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们向他提意见的方法是否适合他。
处事篇17、让所有的烦恼都沉入水底
生活中不顺心的事十有八九,要做到事事顺心,就要做到不愉快的事不放在心上,乐于忘怀容易获得心理平衡。有一句话说的是:生气是拿别人的错误惩罚自己。老是念念不忘别人的错误,实际上深受其害的是自己的心灵,搞得自己狼狈不堪,不值得。乐于忘怀是成功人士的一大特征。既往不咎的人,才可能甩掉沉重的包袱,大踏步前进。
有一位企业老总,当有人问起他的成功之道时,他讲了自己的一段切身经历:这几年来我一直采用忘却来调整自己的心态。我本来是一个情绪化的人,一遇到不开心的事,心情就糟糕不已,不知道该怎么做好。我知道这是自己性格的
弱点,可我找不到更好的办法来化解。
大学刚毕业那段时间,是我心情最灰暗的时段。当时我在一家公司做文员,工资低得可怜,而且同事间还充满着排斥和竞争,我有些适应不了那里的工作环境。更令人难过的是,大学相爱三年的女友更是执意要离开我,我没有想到多
年的爱情竟然经不起现实的考验,我的心在一点一点地破碎。朋友的劝慰似乎都起不到作用,我只想一味地让自己沉沦下去。除了伤悲,我又能做些什么呢?到最后,朋友建议我去找一位知名的心理专家咨询一下,以便摆脱自己的困境。
当那位老专家听完我的诉说后,他把我带到一间很小的办公室,室内惟一的桌上放着一杯水。老专家微笑着说:“你看这只杯子,它已经放在这里很久了,几乎每天都有灰尘落入里面,但它依然澄清透明。你知道是为什么吗?”
我认真思索,像是要看穿这杯子,是的,这到底是为什么呢?这杯水有这么多杂质,但为何却很清澈呢?对了,我知道了,我跳起来说:“我懂了,所有的灰尘都沉淀到杯子底下了。”老专家赞同地点点头:“年轻人,生活中烦心的
事很多,有些是越想忘掉越不易忘掉,那就记住它好了。就像这杯水,如果你厌恶它使劲摇晃它,就会使‘整杯水’都不得安宁,浑浊一片,这是多么愚蠢的行为。如果你愿意慢慢地、静静地让它们沉淀下来,用宽广的胸怀去容纳它
们,这样,心灵并未因此受到污染,反而更加纯净了。”
我记住了这位老专家睿智的话,以后,当我再遇到不如意的事时,就试着把所有的烦恼都沉入心底,不要为那些不顺的事纠缠。当它们慢慢沉淀下来时,我的生活就马上阴转晴,从而变得快乐和明媚起来。
也许有时我们太在意自己的感觉了。比如,你在路上不小心摔了一跤,惹得路人哈哈大笑。你当时一定很尴尬,认为全天下的人都在看着你。但是你如果站在别人的角度考虑一下,就会发现,其实,这件事只是他们生活中的一个小插
曲,甚至,有时连插曲都算不上,他们哈哈一笑,然后就把这件事忘记了。
人生路上,我们只是别人眼中的一道风景,对于有些时候的失败,我们完全可以一笑了之,不要过多地纠缠于失落的情绪中。你的哭泣只能提醒人们重新注意到你曾经的无能。你笑了,别人也就忘记了。有句话说:“20岁时,我们顾
虑别人对我们的想法;40岁时,我们不理会别人对我们的想法;60岁时,我们发现别人根本就没有想到我们。”这并非消极,这是一种人生哲学——学会看轻自己,才能做到轻装上阵。
我们生活在现在,面向着未来,过去的一切都被时间之水冲得一去不复返。我们没有必要念念不忘那些不愉快,那些人间的仇怨。念念不忘,只能被它腐蚀,而变得憎恨和怨艾,甚至导致精神崩溃,陷自己于疯狂。
学习忘怀之道,让许多愤恨的往事放下,日子久了,激动的情绪也就越来越少,心灵和精神的活力就会得以再生,从而恢复了原有的喜悦和自在。
只要我们投入生活,难免会遇到来自外界的一些伤害,经历多了,自然有了提防。可是,我们却往往没有意识到,有一种伤害并不是来自外部,而是我们自己造成的:为了一个小小的职位、一次微薄的奖金,甚至是为了一些他人的闲
言碎语,我们发愁、发怒,认真计较,纠缠其中。一旦久了,我们的心灵被折磨得千疮百孔,对人世、对生活失去了爱心。
假如我们能不被那么一点点的功利所左右,我们就会显得坦然多了,能平静地面对各种的荣辱得失和恩恩怨怨,使我们永久地持有对生活的美好认识与执著追求。这是一种修养,是对自己的人格与性情的冶炼,从而使自己的心胸趋向
博大,视野变得深远。那么,我们在人生旅途上,即使是遇到了凄风苦雨的日子,碰到困苦与挫折,我们也都能坦然地走过。
正因为那些荣辱得失和各种窘境都伤害不了我们,这就使我们减少了很多的无奈与忧愁,生活变得更为快乐。所以,不伤害自己,也是对自己的爱护,是对自己生命的珍惜。
不要伤害自己,也意味着我们需要自愿放弃一些微小的、眼前的利益,这无疑是一种积极意义上的超脱,从而使自己拥有平和的心境,从从容容、踏踏实实地走属于自己的道路,做自己该做的大事,进而走向成功,获得更多更有价值
的东西。不妨说,不伤害自己,是使自己有所成就的聪明之道。
真的,在艰难的人生旅途上行走时,我们不妨时常自我叮嘱一声:别伤害自己。
处事篇18、打开一扇心灵的窗户
生活中,有时你可能受到过极大的委屈、极深的伤害,而且这一切似乎是不可原谅的。但是,如果你的心中充满仇恨以及复仇的幻想,那你只会深陷于受伤害的情绪之中,不能自拔。此时,你必须强迫自己把眼光放得长远一些,只有这样你才能转移你的注意力,不至于沉溺于怒火和仇恨之中。
还有一些人心理不平衡,完全是因为他们处处与人争斗,使得自己经常处于紧张状态。其实,人际之间应和谐相处,只要你不敌视别人,别人也不会与你为敌。
小林今年24岁,在一家银行当职员。对小林来说几乎每一天她都处于各种信息的轰击之中。而每一次轰击都会给她带来一次心理上的骚扰,甚至震动,搅得她心神不宁。
某天她听说大学里的一个同学出国了,马上渴望自己也能到外面镀镀金,遂想报名学学外语。某天她又得知昔日一个好友嫁给了一个大款,心里立即羡慕起来,于是目光又盯紧了征婚栏。今天单位的一个同事获得了提升,她的内心嫉
妒得要命;明天她见一个同事应聘到了一家高科技企业,又开始琢磨着自己是不是也该跳跳槽……在这种躁动不安的心态下,她一会儿一个想法,内心充满了盲目的欲望和矛盾冲突,令她时常有一种心累之感。
小林的心态,反映了存在于她内心中的抑郁、焦虑与苦恼。这一方面是因为她在生活价值观上的困惑与迷茫;另一方面又是由于各种心理压力的累积所造成的。在社会上种种信息的冲击和观念的不断变换下,使得许多像小林这样的人
越来越多的丧失了对现实生活的把握力,不知道自己应该去追求什么和明确地做些什么。
在巴勒斯坦有两片海,一片是活水,鱼儿在水里游;贪玩的水花点缀着海岸;海边树木枝繁叶茂,饥渴的树根伸进海里,吮吸滋润的海水;约旦河用山间亮晶晶的溪流造就了这片海;于是海水在阳光下欢歌;人们在海边建房,鸟儿在
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