手机浏览器扫描二维码访问
第八章 反应速度训练和负重训练（第2页）
这是在疼痛的刺激下形成的本能！
就这七个小时的训练，
最重要的是，他感觉到了无力感，很饿的那种感觉。
“你力量已经消耗一空，是否服用营养药剂？”系统的声音再次响起。
“服用！”叶飞说道。
训练室的桌子出现了一根牙膏一般的东西。
“宿主抗击打能力已经完全掌握，再训练可提升铁布衫，另外横练工夫只学一种，会有很明显的罩门，建议多学几种！”
“推荐反应速度训练和负重训练！”
叶飞一边听着系统的建议，一边吃下营养药剂，顿时感觉到了力量感，再次投身训练之中，这次是力量训练！
双手多了力量环，仿佛一个护手，但每只手都有十公斤，双腿也有力量环，一边二十公斤，腰间同样有负重，四十公斤！
叶飞才堪堪六十公斤左右，身的负重达到了一百公斤！
带着一百公斤的负重跑步！
负重几乎已经到了叶飞的极限，要跑步，那就是突破极限！
瞪大着眼睛，叶飞面色狰狞的了跑步机，开始跑步。
速度不快，但每一步，叶飞都需要用全身力量。
不过十秒钟，他就已经大汗淋漓。
这个时候支持者叶飞坚持下来的，全是意志力。
这完美的诠释了什么叫汗如雨下！
叶飞每跑一步，无数汗水四下溅射，但他依然在跑着，坚持着。
不过五分钟，叶飞就感觉身体已经不是自己的了，但依然在坚持着，全身仿佛被灌铅了一般，每一步都是一次艰难的战争。
脑袋和身体的战争！
“扑通！”叶飞摔在了地，浑身彻底没了力量。
而这一次，不过坚持了八分钟！
“重置！”
系统的声音响起。
叶飞彻底恢复，身再多了负重，而且每一件负重物品都比刚刚多了一公斤！
一百零五公斤的负重，叶飞继续跑步。
他的身体是有了一定提升的，但这提升，被五公斤给抹平了。
但同样的速度下，叶飞这一次足足坚持了九分钟才倒在地。
在这种非人的训练下，叶飞的身体素质在飞速的增强，甚至，精神也变得越发的坚韧！
第三次，负重一百零八公斤，坚持到了十分钟！
端午看书天天乐，充100赠500点券！
（活动时间：6月25日到6月27日）
从恐惧开始的猎人 春风染尘红叶翩 从木叶开始捡属性 二次元：神级阴阳师 江山聘：一世芳华 重生之最强蜜婚 九零奋斗甜娇妻 我打了个玄幻篮球 公主也没钱了 都市弃少 坠入云海是凡尘 她轻撩，冰山帝子心狂跳 我有一枚两界印 穿越东京，开局激活阴阳师系统 反套路男主计划 地球开荒计划 铠武战士 我的师父是车神 三国之晋雄 路人张
兽世万人迷，甜欲魅魔她狂撩雄性
小魅魔莉莉娅本想去古代种田，却意外来到远古兽世。看着恶劣的环境短缺的食物极端的气候，莉莉娅懵了。为了住得安全点吃得好一点穿得舒服点，她浅浅撩了几位美男提高生活质量。等回过神来的时候，身后美男已然跟了一大群。温柔白羊傲娇红狼呆萌夜鹭腹黑森蚺直爽鲨鱼美男们能打能干，上得了厅堂下得了厨房，莉莉娅只需动...
重生空间之全能军嫂
重生花样年华，玩转市井豪门，携手逆袭人生，共揽一世风云！如果您喜欢重生空间之全能军嫂，别忘记分享给朋友...
琅琊榜之大梁中兴
贞佑七年，大渝联合北燕南楚夜秦东海五国联合攻梁。梁帝萧景琰御驾亲征，同时勒令禁军大统领蒙挚探寻梅长苏…大梁危在旦夕！看梅长苏如何挽救大梁！看萧庭生如何成长为天下闻名的大将军！...
我修我的无敌道，何须在意世俗
简介林青夜意外穿越万族争霸，弱肉强食的修仙世界，成为东州第一圣宗四帝古宗浮云圣宗少宗主，背景滔天，名震东州。然而，林青夜并非真正的天命主角，而是天命主角的踏脚石，轮回九万九千九百九十九次，林青夜每一世都失败了，被各种所谓的天命者，假仁假义的正派，灭其宗门，杀其至亲，断其大道，冥冥之中，林青夜仿佛被命运操控一般，...
医妃独步天下
医妃独步天下简介emspemsp关于医妃独步天下★精华简介★一纸婚约，她身败名裂一场战争，他身残名毁一道口喻，她嫁他为妻。新婚夜，传说中命在旦夕瘫痪在床的男人，刀尖抵在她的脖子上，本王的妻子，本王宁可杀了她，也不会让人带走。正好，本王妃的男人，本王妃宁可阉了他，也不会让他碰别的女人。有上帝之手美称的纪云开，不慌不忙的推开刀，推开身上的男人，却被男人的反应吓了一跳！说好的不举呢？说好的对女人没有反应呢？男人，你的原则呢？！...
一往而深，靳少心上宠
一往而深，靳少心上宠简介emspemsp关于一往而深，靳少心上宠靳司寒像是她十八岁那年刻在心头的朱砂痣，她原以为自己对他的感情大水淹不没，大火烧不毁，一纸离婚协议却轻易击碎她六年的等待与守候。他不遗余力的逼她离婚，可后来深寒黑夜中，香榭大道街头落寞，又是谁站在华丽橱窗外，定定注视那件高定婚纱，想起那个与他有过两年婚姻的女人。一掷千金，买下她的作品。他步步为营编织了一个自以为完美的谎言，差点连他自己都快真的以为不爱那个叫林嘉树的女人，可终究输给隐忍克制了十四...