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“凌医生,我吃外卖也是迫不得已,天天上班,哪有时间做饭呀。”
“你家人呢?”
“我不喜欢我爸妈做的饭菜,太清淡了,一点味道也没有。”
“你居然身在福中不知福,你知不知道现在外卖大多数都是预制菜,你知道别人给你用的是什么油吗?”
“什么预制菜,什么油?”
“预制菜就是像方便面一样,提前已经做好,你点餐了,就把整包菜连塑料袋扔在锅里烫热然后剪开倒在你的饭盒里。”
“不可能吧……拿过来都热辣滚烫的。”
“嗯,好的,你想把赚到钱送进医院,没事,你继续吃你的外卖。”
“神医,不了,我还是乖乖的吃住家饭吧,最起码食用油放心。”
“哦,对了,还有一个问题要提醒你一下,不要吃夜宵了。”凌医生说道。
“为什么不能吃夜宵?”
“吃夜宵容易引起胆固醇升高导致的心血管疾病,脂肪肝,尿路结石,糖尿病,失眠等等。”
“会得这么多病?不会吧,为什么没有人告诉我啊!那……那我不吃了。”
勇哥听到有这么多危害,吓得说话舌头都打结了。
“其实,你现在有这么多的石头,是有原因的,而且是多种因素造成的,
一般来说,餐后4-5个小时是人体排钙的高峰期。
但是,如果你吃了夜宵之后,是不是都会选择直接去洗漱然后上床睡觉。
这样一来,原本应该在这个时间段排出体外的钙质,因为你的睡眠而无法正常排出。
于是,这些钙就会随着你,未排出的尿液一起留在输尿管、膀胱、尿道中,并逐渐沉积下来形成小晶体。
这些小晶体不断积累,最终形成了结石。
你想想看,这么多年来,每天都有一点点小晶体停留在你的体内,
它们慢慢地不肯离开,久而久之,就变成了你现在的状况。
所以说,饮食习惯对于身体健康至关重要的。”
“呜呜呜……不要,不要,我错了,喝啤酒也会容易得结石吗?”
勇哥捶胸顿足,后悔不已。
“适量喝啤酒不会得结石,但长期大量喝啤酒,可能诱发结石。
啤酒能为人体补充一些碳水化合物,蛋白质,钾等营养成分,适量饮用没有特殊好处和坏处,一般不会诱发结石。
但是,啤酒中含有钙、草酸等物质,
如果长期、大量饮用啤酒,便可能使体内形成较多草酸钙结晶,
从而增加结石出现的风险。
因此,一般不建议大量饮用啤酒。”
“哎呀!真是雪上加霜啊!我真的是大错特错啦,
我几乎天天喊我的那些猪朋狗友去大排档吃夜宵,
而且还喝啤酒,每次至少要喝两瓶,基本上都要喝五瓶呢,以为是超级无敌,现在超级无语了。”
直播间里的气氛瞬间变得热烈起来,观众们纷纷发表自己的看法和意见:
“勇哥,你可真是够勇气可嘉,竟然敢天天吃夜宵,
还吃那么多,简直就是个勇士,我可比不上你,我自愧不如。”
“神医,原来不能吃夜宵呀,
没想到还有这么大的危害。
我基本上每天都会吃夜宵,看来以后要戒掉这个习惯了。”
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