手机浏览器扫描二维码访问
有脑域阔度20,并不是军士的学生没法在军网上下单,又拉不下脸去问那些他们看不起的‘走后门进来’的世家子弟,一个个很尴尬地坐在位置上,拨弄碎核桃壳。
“给你。”王伦走过去,丢了袋核桃给李穆,居高临下地对他说,“我给你一袋,下次还我两袋。”
李穆的耳朵唰地一下红了,他觉得很丢脸,本来很想骂人,但见王伦也绷着脸带着气,就硬着头皮回了句:“谢谢。”
**
室外仿真草地训练场。
霍蒙斯发布任务:“两人一组,最快速度俯卧撑500个,一小时内完成。保证身体达到极限的前提下,再测基础三项。”
达到人体极限的程度再测基础三项,每位同学的数据是会记录进档案,军网个人页面上都能查得到,方便日后对比进步程度。
“一小时做不完500个五百个的同学,缺一个罚跑两圈。”
“咱俩一组。”袁亦乐笑着跟吴骇说。吴骇摆好姿势在蓄力,没理他。
其实本该是按宿舍分组,但由于部分舍友没下来,暂时让成功捏好完整核桃出来的学生,按先后顺序依次分组,时间相隔近的分在一组,起相互激励作用。
“开始!”霍蒙斯开始计时。
袁亦乐和吴骇一起做,吴骇速度很快,袁亦乐也不甘示弱。
这个方法是很科学的,如果最快的速度做俯卧撑,体力极限是450个,半小时做完,那剩下的50个做上半个小时,都不一定能完成。
其实最先下来的一批学生大多擅于用巧力,部分确实体力不支,五百个做到一半,直接瘫倒,再接着做下去,相当吃力。但为了能少跑几圈,都卯足了力气在坚持。
五百个俯卧撑对从小玩倒立的吴骇来说轻轻松松,五百个做完连半小时都没要到,旁边袁亦乐竟能跟上吴骇的节奏。对比旁边趴下的同学,让吴骇刮目相看。
“不错。到五百个了,不到极限,继续吧。”霍蒙斯说。
吴骇一鼓作气继续,袁亦乐用力眨了下眼,一言不发地紧跟吴骇的节奏,上下起伏。
四十分钟后,吴骇开始浑身冒汗,袁亦乐比他更夸张,但还在咬牙坚持,努力稳定呼吸。
四十五分钟过去,吴骇肌肉开始发颤,呼吸开始乱了,袁亦乐整个背都湿透了,热汗淋漓:“不行了,我不行了。”他起伏的速度慢了下来。
吴骇心里有点小高兴,又勉强撑了三分钟,实在坚持不住,正要爬起来,被霍蒙斯按了回去。
“你还不到极限,你和他一起,都给我坚持做完一小时了再测。”
袁亦乐发出一声痛苦又无力的哀嚎。
吴骇身体要瘫,心里很爽,痛并快乐着,这种课上得才有意思嘛。
剩下的十二分钟简直是地狱般的煎熬,除他们之外,其他还没达标的所有学生都是大口喘气,汗如雨下,一脸的生不如死。
“你们这一批,时间到。”
助教负责接下来的基础三项的数据测定。
体能课都有至少三名助教,助教并不固定。
“基础三项,臂力,弹跳,速度。”
臂力是两项,举重和拳力。
弹跳是指立定朝正上方起跳,测垂直高度。
速度是顾名思义,最快奔跑速度。
影帝的秘密情人今天也想公开 一品诰命夫人 洪荒之我真不是圣人啊 嫁给反派小叔子(穿书) 误入豪门:娇宠小甜心 重生之宰辅在上 我包的明星好像比我有钱怎么办 山村爱情 醉花间 颜婳可期 八十年代翻身记 急,我白月光他人设崩了 就爱事多多 千娇百宠 小公主可可爱爱 天命武神 瑾墨忆颜 玫瑰星[女A男O] 大阴倌 这功德,我要了
五年前,她与他经历了最刻骨铭心的爱情她活波可爱,他高冷腹黑她们爱的痴狂,爱的甜蜜可是命运却喜欢捉弄有情的人他们成了伤害彼此最深的陌生人本以为,从此咫尺天涯,各自安好不曾想命运又让他们重新纠缠在一起!这次,他说余生我要我们在一起!永不再分离!如果您喜欢余生我要我们在一起,别忘记分享给朋友...
穿成清冷的炮灰师尊,顾卿云白捡了两个变态的徒弟。一妖一魔,变态加倍!他勤勤恳恳战战兢兢,以摆脱炮灰结局为己任。他觉得自己已经够悲催了,结果系统总时不时的挖坑给他跳!系统!你炸了!嗯?画风怎么越来越不对女主和别的男人谈天说地,笑的花枝乱颤,你们不去?朝辞看我做甚?白帝看我做甚?顾卿云后来,在他孤身只影独...
[女穿男,男穿女,科考,逃荒,男女主都有金手指,性格都有缺陷,并不完美。]秋池没有想到自己堂堂异武双修的基地前五的强者居然因为来了大姨妈而被丧尸围攻耗尽异能和内力而死,太憋屈了,死之前发誓下辈子再也不做女人了,没想到这愿望还真的被实现了,居然让她穿越重生到了古代一个成婚敬酒时被大家灌醉醉死的新郎身上,结果刚接受事实...
别样情深总裁宠妻无下限简介emspemsp初见时,顾皓说你心里住着一个生死未卜的前男友,我也有一个和别人远走高飞的前女友,你我心中都藏着一个不可能的人,一场商业联姻,谁都不会付出真心却又互惠互利,岂不是最合适不过?苏卿想了想好像是那...
未来黑科技制造商简介emspemsp关于未来黑科技制造商带着未来的科技回来了,开了一家让世界颤抖的公司复仇者联盟只不过是自己的一帮小弟而已一部手机app,掌控数万亿纳米生物机械军团,动动手指便可让人起死回生不用吃饭睡觉,没能量没知识技能可以一键安装,一切无限可能...
王楚天魂穿大周王朝下附属国成为一个小贵族之子。人神妖鬼并存,刀剑与道法交相辉映,人族水族精怪异人妖魔争相出世,大周王朝风雨欲来的王朝末年光景下,正是建功立业之时。多年后,坐在直入云霄的黄金树下,王楚天昭告四方,登基为帝。曰自古天子自称皇帝,乃告诫子孙后代皇为文治,帝为武功,坐天下要堂皇之道,霸...