手机浏览器扫描二维码访问
几天后,白师傅见路明非的情绪稳定了许多,便把他带到了一间屋子里面。
白师傅从抽屉里面拿出三只香,对着路明非说:“既然你已经无处可去了,那以后你便是我的徒弟了。”
路明非点了点头,随后白师傅便将三支香点燃然后朝着牌匾拜了三拜然后说道:“白眉拳第八代传人白洪畴,拜见师祖,弟子现今将收取徒弟名为路明非。”
说完后他便将三支香交到了路明非手上。“朝着祖师爷拜三拜,然后把香插上去。”路明非看了看桌面上的香炉以及牌匾,以及墙面上挂着一副白发苍苍的人像,似乎是上一位传人,而旁边两副对联写着尊祖尊师尊武德,尊武尊义尊仁义,而横批则是武学之道。
既来之则安之吧,路明非。
于是照着白师傅要求的做了,然后又朝他行了个礼:“弟子路明非拜见师父。”
“嗯好,以后我就叫你明非了。从明天开始你就要跟我学习白眉拳,不可懈怠。否则我这个做师傅的可不会饶恕你,毕竟一日为师,终身为父。”
“是师父。”
第二天一声鸡鸣喔喔的叫起,声音十分响亮。路明非被吵了起来,但不过他很快用被子盖住耳朵。但突然一阵啪的声音响起,路明非只感觉屁股一痛,一下子从床上跳起。原来是白师傅用一条藤鞭直接打在了他的屁股上,随后他说:“还在睡懒觉?一年之计在于春,一日之计在于晨,现在都鸡鸣了,赶快起床!”
“啊,不是师傅?现在才5:00啊!”啪的一声,路明非的屁股又挨了一鞭子。
“雷个扑街仔,叫你什么时候起你就什么时候起,别那么多废话,赶快的。”接着又是一鞭子直接朝路明非的屁股上呼。路明非赶紧跳下床,然后跑去洗漱。
白师傅递给路明非一瓶红糖水,然后对他说:“喝了他,然后看到那座山头了没?从这里跑到那,然后再跑回来,来回六遍。”
“啊,这么远!会跑死人的吧。”
“丢你佬姆!我说你能做得到,你就能做得到。喝完就快跑。”说着又是一藤鞭朝他屁股上呼。
“是是是,师傅,我马上去。”说完路明非一口将红糖水闷完,然后跑起步来。
跑完两个来回后路明非竟然发现挺轻松的,路明非估算了一下,一个来回大概有三四公里左右。要是放在以前他跑400m都上气不接下气的,唯一的一次1200m还是在陈雯雯的加油下才跑完。然而在第四个来回的时候,路明非只感觉自己的肺快要炸了。
“师傅真的不行了。真的跑……啊”话还没说完,路明非便又被白师傅用藤鞭抽中了屁股。
“快点!六点半之前不跑完就别想吃早餐。”
听到不能吃早餐,路明非赶紧加快速度。好在赶在前一分钟完成了任务,这时候他已经整个人都仿佛置身于天堂之中。
“嗯,不错,下次再接再厉。休息15分钟,然后吃早餐吧。”
早餐那叫个丰盛,三碗皮蛋瘦肉粥,五个茶叶蛋,五张葱饼,三碟肠粉,三碟干炒牛河全进路明非的肚子里面去了。
在休息了20分钟后,新一轮的训练开始了。
“白眉拳最基本的要领就是学习扎马步。其中马步又分为子午马,三角马,二字马,丁八马等。扎马步就是为了要让以后的拳法步型达到标准和稳健的,同时他也是一切武功的基础。我先教你丁八马,看好了,我只演示一遍。”接着白师傅左脚开半步,身脚并不超出身体的范围,然后脚掌内八,膝盖向内夹,然后半弯坐,双手握凤眼槌两手成一个拳头的距离放在胸前,然后左脚画半圆上步,形成一个丁不丁,八不八的前后马。
路明非东施效颦般向白师傅学习,做出了一个极其别扭的姿势。白师傅气不打一处来,一脚就直接踹到了路明非的屁股上帮他矫正姿势,看到路明非姿势正确后才满意的点起头来。
“嗯,就这样给我保持一个小时。”
“啊……一个……”还没说完话,白师傅一个瞪眼把路明飞的话给吓了回去。
然后就一个上午基本上都是扎马步了,扎一个小时休息15分钟。但凡路明非的姿势稍有一点变化,他的屁股免不得要挨上鞭子或者一脚。
好在中午的八道丰盛的饭菜,抚平了他受伤的心灵。午餐路明非又吃了很多,而且这八道菜几乎都是肉菜。路明非也是发现自己的胃口变得十分巨大,而且似乎对肉类的需求也更多,但管他呢反正比生肉好吃就对了。
女装反派:开局气运之子来寻仇! 第399个灵牌 都市天降首富系统 疯了吧!开局契约石猴进化大圣 废材逆袭:学霸校草缠上身 超级法海狠人世尊 剑与魔法:我是侯爵小姐贴身护卫 四合院:偷我文件,判处棒梗死刑 moba:地铁中单,房东呆小妹 大都督威武 异界:我是客栈老板 完犊!全娱乐圈大佬偷听我心声 诸天万界:开局上交国家僵尸副本 玄幻:我在凡间乞讨一千年 漫威里的魔兽领主 穆先生翻窗有礼 谁家的崽掉了 养狐成娇 洪荒;我的系统成了人道 木叶:从九尾之夜开始分解一切
五年前,她与他经历了最刻骨铭心的爱情她活波可爱,他高冷腹黑她们爱的痴狂,爱的甜蜜可是命运却喜欢捉弄有情的人他们成了伤害彼此最深的陌生人本以为,从此咫尺天涯,各自安好不曾想命运又让他们重新纠缠在一起!这次,他说余生我要我们在一起!永不再分离!如果您喜欢余生我要我们在一起,别忘记分享给朋友...
穿成清冷的炮灰师尊,顾卿云白捡了两个变态的徒弟。一妖一魔,变态加倍!他勤勤恳恳战战兢兢,以摆脱炮灰结局为己任。他觉得自己已经够悲催了,结果系统总时不时的挖坑给他跳!系统!你炸了!嗯?画风怎么越来越不对女主和别的男人谈天说地,笑的花枝乱颤,你们不去?朝辞看我做甚?白帝看我做甚?顾卿云后来,在他孤身只影独...
[女穿男,男穿女,科考,逃荒,男女主都有金手指,性格都有缺陷,并不完美。]秋池没有想到自己堂堂异武双修的基地前五的强者居然因为来了大姨妈而被丧尸围攻耗尽异能和内力而死,太憋屈了,死之前发誓下辈子再也不做女人了,没想到这愿望还真的被实现了,居然让她穿越重生到了古代一个成婚敬酒时被大家灌醉醉死的新郎身上,结果刚接受事实...
别样情深总裁宠妻无下限简介emspemsp初见时,顾皓说你心里住着一个生死未卜的前男友,我也有一个和别人远走高飞的前女友,你我心中都藏着一个不可能的人,一场商业联姻,谁都不会付出真心却又互惠互利,岂不是最合适不过?苏卿想了想好像是那...
未来黑科技制造商简介emspemsp关于未来黑科技制造商带着未来的科技回来了,开了一家让世界颤抖的公司复仇者联盟只不过是自己的一帮小弟而已一部手机app,掌控数万亿纳米生物机械军团,动动手指便可让人起死回生不用吃饭睡觉,没能量没知识技能可以一键安装,一切无限可能...
王楚天魂穿大周王朝下附属国成为一个小贵族之子。人神妖鬼并存,刀剑与道法交相辉映,人族水族精怪异人妖魔争相出世,大周王朝风雨欲来的王朝末年光景下,正是建功立业之时。多年后,坐在直入云霄的黄金树下,王楚天昭告四方,登基为帝。曰自古天子自称皇帝,乃告诫子孙后代皇为文治,帝为武功,坐天下要堂皇之道,霸...