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平凡的一天（第3页）

我对于昨天连两分钟的锻炼时长都没有的，完全没有锻炼的一天。

感到有点浪费了。

连两分钟的锻炼都没有啊。

这是我第一次没有任何锻炼的一天。

一般来说，哪怕那一天没有锻炼，外汇进行时长两分钟的锻炼。

就是说我除了正常锻炼，有的时候在十分钟左右，有的时候超过半小时。

可就算任何一天，所有的，我都至少锻炼在两分钟以上。

昨天，是我唯一一天没有任何锻炼的一天。

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15分钟的时间。把那一个大汉堡一个，鸡腿儿一份。地瓜条，两根肠都吃完了。

碳水、蛋白质、脂肪大爆炸。

其实我很有可能在十分钟之内吃完，但是我意识到我吃点儿快了，我就特意的放慢了速度，每一份我都多咀嚼了一倍的时间，但是只是这样，我还是在15分钟左右吃完了。

这应该就是我所谓的一吃就胖，一练就瘦的关键原因吧。

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我现在很纠结下午吃什么，其实已经有点超标了，如果说对我今天是要锻炼，所以说下午还要喝那个电解质。

那我再买什么吃呢？讲真的，有点儿超标了。

如果不买的话，以黑芝麻丸儿充饥，我觉得我会饿。

买的话我觉得，钱就花多了。

不能次次都超标啊，次都超标，平均值就取不了30了。

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开始肚子疼了是什么鬼？

吃完十分钟左右。

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中午吃完饭体重【80.1公斤】

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补充：排泄过后。

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我吃了很多我没有吃过的汉堡，现在应该还剩下鱼堡和虾堡没有吃过。

但是鱼宝它水分太大了，我选择再点份儿虾堡，鱼堡看他点不点的吧。我准备再等星期六或者星期天，然后领那个满39减16的券儿。

最主要就是想尝尝贵的汉堡和便宜的汉堡到底差别在哪里。

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生理方面跟心理方面的比重应该是一样的。

就如同精神可以改变肉体，干涉现实。

我的心理上讨厌黏腻的东西。连带着会影响到我的生理的讨厌，但是这样会让我变弱的。

其实我感觉我的生理方面。对于你腻。不会影响太大。但是由于心理上我非常的。排斥，所以连带的我的生理上也非常的讨厌黏腻，会让我感到十分不适。

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