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第40章 复仇真的假的（第2页）
“呼--”
“还剩2万应援点数，这下子足够加点技巧了！”
“把剩下的全部都加在技巧上。”
说罢。
日向凛顿觉一股暖流涌上脑海，就像湍急的溪流一般，源源不断地冲击着他的认知。
大量的网球知识、经验和技巧如潮水般涌现，这些突然出现的知识很快便被他融会贯通。
与此同时，他个人面板上基础五维的那一栏，也发生了变化。
【速2.5，力2.5，体3，技4，精5，五维总和：17】
只是可惜的是。
系统对他的实力评估一栏，依旧是没有任何的变化。
不过。
对此日向凛也并没有太过失望。
毕竟。
全国级，可是不存在短板的！
自己迟迟踏入不了全国级，明显就是被2.5的力速给拖累了。
接下来。
就是脚踏实地的训练了！
“先从速度训练起吧......”
日向凛眯着眼睛，很快便是有了想法。
谈到速度，在网球中，更多的还是绕不开跑速。
当然。
与一般的跑步运动员不同，网球场上，更为注重的是节奏和步伐。
毕竟，网球的跑速都是阶段式的。
从刺激眼睛，大脑下达指令开始，随后的追球，侧身，架拍，再到回击。
这是一个从静止转向运动，再由运动回归静止的过程。
这对节奏和步伐的把控，以及身体核心的掌控，都有着极高的要求。
所以。
在网球项目中。
想要提升跑速，无非就两点。
启动和重心！
启动快，跑速就快，球场的距离很短，先一步，就会拉开很大的距离。
至于重心，重心稳定得越快，就越能提前出手。
而锻炼瞬时爆发力和身体掌控力。
日向凛倒是有了想法。
那便是爬坡。
陡峭的上坡，天然会让他的步伐产生阻力，并且在上坡途中，更多运用到的是腿部的爆发力。
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