...
臣本红妆：摄政王的掌上娇
前世，她含冤入狱，临死前才知道她不过是一枚弃子。一朝重生，浴血归来，当她变成他，且看她如何一步一步高升，搅动朝堂风云。如果您喜欢臣本红妆摄政王的掌上娇，别忘记分享给朋友...
亿万老公晚上见
亿万老公晚上见简介emspemsp离婚前夕，她把BOSS，吃了，啃了，骂了！离婚当日，BOSS大人把她晾在民政局门口等了一天！你是在报复那天我把你那个了，所以不肯离婚么？她质问。没错，且技术差，待培养。高冷BOSS鄙夷的口吻道。那培养...
让你代管火凤凰，全成女兵王了？
林锋穿越到特种兵世界，成了水木大学高材生，还有个当特战中队长的小姨龍小云？刚被小姨龍小云安排完美人生，却偷偷参加了狼牙特种兵的选拔。成绩合格，竟然被龍队宣布是作弊，林锋顿时不乐意了绑定超强兵王系统的林锋开始以自己的实力在龍姨面前证明自己。什么，范天坑来挖人？龍小云抱歉，他是作弊的成绩什么，雷战给林锋下马威？龍小云雷战，看来你是要和我比划比划了什么，我只是让大侄子林锋在部队里面吃几天苦知难而退，你却告诉我他当特战队长，成了兵王？如果您喜欢让你代管火凤凰，全成女兵王了？，别忘记分享给朋友...