手机浏览器扫描二维码访问
回到公寓的悠月拿出本子,开始认真的制定自己的一月爆肝计划。
首先,每天的俱乐部学习是一定要去的,在教练的指导下练习网球,比自己一个人练习时,增加的经验值要高得多。
而且,作为初学者,悠月对网球的标准姿势,基础常识都不了解,有教练盯着,最起码不会把基础动作练错。
按照系统的五维显示,技术这一项,可以在跟着教练练习的过程中逐渐增长。其他的几项,精神力不清楚用法,先不去管,至于体力、速度、力量这三项,想要短时间提升,最方便的办法就是——
跑步!
悠月在本子上重重的写下这两个字,这是他能想到的,最方便、省钱、日常的锻炼方式。
决定了,以后每天早上,先出去晨跑,然后去网球俱乐部,跟教练学网球基本技术。
对了,还要去体育用品专营店去买球拍和网球相关用具,虽然俱乐部发了一个网球拍,但还是再买一个备用拍吧,等明天去俱乐部训练时,顺便问问山崎教练吧。
唔……可以去书店看看有没有运动学理论的书,或者借一些网球比赛的碟片看看,应该也可以提升技能经验。
这样一来的话,开销就有些大了,嗯,可以买了菜在家做着吃,不光可以节省开支,还能增加料理技能经验。
随着悠月不断添加,这份一月爆肝计划越来越充实,直到最后变得满满当当。
悠月把列好时间的计划表小心翼翼的贴在墙上,侧身打量一下,满意的点点头,非常完美。
然后,洗漱睡觉,一气呵成。
开玩笑,明天有那么多事情要做,现在再不睡,明天肯定要犯困,睡觉睡觉。
………………
次日清晨,窗外,鸟鸣声声,第一缕阳光透过窗帘的缝隙,轻轻拂过少年稚嫩的脸颊,不等闹钟响起,他便已睁开了双眼。
悠月迅速地从床上爬起,简单洗漱后,换上一套轻便的运动装。他走出公寓,深吸了一口清晨的空气,清新的空气中夹杂着淡淡的草木香,让他精神为之一振。
按照昨晚制定的计划,他沿着昨晚的预定路线,开始晨跑。
悠月调整着呼吸,一圈又一圈地向前奔跑,汗水逐渐浸湿了他的衣衫,但他的眼神却愈发坚定。
一个多小时的晨跑之后,悠月停下脚步,喘着粗气,但脸上却洋溢着满足的笑容。
已经打开的面板上,赫然显示着。
[叮!恭喜您,经过一小时的晨跑锻炼,您获得经验:【网球】五维-体+20,速+10,【跑步】+50……]
虽然获得的经验少,但至少证明悠月昨天的计划没错,晨跑确实可以增加网球技能的五维属性。
只是体力、速度可以通过晨跑增加经验,技术属性今天可以试试,看能不能通过看书和分析比赛视频,来获得经验。
力量和精神力这两个属性就有点麻烦了,现在还没有找到,可以获得经验的渠道。
不过悠月也不着急,决定待会去俱乐部后,问问山崎教练。他应该知道怎样锻炼,可以提高精神力和力量。
回到公寓,悠月洗完澡,简单地吃了早餐,背上昨天俱乐部给的网球拍,然后便开始准备前往网球俱乐部。
来到网球俱乐部,悠月发现这里已经聚集了不少人。他找到自己的教练山崎,山崎教练给他制定了一份详细的训练计划。
在接下来的几个小时里,悠月在教练的指导下,一遍遍地重复着挥拍、跑动、接球等基础动作。
虽然过程中不乏枯燥与疲惫,但每当看到系统界面的经验值获得提示时,悠月便觉得一切努力都是值得的。
等到山崎教练示意练的满头大汗的悠月停止训练,时间已经快到中午了,和教练约定好之后训练的时间,悠月去淋浴室洗完澡,背上网球袋离开俱乐部。
重生秦时之风云传奇 路人快递员靠言灵在废土成神 塞音老仙闹大明 大明重生,我开启大明日不落 我,铁路大亨[经营] 穿越到战国,谁说天下苦秦久矣 三国称霸:童渊竟然是二师兄? 罗马必须亡 大秦哀歌 偿命团建游戏[无限] 追情,桃花酿 众神之子竟是我 箱子里的山海经 快穿之混吧,一起混日子 我为她们建了个国 罢免我将军王?我直通大宗师! 世子贤婿,快请上位! 模拟犯罪直播:唯一SSS通关者 恶霸小姑日常缺德[七零] 问道天外天
魔由怨憎所生,凡有灵智者皆可堕魔,故万物永昌,则魔族不灭。且一旦堕魔,便以血肉魂魄为食,欲壑难平,为恶世间。幸得一众有能之士挺身而出,自开天辟地伊始便与魔族殊死抗争,守护苍生免于涂炭。月亏则盈,水满则溢。每当双方对峙渐入焦灼,便会有魔王和麒麟双双降世,各率领己众巅峰对决,不死不休。而此番降世的麒麟竟是个白玉真身萌妹...
都市小神厨简介emspemsp关于都市小神厨一碗羹汤能治百病,一碟小菜能除万毒。实习医生陈东偶得仙女食神垂青,走上美食仙医之路。...
嗜宠王爷滚远点简介emspemsp关于嗜宠王爷滚远点前世,她是令人闻风丧胆的冷血杀手冰舞,一朝穿越成为凤凰国将军府的七小姐,天生废材,容貌丑陋,受尽世人辱骂。初次睁眼身陷险境,险些死在妖兽爪子,幸得那神秘男子相救,既然重活一世...
千落带着前世记忆重生未来星际时空,‘亲’母恶毒,‘亲’姐毒辣,三年后保育舱一出来,被测定为精神力废材,遗弃垃圾星。弃女?废物?!真是好笑!前世的记忆,金手指粗壮,且看弃女废材怎样打脸逆袭,狂傲星际!可是,你以为这是巅峰的终点?器灵整日神秘兮兮!兽宠更是来历强大!凤凰涅槃,落云花神,三世历劫,魂归本位?!千落表示是不是重生的方式不对?!于是,千落踏上了渡劫的最后历练,与寻求遗落一切真相的征程三世轮回渡劫星际修仙空间本文纯属虚构,起名废,如有雷同纯属巧合。如果您喜欢历劫重生之开挂一路飙,别忘记分享给朋友...
何为世间最锋利之物!万年流传之谜,一把与天同在的剑!那把剑已经出世夺走了莫家全族人的性命,莫扶杀本也该死去,可别最后因为芸儿的魂魄融于剑内侥幸存活。莫扶杀的经历十分曲折,当他想和师兄和师傅生活一辈子如果您喜欢镇海遮天,别忘记分享给朋友...
穿成家财万贯的小寡妇,苏浅浅每天吃香喝辣之余不忘给她那死鬼丈夫早晚三炷香,保佑他早登极乐,岂料,她那本该在战场上坠崖身亡的死鬼丈夫突然诈尸回来了,并且要跟她和离!?NONONO和离不要紧,跟她抢家产就另说了!于是乎,苏浅浅一招以退为进,成功让渣男净身出户。本以为,自此可以过上左拥右抱美男成群的富婆生活,岂料皇...