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补充能量（第1页）

最近觉得有些能量不足，不知是工作强度大，还是因为内心的倦怠感引起的，总认为休息时间不够，不过这也是不争的事实，周末也过于忙碌和过度社交引起的，独自呆着的时间较少，或许是觉得属于自己的时间有所减少引起的心理不平衡感，需要适当调整下了。

老公出差了，昨天就回爸妈家住了，不像在自己家的状态，在家闲不住有做不完的家务，在父母家有现成的饭菜，也不用操心任何事，好像时间都变得多起来了，孩子也有人陪着玩儿。早上起来也不需要忙碌，洗漱都不着急，出门还有时间穿过早市逛一圈，随后骑着电动车感受着阳光，不急不缓的赶往单位，时间变得充裕。

文字能够让我的心变得平静下来，也能够梳理自己的情绪和想法，总能在书写中逐渐过滤掉不好的情绪。上周带孩子们上沙盘游戏课时，更加深刻的意识到有的孩子带起来确实很难，我在上课的一小时都有很深的无力感，更何况是孩子的父母，需要日复一日的陪伴，真的会很累。即使累，也是充满希望的，因为孩子总会长大，变得越来越懂事儿。但特殊儿童的父母更加的不容易，需要从心理上接受自己孩子真实情况就需要莫大的勇气，还要接受孩子不仅不能够成才，连成人都需要漫长的、无望的等待…

今天上课时，一个学生不断的说话，你听不清他在说什么；一个学生不知写了什么，一定要让另一个学生念出来，不然就一直站着不回座位；一个同学一直在念叨家里发生的事情，还又蹦又跳，一直重复了一节课；还有跟不上的思维和能力，会让你有一种时不时冒出来的无奈感，该如何让这样的孩子们能变得融入社会，能够自立呢？

即使我们接纳了这个多元的世界，依然会因为很多不同的事情而操心，而心烦……

每晚睡觉时放着冥想音乐，很快入睡的同时，睡眠状态特别好，一夜无梦，早上醒来也充满了活力。老公出差两天了，孩子昨天也住姥姥家了，我因读书会结束较晚，就没回，本想着独自一人享受宁静的时刻，回家却一刻没得闲，趁着他俩不在家洗衣服、给鱼换水、收拾收拾屋子、看看书……时间就过了十一点，因孩子不在还不急于睡觉，看会儿书就到了十二点，黑夜总引人遐想，看的书中也有一些悬疑的部分，就勾出了内心的恐惧，去卫生间都心怀恐惧，闭了灯的屋子渗透着夜的黑影，还是觉得家里多个人比较心安，盖上被子放上大自然的鸟语声，剔除心中的杂念，枕着大自然的声音入睡。

早上给老公发个想念的信息，将儿子需要填写的表格交给朋友带走，吃个早餐，慢悠悠的赶公交车。人有的时候就是这样的，在身边的时候因习以为常不觉得有什么，当独自一人时才知道彼此有多么重要，那些偶尔的看不顺眼和烦，变得那么有价值，一个人存在于另一个人的生命中，本身就是一种价值，提供着各种情绪。

每一个努力向上的日子，都闪闪发着光，一定要活成自己喜欢的样子，热爱生活、热爱生命、热爱自己。这样你会发现身边的人对你炙热的爱，也会发现自己的这种爱人和被爱的能力是多么美妙的。

新的一天，迎接美好呀！

最近觉得有些能量不足，不知是工作强度大，还是因为内心的倦怠感引起的，总认为休息时间不够，不过这也是不争的事实，周末也过于忙碌和过度社交引起的，独自呆着的时间较少，或许是觉得属于自己的时间有所减少引起的心理不平衡感，需要适当调整下了。

老公出差了，昨天就回爸妈家住了，不像在自己家的状态，在家闲不住有做不完的家务，在父母家有现成的饭菜，也不用操心任何事，好像时间都变得多起来了，孩子也有人陪着玩儿。早上起来也不需要忙碌，洗漱都不着急，出门还有时间穿过早市逛一圈，随后骑着电动车感受着阳光，不急不缓的赶往单位，时间变得充裕。

文字能够让我的心变得平静下来，也能够梳理自己的情绪和想法，总能在书写中逐渐过滤掉不好的情绪。上周带孩子们上沙盘游戏课时，更加深刻的意识到有的孩子带起来确实很难，我在上课的一小时都有很深的无力感，更何况是孩子的父母，需要日复一日的陪伴，真的会很累。即使累，也是充满希望的，因为孩子总会长大，变得越来越懂事儿。但特殊儿童的父母更加的不容易，需要从心理上接受自己孩子真实情况就需要莫大的勇气，还要接受孩子不仅不能够成才，连成人都需要漫长的、无望的等待…

今天上课时，一个学生不断的说话，你听不清他在说什么；一个学生不知写了什么，一定要让另一个学生念出来，不然就一直站着不回座位；一个同学一直在念叨家里发生的事情，还又蹦又跳，一直重复了一节课；还有跟不上的思维和能力，会让你有一种时不时冒出来的无奈感，该如何让这样的孩子们能变得融入社会，能够自立呢？

即使我们接纳了这个多元的世界，依然会因为很多不同的事情而操心，而心烦……

每晚睡觉时放着冥想音乐，很快入睡的同时，睡眠状态特别好，一夜无梦，早上醒来也充满了活力。老公出差两天了，孩子昨天也住姥姥家了，我因读书会结束较晚，就没回，本想着独自一人享受宁静的时刻，回家却一刻没得闲，趁着他俩不在家洗衣服、给鱼换水、收拾收拾屋子、看看书……时间就过了十一点，因孩子不在还不急于睡觉，看会儿书就到了十二点，黑夜总引人遐想，看的书中也有一些悬疑的部分，就勾出了内心的恐惧，去卫生间都心怀恐惧，闭了灯的屋子渗透着夜的黑影，还是觉得家里多个人比较心安，盖上被子放上大自然的鸟语声，剔除心中的杂念，枕着大自然的声音入睡。

早上给老公发个想念的信息，将儿子需要填写的表格交给朋友带走，吃个早餐，慢悠悠的赶公交车。人有的时候就是这样的，在身边的时候因习以为常不觉得有什么，当独自一人时才知道彼此有多么重要，那些偶尔的看不顺眼和烦，变得那么有价值，一个人存在于另一个人的生命中，本身就是一种价值，提供着各种情绪。

每一个努力向上的日子，都闪闪发着光，一定要活成自己喜欢的样子，热爱生活、热爱生命、热爱自己。这样你会发现身边的人对你炙热的爱，也会发现自己的这种爱人和被爱的能力是多么美妙的。

新的一天，迎接美好呀！

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