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第19章 这训练有点简单（第2页）

随后，李伟刚简要介绍了一下大力士锦标赛的比赛项目和规则。

大力士锦标赛主要分为负重搬运、车轴硬拉、圆木推举、约克架、阿特拉斯巨石搬运等项目。

比赛考验的是身体的综合力量，并非单项力量过关就能完成的。

例如李伟刚，他在车轴硬拉、阿特拉斯巨石等方面优势很大，但遇到约克架的等项目就稍显乏力了。

方远听罢规则，觉得整体还是挺简单的。毕竟是力量大赛，比的就是纯粹的力量和发力方式。

硬拉、卧推、深蹲可以考验一个人大部分的力量，这三项比较强的，面对这些挑战一般都差不到哪里去。

介绍完毕后，李伟刚先给大家示范了一下负重搬运。

简单来说，就是用绳子拉动重物，到终点走一个来回，比赛时按照时间计算分数。

李伟刚拉的重物足有150kg，当他用力之时，手上青筋暴起，不到三分钟就完成了一个来回。

“方远，你来试试。”

示范完毕后，李伟刚有意考察一下方远的力量，所以直接点名。

方远闻言也不墨迹，直接上前。

150kg，对他来说太简单了。

但方远没有表现得太夸张，在四分钟左右完成了一个流程。

李伟刚点了点头，这样看来方远还算不错。

“咦，可以嘛，还算有点力气。”花臂的张力惊讶了一句。

旋即他上台，三分半的样子就完成了挑战。

之后的几个项目，李伟刚都亲自示范，手把手教导发力方式，力图将每个人都教会。

方远很快意识到，以他当前的力量，完成这些项目根本就是轻轻松松。

要不是合同里明确规定集训，他都想回去等比赛开始了。

“干脆就划划水好了。”方远无奈，

他不想在这时候就展现自己超人的力量，所以只是略微出手，勉强混过集训。

很快，上午的集训结束，哪怕是这些肌肉男，在李伟刚的严厉要求下也是累得不行了，大口大口地灌着能量饮料。

唯有方远坐在一边，喝口水状态就恢复了。

观察着方远的状态，李伟刚也是有些奇怪：

“这方远体格看上去不强，却完全能跟上训练，真不知道他一身力气哪来的。”

这时，方远注意到，包括李伟刚在内，所有人的衣服现在都湿透了，只有他的还干干爽爽。

他顿时意识到了问题：“差点忘了自己不会流汗了！”

想到这里，他赶紧弄了瓶水倒在自己身上，弄出一副大汗淋漓的模样。

此时，张力、赵星星二人都累成哈士奇了，正好看到方远的徐璈动作，当时就有些生气了！

“这小子，肯定在训练时偷懒了！”张力道。

赵星星也点头附和：“没错，他都不流汗，还把水往身上倒，装作自己很累的样子！”

心理不平衡之下，两人直接走了上来，对方远道：

“你这样子，是准备拖我们所有人后腿吗？”

“就是，本来就是个细狗，训练还不努力！”

方远看了他们一眼，无奈道：

“也不能叫偷懒吧？实话实说，我和你们的运动量差不多，只不过没那么累而已。”

此话一出，两人瞬间愣住了：

“不是你在装什么啊？意思是你比我们强咯？”

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