手机浏览器扫描二维码访问
第125章 健身（第1页）
方远没有意见，趴下就准备开练。
但陈雪泥却是笑道：“方哥，还没热身呢。”
方远这才想起来还有热身这么一回事呢，笑了笑站起身，就准备开始热身。
不过刚刚他开始做热身工作，陈雪泥就打断了他，说道：
“方哥，你这热身动作虽然没问题，但这是偏女性的。”
“男性的话，有一些细节改变。”
“来。”
“我教你。”
陈雪泥直接走到了方远的身后，轻轻的握住了方远的手臂，整个人直接从方远的后背直接贴了上来。
陈雪泥的身材那是无敌棒的。
如此近距离的接触，触感美妙的不行。
方远心中也是一阵心猿意马。
不过他表面却依旧是正人君子，继续学习着陈雪泥的热身动作。
“差不多了，这样就挺好的。”
陈雪泥满意的说道。
方远却是笑道：“我觉得还不够完美，要不雪泥你到我前面来指导指导，看看还有没有什么问题。”
陈雪泥一愣，从背后走到了方远的前面，看了看，说道：“没什么问题啊。”
她还向前走了两步，贴的很近，各自的气息都能感受到了。
而陈雪泥那近乎完美的身材，也全部展现在了方远的面前。
陈雪泥也感觉到了不对，俏脸一红，没好气的说道：“方哥，你在占我便宜呢？”
“没有啊，你可别诬陷我，我这是在正经的学习。”
方远笑了笑。
“信你才有鬼。”
陈雪泥轻哼一声，随后说道：“好了，热身差不多了。”
“五十个！”
“赶紧的。”
方远活动了一下，笑道：“五十个？那你可太小看我了，要不上一百吧，不然感觉一点挑战都没有。”
“方哥，你还挺自信，一般像你这么说的学员，都撑不过二十个。”
陈雪泥相信自己的判断。
以方远的身材来看，肯定是做不了多少个俯卧撑的。
“那今天就让你开开眼。”
方远说罢，直接趴在了地上。
陈雪泥也拿起了计数器，说道：“开始！”
方远开始做俯卧撑了。
先是十个。
没有任何感觉。
二十个。
稍显吃力。
三十个。
气喘吁吁。
吞神至尊 拒绝践踏天之骄子 综武：我成了虚竹 开局宫女，稳坐后位 无限末日：我靠空间囤货虐渣 穿到古代，我却实现了躺平 穿成炮灰女配一开局捡了个小狼狗 神兵时代：谁说剑修最菜的？ 篮坛传奇巨星：巅峰之路 重生之我成了团宠小师妹 末世打造安全屋，别人逃命我享福 浓烈的紫雾 娃娃亲老婆逃跑，霸道总裁心慌慌 马甲被爆爆爆爆爆爆爆光了 一品符修士 位面使传奇 我们的少年时代之欣然升起 花吟泪 诡捉诡之我在人间出差的那些年 大秦：父皇，我只想咸鱼一生
全位面恶魔导师
神为我徒，神为我仆，神为我友，我为人人。恶魔导师的教导下，万族皆可成神。平息末日，扭合位面，只为传递浩瀚真知。如果您喜欢全位面恶魔导师，别忘记分享给朋友...
让你代管火凤凰，全成女兵王了？
林锋穿越到特种兵世界，成了水木大学高材生，还有个当特战中队长的小姨龍小云？刚被小姨龍小云安排完美人生，却偷偷参加了狼牙特种兵的选拔。成绩合格，竟然被龍队宣布是作弊，林锋顿时不乐意了绑定超强兵王系统的林锋开始以自己的实力在龍姨面前证明自己。什么，范天坑来挖人？龍小云抱歉，他是作弊的成绩什么，雷战给林锋下马威？龍小云雷战，看来你是要和我比划比划了什么，我只是让大侄子林锋在部队里面吃几天苦知难而退，你却告诉我他当特战队长，成了兵王？如果您喜欢让你代管火凤凰，全成女兵王了？，别忘记分享给朋友...
矩阵游戏
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢矩阵游戏，别忘记分享给朋友...
抢婚六零，缺德炮灰在荒年被宠爆
末世美人有亿点变态，自私自利，睚眦必报！林汐在末世挣扎十年，一朝穿越就是艳遇。咳咳，就是这年龄差有点大，怪不好意思的。原主妈二婚，带着七岁的林汐嫁进了林家，从此就过上了老黄牛的生活，伺候尖酸刻薄的奶奶，照顾刁蛮的小姑姑，煮一家人的饭，洗一家人的衣，为了没有血缘关系的哥哥被迫放弃出嫁，还得给女主小姑送金手指，最后还被...
诸天超级剪辑系统
叶辰穿越到平行世界，获得了超级剪辑系统，只要剪辑视频就能上传到诸天，就能获得奖励。叶辰剪了第一个视频盘点诸天最震撼的名场面Top10夜凯！迈特凯vs六道斑这震撼人心的一脚Top6一拳就给地球梳中分一位神秘的强者Top2三体请求一块二向箔，清理用太阳系入画叶辰的视频上传后，整个诸天万界后都震动起来。鸣人我靠，迈特凯老师原来这么厉害，不愧是传闻说能毁灭五大村的男人。琦玉你这样曝光我，让我很困扰。当二向箔出来时，诸天万界，一片沉默。天，这么震撼的场面只能排第二，那第一得多么恐怖。如果您喜欢诸天超级剪辑系统，别忘记分享给朋友...
女神的护花狂龙
女神的护花狂龙简介emspemsp关于女神的护花狂龙曾被陷害，幸亏被她所救，如今兵王回归，得知她被当做联姻的筹码！势要弥补遗憾，搅动风云！...