手机浏览器扫描二维码访问
第3章 荣获新外号沉淀哥（第2页）
。。。。。。分割线
来到周六，周天吃完早餐，就来到学校，自己家离学校并不远，但还是住校，开始了自己的周常任务，一千次中投练习。
周天计划是分组进行，每100次投篮记录一次，然后就开始了热身，热完身后，正式开始了打铁之旅。
第一组投篮训练，周天100次中距离投篮，仅仅命中了41球，这还是有昨天抽中“中投靓仔”的加成下，且无对抗定点投篮，要是换成跳投和比赛中的对抗和干扰情况下，这可想而知会铁成什么样子。
休息10分钟，开始了第二组投篮训练，这一组，周天偶尔加入了跳投，命中率仅仅只有100中35，稍作休息
第三轮，100中37，
第四轮，100中40，
第五轮，100中45，
第六轮，100中33，
第七轮，100中35，
本来计划一上午就能完成的训练，但在打铁捡球大业中，成功失败，体能也成功告急，只能回家先吃饭，而走出校门前，周天作为德智体美劳全面发展的学生，不忘跟校门口门卫大爷说声再见。
回家吃完饭，下午经过午休，跳了会绳，大概4点左右，周天又来到了学校开始剩下的三组训练，在一阵打铁捡球中，100中34，100中40，100中41，完成了周常任务，获得了奖励，并成功解锁了防守面板：
防守版块：
篮板：15，抢断：15，封盖：10，
横移：18，对抗：25，力量：40，
单防：10，协防，10，弹速：10，
防守意识：10，防守判断：10
“进攻可能会背叛你，但防守不会。”
出校门问个好，还碰到了住校的同班同学。
“哟，这胖哥就是不一样哈，真狠下心来减肥啦。”
“嗯呐，年轻人要多沉淀自己，少做点虚浮的事情。”
回到家，美滋滋的干两碗大饭，就开始学点英语。
周日，拿上球就去学校球场开始练习，运球，中距离投篮，跳绳。
然后又是新的一周开始了，周天向家里提出来走读建议，因为他晚自习更想腾出时间来练习，而不是去上文化课，对于他来说，未来这些课程，大概率用不上。哪怕是上一世，没有走上职业篮球，学的基础文化课程，他在现实生活也大部分用不上。
新的一周，日常任务变成了10公里，并且稳定在了这个数字，也成功办下来了走读，学校离家也就5-6公里左右，正好每天跑步来学校。
很快，新的一周又过去了，新的周常任务刷新：1000次中距离投篮。
周天也成功瘦了不少，也成功成为了同班同学口中的，“沉淀哥”。
“系统，打开面板”
宿主：周天
年龄：15（高2）
身高：174.5cm（裸足）
体重：70.5KG
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
西游之伏魔天女 大佬，你七个儿子要上天了！ 龙凤行 旁白傍身，机缘成真 修仙：从吃桃子开始 无限：女娲在线捏身体 封神降临：横扫玄幻世界 暖茶淮青葙 全家穿越古代再创业 我的体内住了尊老天爷 大天造化经 小欢喜：新的方一凡 离婚后，她到处跟人说他死了 久别重逢，醋包裴总甜诱娇妻 浪漫爱情 贵妃安好 偷听女帝心声，高冷摄政王绷不住了 官媛 综影视：论恋爱系统如何年年评优 快穿：我靠打工成为人上人
犬科男友
犬科男友简介emspemsp关于犬科男友小狼狗和小奶狗，一个不像话，一个没出息。狼狗篇男孩第一次见到那个男人的时候，才8岁，男人是风头正盛炙手可热的明星，比他大15岁，穿一件丝绸睡衣。10年后，男孩长成了少年，而父亲，甩掉了这个已经厌倦的男人。那一天，少年拎着书包疯跑出去，满城疯找，第一次给男人主动打电话，发微信。以前满城都是男人的海报，现在满城的人都遗忘了他。终于男人接了他的电话，告诉少年自己正在租住的房子里打包行李，要回老家了。少首发po18nlpo1⒏υip...
兽域征途
异界无系统兽化无女主自古以来，人与兽相伴相生，少数人被选中者能与神秘兽魂签订契约，借其力量，横扫八方。少年凌天，出身卑微，却在觉醒兽魂时唤醒了沉睡于血脉深处的古老兽魂灵希，一只传说中拥有改天换地之力的金龙。从此，他的命运被彻底改变。‘孤独，从来都不是一个人的旅程，而是心灵的缺失。有你在，我便不再孤单。...
老公放过我吧，你是虐文男主哇！
苏恋觉醒前世记忆，发现自己竟是狗血虐文中的恶毒女配。原书中她勇于作死，狂虐男主陆景焕。最终被男主报复，家破人亡，染上脏病后烂死在垃圾填埋场。万幸，剧情刚刚开始，她还激活了反派自救系统。只要消除男主对她的怨恨，就能成功自救。于是她的目标不再是得到陆景焕的爱，而是消除他的怨恨后彻底摆脱他。在二人共同参加的直播综艺里...
最强上门女婿
最强上门女婿简介emspemsp关于最强上门女婿偶然成了天南第一美女的老公，天南第一豪阀的上门女婿，叶风本以为从此过上了老婆孩子热炕头的幸福生活，可惜老婆不让上床，校花小姨子老是缠着自己...
回到唐朝当首辅
陶然在一次车祸中意外穿越到大唐贞观初期，从此开始了波澜起伏极具传奇色彩的一生。如果您喜欢回到唐朝当首辅，别忘记分享给朋友...
魔王的绝地求生
勇者，乃超越常理的天选之人，这种生物拥有近乎不死的气运能折服众人的气质神迹级别的领悟能力和能找到一切宝物的嗅觉，实在是丝毫不讲道理的存在。通常来说，一个世代只会出现一名勇者，并且与魔王互为死敌关系，但当上一任勇者里雍战胜了魔王沃伦拯救世界后，却发现自己莫名其妙变成了沃伦？并且回到了十年前？而且世界上还出现了整整一百个勇者？老天，这又不是在玩游戏，为什么会出现这种情况？如果您喜欢魔王的绝地求生，别忘记分享给朋友...