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第80章 舞蹈和瑜伽(第1页)

雷乐乐脱掉外套,做了几个拉伸动作,随后开始,翩翩起舞。

好吧,虽然她的确是在跳舞,风格却很现代。

雷乐乐跳的,好像是街舞,旋转跳跃,她闭着眼……

苏木看了一会儿,感觉雷乐乐不像是在跳舞,有些动作更像是在战斗。

跳了几分钟,雷乐乐停了下来:“怎么样?”

苏木:“你确定刚才是在跳舞?”

“当然了!”

雷乐乐点头,认真的解释:“我跳的是霹雳舞,由力量动作和战斗动作组成。力量动作主要是爆发力,展示各种高难度高技巧的动作,比如旋转、跳跃、滑动、浮空等等。至于战斗动作,就是模仿战斗场景,进行战斗舞步、摇摆步、地板舞步等很有冲击力的运动。”

“当然了,霹雳舞还有其他风格,我比较喜欢力量和战斗。”

雷乐尔总结了一句,又有点遗憾:“霹雳舞毕竟只是一种舞蹈,揍人是肯定不成的,所以我才跟着小滢一起报名学太极拳,谁知道那么慢。”

苏木笑道:“你的基础很不错,我帮你改善一下战斗动作,坚持练习下去就可以用来实战。”

“真的?”

雷乐乐激动的手舞足蹈。

苏木:“嗯,但你要保证学成之后不许欺负人,否则,就别说是我教的。”

雷乐乐用力点头:“一定一定,师父在上,请受弟子一拜。”

她竟然真的要跪下去。

苏木出手,一只手托住雷乐乐的胳膊:“我还不想收徒呢。”

雷乐乐试了几次都压不下去,感觉苏木的手掌就像地面一样平稳,她惊讶的张了张嘴:“苏哥,你好棒啊,我很喜欢。”

额!

苏木头疼不已,让雷乐乐乖乖站好:“你先把战斗舞步的基础动作依次演练一遍,在这个过程中,我要观察你的呼吸和肌肉运动的情况……”

雷乐乐点点头,两腿分开站立,双臂抬起,腰部用力左右摇晃,同时模仿拳击运动员出拳,两个手掌摊开,上下左右乱晃。

这这个过程中,苏木伸出两根手指,飞速点击雷乐乐的肩头、手臂、手腕以及腰部和大腿……,感受她的发力状况。

面对身材爆炸的女孩,只能选择这种比较“保守”的试探方式,如果像对林磊一样贴身检查,根本就静不下心来。

尽管性格大大咧咧,在被苏木点了几下之后,雷乐乐的脸上还是浮现出了一抹红晕。

她迅速恢复正常,期待的问:“我要怎么改?”

苏木闭上眼睛,默默推演。

很快,他找到了最佳的方案,开口道:“需要修改的地方一共是三十六处,我们一步步来,首先是调整呼吸……”

涉及到提升实力,雷乐乐变成了乖乖女,规规矩矩的照着苏木的要求改善呼吸和动作。

半个小时很快过去。

雷乐乐试着用全新的方式演练了一遍,全身骨骼顿时发出咯吱的响声,她咬牙坚持,动作也比之前慢了许多。

“好累,好疼!”

好不容易完成所有动作,雷乐乐已经满头大汗,她龇牙咧嘴的抱怨:“苏大哥,你确定不是故意在整我?”

苏木很严肃:“如果你有林磊的毅力,一周之内就会笑着感谢我的。”

雷乐乐眼神一亮:“对啊,林教员说他只用了很短的时间就从门外汉达到了太极七段,难道我也可以?”

见苏木点头,雷乐乐兴奋的直接跳起来:“哦耶,终于能重拳出击了。”

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