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她人比她上周见到的还要瘦，气色也非常的不好。

“自己开车来的？”宁有光招呼李清在单人沙发上坐下。

“打车来的。”李清摇头，“我现在出门不敢开车。”怕分分钟出事故。

宁有光给她倒了一杯清水，“身体有问题的话，可以先给你整个脉。”

坐下来的李清目光有点空洞，“去检查了，什么毛病也没有，就是失眠，越来越严重，整夜整夜的睡不着觉，吃了安眠药也没有用。”

“一个星期而已，怎么严重了这么多，是不是发生了什么？”

因为李清是朋友，宁有光与她做个案时，态度要比陌生人更温柔，随性些。

当然，这只是她的外在状态。

实则，作为一个心理咨询师，宁有光非常清楚，越是给关系亲近的人做个案，越是要绷紧脑子，让自己的思维时刻处于清醒，客观的状态。

否则，她就很容易被他们带偏。

心理咨询师若是对案主怀有偏见，那么个案时就会无法精准切入案主当下所面临的核心问题。

李清看着宁有光，眉锁一线，表情痛苦，“这一周，几乎每天，那个小诗都要在我面前有意无意秀恩爱，更过分的是，她还亲自过来跟我道谢，说谢谢我给她和她男朋友认识的机会，还说他们想请我吃饭。”

这段话她几乎是咬牙切齿说出来的，每一个字，都在激烈的表达着她的情绪。

迎接李清进门前，宁有光在房间里点上了柏木香，白瓷香插上燃烧的线香，飘出丝丝缕缕的烟雾，让整个空间多了丝静谧之感。

柏木香有安定情绪的作用，香味很淡，很天然。

宁有光就平静的看着她，并不阻拦她此刻激动的行为。

她需要发泄。

……

经过上一次聚餐，她已经知道是什么原因导致她严重失眠和今天的情绪爆发。

燃烧的怒火比闷在心里的阴霾发酵成邪恶的能量，要好千百倍。

能够如此真实的露出憔悴不堪的面容，激烈的把情绪爆出来，远比上周那样把自己全副武装，武装的像是一个完美的假人要好。

上周，李清美则美矣，毫无生气。

……

许久，等李清安静下来。

宁有光问：“失眠的时候，你在想什么？”

“想要不去想他们，想要离他们远一点，也经常告诉自己不要去想，但是……”

“没用？”

“对，大脑它不服从我的命令，我越是想不要想，越是想的更多。”说完，李清抬起拳头，狠狠的敲了几下脑袋。

宁有光担心她这样敲脑袋，会弄伤自己，伸手从旁边拿了一个米色的抱枕递给她。

“你对抗失眠的办法，就是让自己不要去想那件让你觉得很痛苦，很受挫的事，结果脑子进入高速运转，更加停不下来。”

李清接过抱枕抱在怀里。

手里有东西抱着，她就没有继续敲自己了。

“是啊。”

“这不是饮鸠止渴？”

“对，这个方法让我疲惫不堪，脑子都没法正常思维了，上周的工作都受了很大影响，导致领导还给我做思想工作，问我是不是家里出了什么问题，才会状态这么差，还问我要不要回去把家里的事情处理好再来上班。”

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