手机浏览器扫描二维码访问
第74章 一生一次的世代之巅（第1页）
结束了早上的会议，下午时分，游云几人离开了活动室朝着特雷森的赛道走去。
“先进行热身，进行曲，稻荷一你们待会儿带着好歌剧先进行轻松跑训练。”
“明白！”
好歌剧跟在她们身后奔跑，刚开始的时候还感觉轻松自在，享受着奔跑的感觉。
不过……
过了一段时间。
“肺感觉要炸了……”好歌剧不断的喘息，呼吸变得急促，小腿的肌肉开始的发酸，跑步姿势开始慢慢开始变形。
“好歌剧，忘了我教你的东西了吗？！”游云在远处喊道。
姿势……呼吸……
好歌剧想道，不断进行深呼吸。
步伐小而快，膝盖带动身体向前……
更快地摆臂，然后保持平衡……
放松肩膀，快速移动，轻轻地落地！
然后保持好节奏，坚持，忍耐！
好歌剧感到身体开始逐渐变得轻盈，疲惫感消退了一些。
太好了，有效！
少女内心愉悦，加快了点脚步跟上了前方的进行曲和稻荷一。
……
再经过了大约一个半小时的慢跑训练之后，游云发现好歌剧开始出现体力不支的现象。
尽管藤正进行曲和稻荷一在带着后辈马娘训练的时候，没有按照她们自己的节奏来，而是刻意地放缓了速度与节奏。
但奈何好歌剧跟她们的差距太大，对于她们两人来说非常轻松的训练，对于好歌剧来说完全是陌生的领域。
“好歌剧，可以了，过来休息吧。”
游云朝着好歌剧喊了一声，接着给藤正进行曲与稻荷一比了一个继续的手势，示意她们两个恢复原本的训练。
得到指示的两人点了点头，随即加快了速度，恢复到自己原先的跑步节奏。
好歌剧喘息着一路小跑到了游云的身边，接着双手撑着膝盖开始在那里喘气。
“给，喝点水。”游云拿出一瓶递给好歌剧。
“哈——””
“好……好厉害！进行曲和稻荷一前辈！明明经过这么长时间的训练，竟然还是跟往常一样，连气息都没有紊乱。我真的可以达到她们那种水平吗？”
无上天尊 至尊从苟道开始 请天下赴死 学霸的军工科研系统 我的避难所怎么都是美少女？ 重生大明:开局抄了八大蝗商! 综网：终焉的守望之无尽词缀 陆泽乔熏 唯我道 监国太子 大唐之我太上皇绝不摊牌 皇明皇太孙 华娱前夫哥 抗日之敌后争锋 大明：让你励精图治，你去养生？ 冠军信条 极品太子爷 剑道余烬 我，大明杀神 我的系统提前了三千年
战神狂妃：凤倾天下
战神狂妃凤倾天下简介emspemsp关于战神狂妃凤倾天下特种鬼才盛浅予，一朝穿越，没想到自己再醒来竟然成了丞相府大小姐！本应嫁入誉王府为世子妃，却被庶妹和未婚夫双双背叛，新婚之夜，血染满门。婚房旖旎，她身染媚毒，欲火焚身之中与他四目相对。天雷勾动地火，自是爆发般的碰撞！阴谋深渊，她主动出击你我各有所图，不如合作互利？他探究人心，淡然回应好！一个是现代兵器神手，一个是战场夺命死神，强强联手，步步诡计，权术之中覆手翻云！可合作归合作，这隆起的肚...
一剑平天
一剑平天简介emspemsp关于一剑平天一颗从天而降的奇怪珠子，带给了尹治平一份仙缘！神雕开篇，转战仙侠，最终神功大成，一剑平天。满堂花醉三千客，一剑光寒十四州。...
穿越饿到发慌谁家小龙虾香翻啦
王炸组合！各怀绝技的闺蜜三人穿越古代，从穷山沟开始创业做美食，开工坊，开酒楼。。。做大做强走向京城，只有你不敢想的，没有她们不敢做的！连皇帝老儿太后都被她们征服。建立商业帝国，声名远扬，无人不知，无人不晓，用美食和智慧，成为古代三大奇女子。情节偏日常，很治愈，请静下心来慢慢看喔，喜欢美食的吃货朋友们一定不...
幻符
肖柏的父亲肖大牛是个疯疯癫癫的人，总说自己来自另一个世界，时常给肖柏讲那些光怪陆离却又精彩纷呈的奇妙故事又时常哀怨道我为什么就没有主角模板？我为什么就做不成龙傲天？后来父亲去世了，肖柏打算做点什么。他要去试着寻找一下所谓的主角模板，试着成为一名父亲做不成的龙傲天。于是带着父亲给他制订的升级攻略，踏上了一条精彩纷呈的奇妙之旅。如果您喜欢幻符，别忘记分享给朋友...
美人食用指南
青砖绿瓦，陌上花开香染衣朱门紫殿，素手摘星霓作裳。如果您喜欢美人食用指南，别忘记分享给朋友...
我欲扬唐
大唐盛世可以开启更强盛的模式，李密宁愿做一双手沾满血腥的屠夫，也不要做那天可汗，不要虚名，只要能让大唐不断变强的实实在在的好处，攻伐，分化，瓦解种种手段只为了不断减弱潜在敌人的实力，不断增强自身的实力。量世界之物力人力结大唐强盛之果。大唐不落之太阳，缓缓升起照耀世界。群友交流群109507993如果您喜欢我欲扬唐，别忘记分享给朋友...