手机浏览器扫描二维码访问
第142章 躺平止观（第2页）
萧赫笑了。他喜欢她忘乎所以的自负，也喜欢她得理不饶人的毒舌。
她学的专业冷门，找到工作都够呛。不过倒适合她打破砂锅问到底的执拗。
若莱见他也并未生气，就说起学习的事情。
“我的语文水平被我班主任语文老师封印了。”一路上学，班主任都是语文老师，而她又不是乖学生。
“我能去媒体上班，真托老天爷的忙。踩到狗屎运。”
尚志听了半天，越听越无聊，便起身说：“碗洗了好吗？到点要走了。”
“你们以后不用烧饭，碗也交给我刷。”
他去端若莱的碗，嘟囔着：“你们两人洗一下碗，都能聊上半天。”而且还是诗歌，诗人，他一听头都大，差点怀疑自己进入课堂了，尿都吓出来，慌不迭地逃跑。
“尚志，谢谢了。”
“谢什么，反正你们付我双倍薪水，你们尽管聊，畅快地谈，谈古论今，谈天说地，解密千古之谜，谈诗说诗人、”
若莱和萧赫对望着，问：“你偷听了？”
“没，没”他像兔子似的跑开了。
若莱和萧赫都笑了。
下午，他们躺平后，一行还是让他们通过呼吸放松身体，再通过注意力转移到身体。
“念头在飘来飘去了吧，这时候现在把注意力关注在呼吸上，你们感受下呼吸，它还在吗？
尚志想笑，呼吸不在，他不就噶了。
“当发现注意力不在身体上，就把注意力放在呼吸上。再转移到身体，以此反复。”
现在所有人的思绪都飘了，神游屋外，念头纷飞。但一行说放在呼吸上，似乎放在呼吸上，念头就没有了，但也就停几秒钟，脑子又转动了。
“多练习几次，就能找到诀窍。”
但此刻，所有人的脑子的思绪如刚关笼子的鸟，上蹿下跳，异常活跃，每个人念头一个接一个，又像勒不住的马，肆意狂奔，哪想到把注意力关注到身体。
一行提醒到：“呼吸在不在，心脏在跳吗？”
大家这才明白一行说的躺平是什么意思了。这哪是躺平？真正是修仙啊！
若莱也无法纯粹的躺平。注意力收向内在，等于和惯性对抗。随即迅速将注意力放在呼吸上。但按下葫芦浮起瓢，又想到这是不是另一派说的止观。
萧赫脑子也在转动：这不就是冥想吗？流浪汉还美其名曰躺平，就是挂狗头卖羊肉。
但似乎躺平这姿势比打坐舒服多了。
喜欢AI说：卷什么？躺平才可能躺赢请大家收藏：（）AI说：卷什么？躺平才可能躺赢
重回天灾：渣爹后母靠边站 灵界血歌 我在中世纪做王女那些年 科普盗墓：国家问会不会分金定穴 男主们偷听我的心声 我穿成了女主的财迷亲戚 开局点满头球天赋，梅西吓哭了 女主挖我灵根？我直接飞升成仙！ 王老五的妖孽人生 加入师门后，他们全都后悔了 七零，末世暴力小辣椒的养老日常 武极天尊 永续 青灵道尊【陈家的崛起日记】 快穿：宿主真的只是替身！ 峰宇之恋 开局捡到狐狸精 了不起的大长虫 对抗路情侣，包癫的！ 重生嫁山里汉，状元娘子我不当了
闪婚盛宠
闪婚盛宠简介emspemsp闪婚盛宠是秦恩恩的经典其他类型类作品，闪婚盛宠主要讲述了灰姑娘遇上霸道总裁，奇迹般的闪婚，幸福来的太突然！但是，除了秦恩恩最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供闪婚盛宠最新章节全文免...
洪荒之昊天天帝
昊天玉帝被圣人认为是取巧成为天帝而处处刁难，后世之人携带秘宝重生成为以后三界的至尊，他该如何选择，是有所为还是成为那个处处忍让受气的玉帝大道五十，天演四九，遁去其一成仙成圣成道，之后是什么远古流传的传说为什么后来消失一万个人有一万个洪荒跟随主角，领略不一样的洪荒如果您喜欢洪荒之昊天天帝，别忘记分享给朋友...
都市绝品仙医
都市绝品仙医简介emspemsp关于都市绝品仙医异世大仙穿越到地球，化身一名小医生，身怀透视能力，且看陆冲如何玩转都市，登上人生巅峰装逼一句，吊打三天美女三千，我只取一瓢。...
神君凶猛：逆袭娇妻，要上天！
神君日常调戏来吧，让本神再帮姑娘度一度仙缘！她撑着酸涩的腰，后退两步不娶，何撩？神君邪魅一笑你本就是我的妻，为何不能撩？她一个修仙废柴，如何都想不到，某日居然偶遇了位俊美神君…可这位世人眼中修为极深，高冷威严的神君，偏偏不停的对她撩啊撩从此被众人鄙夷嘲笑的废物，一路开挂，通窍入仙，直上天宫！甜宠无虐，1v1双洁爽文如果您喜欢神君凶猛逆袭娇妻，要上天！，别忘记分享给朋友...
九叔：躺平天师，摆烂就变强
觉醒拾取系统，修为道术全靠捡，没天赋只好开摆！修炼是不可能修炼的，这辈子不可能修炼的。做道士又不会做，就是捡一下属性，才能维持的了生活这样子。婷婷，你身上的属性我得捡一下！菁菁，我就捡一下属性，真没逝！安妮，你看这属性他又大又圆...
虎威娇女
虎威娇女简介emspemsp关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸，穿越到一个陌生的平行时空中，她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好，既然这样，范云霞说我这个部队院校毕...