手机浏览器扫描二维码访问
第13章 钻石俯卧撑（第1页）
第13章钻石俯卧撑
天空灰蒙蒙，不断有雨珠落在玻璃上。
窗外的街道景象，仿佛模糊成一副淡淡的水彩画。
方诚收紧腰腹，身体挺直，以两只手掌指尖相触的姿势，做着俯卧撑练习。
今天东都市再次大幅降温。
接近零度的室内，没有空调取暖，就像置身于冰窖中。
方诚却在锻炼过程中，6续把外套和毛线衫都脱掉。
最后只穿了件单薄的内衣，依然还是背心湿透。
整个身体如同蒸笼般，不断有白烟袅袅升起。
原本苍白的脸色红润光泽，显露从未有过的健康活力。
“哼————”
方诚从鼻孔呼出两道长长的白气。
数十条面板提示信息如瀑布般，在眼前滚动浮现。
【你练习空击，有所领悟，经验+1】
【你练习空击，有所领悟，经验+1】
………………
【你完成1o次标准深蹲，经验+1】
【你完成1o次标准深蹲，经验+1】
………………
【你拼尽全力练习举腿，达到一定程度，对此有了深刻理解】
【解锁技能：举腿1vo（o1oo）】
【潜能激冷却时间结束，使用条件满足】
【你完成6次宽距俯卧撑，经验+1】
【你完成6次宽距俯卧撑，经验+1】
【你完成5次钻石俯卧撑，经验+1】
【你完成5次钻石俯卧撑，经验+1】
【你完成4次击掌俯卧撑，经验+1】
【你完成4次击掌俯卧撑，经验+1】
………………
挺直双臂，一个跃步，方诚便轻松站起身来。
看着眼前光芒璀璨的屏幕，面露欣慰之色。
【俯卧撑1v1（o25o）】
“又是一天，成功完成目标！”
方诚深呼吸喘着气，平复心脏剧烈跳动。
被白切黑男配反攻略了 万人嫌Omega带崽跑路 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥无弹窗 囧空间 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥目录 姻食成婚 有事师父上[剑三] 颠攻，放开那个Omega 我和男七在线表演失忆 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 谋天下 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥免费阅读全集目录 家猫们，捡个人 末世之执手 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 贫道非备胎[穿书] 如果文物有执念 虫族之元帅夫夫 有天我的狗突然口吐人言 炮灰小可怜他深陷修罗场
郡主难惹
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢郡主难惹，别忘记分享给朋友...
发家致富从三岁半开始
扶弟魔苟琪一朝穿成古代小女娃，谁承想这小女娃的父亲也是个扶弟魔。祖母为了让三叔的儿子读书居然想让父亲将她这个小娃许配给傻子，这怎么可能！分家！必须分家！可分家过后日子艰难，不过没关系，她有一双自带解析功能的眼睛！只要所见之物，眼睛都能通过不同颜色的雾气来提醒苟琪，并且准确解析出物体的功效。不管是水果还是药材，是疾病还是伤痛，甚至的毒物，她的眼睛都能准确的解析并提出有效的解决方案。靠着这双眼睛，她卖药材，做吃食，甚至还能看病救人发家致富那可是指日可待了！如果您喜欢发家致富从三岁半开始，别忘记分享给朋友...
都市至强神医
都市至强神医简介emspemsp关于都市至强神医都市至强神医少年为了履行婚约而从深山走出，左手悬壶济世，右手飞针杀人。未婚妻脾气不太好怎么办？那是我宠出来的，我乐意我的兄弟都喜欢搞事情怎么办？再大的烂摊子，我也能一手撑起！尔等且记住，若我入世，天下无双！...
带着淘宝回七零
带着淘宝回七零简介emspemsp关于带着淘宝回七零上辈子的苏青，父母双亡，刚出生的妹妹被人打死，她自己也声名狼藉，残恨终生。重生归来后，穷山恶水的村民克爹克妈，不能求嫁！隔壁下乡的大佬等我回去后，带带小可怜。隔壁奋斗的村花...
渣了大佬的团宠她翻车了
扒马甲，甜苏爽，反派变团宠连家失踪的小女儿被找回来了！反派女配连千奈摇身一变成了治愈系小仙女，不搞破坏不乱作，一心一意为大家！面对执意追求梦想的校草，连千奈是和他一起参赛的队友，无论任何事，我永远站在你身边。面对听力丧失的音乐天才，连千奈是每天和他用手语比谱子的乐迷，我会一直攒钱等你的演唱会。面对情感障碍的影帝，连千奈是一遍又一遍和他对戏的小助理，我愿意陪你练习一千次。面对气味排斥的霸总，连千奈是会培育珍稀花卉的园艺师，只要能闻见大自然，就会很幸福。面对偏执阴郁的IT大佬，连千奈是唯一送他礼物的小粉丝你要记得直播，不可以鸽我。后来。在连千奈开心去为女主过生日的时候，几位大佬同时在场，才发现自己的白月光是同一个人。连千奈我只是个善心大发的滥好人罢了。大佬们被女配小天使治愈的故事团宠马甲被扒后的翻车修罗场快乐小甜饼，没有逻辑如果您喜欢渣了大佬的团宠她翻车了，别忘记分享给朋友...
贺少的闪婚暖妻
贺少的闪婚暖妻简介emspemsp秦以悦不明白为什么贺乔宴看到她第一眼就抓她去民政局领证。emspemsp婚后，更是夜夜笙歌。emspemsp秦以悦扶着快断掉的腰，哭丧着脸，贺乔宴，你看上我什么了。我改还不行吗？emspemsp不行！餍足的男人笑得分外勾人，眼...