手机浏览器扫描二维码访问
翌日凌晨天还未亮,雷炎如约叫起陆幼麟去修炼。同宿舍的伍家兄弟,还在呼呼大睡。
陆幼麟听从雷炎的安排,将一百斤的大锁链左右一个斜挎在身上,这样重量能笔直站立已经让陆幼麟耗费很大体力了。
雷炎指着前面演武场说道。
“围着跑,跑到日出就停下。”
陆幼麟一听以为雷炎说错了,但是再三确认后,无奈拖住穿承重的锁链开始跑步。
雷炎则开始吐纳运转体内源粒,始终保证体内源粒保证在一个动态的平衡下运转。尤其是在尝试无数次解除爷爷给的封印都没有效果的情况下,才发现能做的只有感悟源粒这一件事可以做。不对,应该是两件,运转体内源粒和吐纳源粒。
不知过了多久陆幼麟终于艰难的跑完一圈,这时能隐约感觉到天好像亮了。
便一步一晃的走到雷炎面前,此时的陆幼麟连连喘着粗气,都顾不上说话。
雷炎连眼睛都没有睁开就说道。
“十个俯卧撑。”
陆幼麟指着雷炎,喘着粗气就是说不出话来。但是刚把气喘匀便开始做起俯卧撑。
一个俯卧撑就已经咬牙切齿的坚持才做完,更何况后面还有九个。这会的陆幼麟双臂和全身都开始发抖,想要起身却被身上的重物压的起不来。
雷炎知道前面几天是关键时刻,只能靠他自己,是龙是虫,全看自己。你若不行,谁来了也没用,你若是那块料,没人帮,你也能一飞冲天。
雷炎自顾自的开始运转周身的源粒,每次运转都感觉好像和上一次有所不同,但是这细微的变化很难察觉,雷炎也只是隐隐约约的那么一瞬间感觉而已。可是不管怎么样先按照自己的想法这么修炼。
天亮了,宿舍里面的学生也开始了洗漱。这时候陆幼麟勉强的做完了十个俯卧撑。
雷炎便停止吐纳源粒,带着陆幼麟回到宿舍洗漱一番。雷炎还好,陆幼麟全身上下,被汗液浸透,就好像刚从水里捞起来一样。尤其吃早饭的时候,陆幼麟比平常都多吃了好几个馒头。
休息了片刻,两人就去上课。
道场老师开始安排修炼目标,每个班都有自己的修炼场地,里面都是一些帮助修炼的工具。但是大部分的人还是按照道场老师目标开始吐纳源粒,感悟源粒。只有少部分人,会去锻炼肉体力量。
陆幼麟见老师走了,便问道。
“雷哥,咱们怎么办?”
雷炎站起身,向外面走去。一边走一边说道。
“跟我来,咱们去逛逛。”
陆幼麟还真以为是逛逛,结果两人一路来到后山脚下。雷炎说道。
“休息好了,就陪我爬爬山。”
陆幼麟惊呼道。
“大哥,你是想玩死我吗?我两个腿到现在还是软的。”
雷炎没有接茬,又说道。
“用我教你呼吸方式爬山,三步吸气,三步吐气。这个节奏不能乱。重点是走路的步伐和呼吸要配合上。跟在我后面。”
这个呼吸吐纳法是雷炎四岁的时候雷默教的,直到现在雷炎已经可以做到,轻吸一步,轻吐上百步。普通人则是深呼吸一步一吸一步一吐。
雷炎在前面走,陆幼麟在后面跟着。在外人看来就是两人闲逛瞎溜达。可是陆幼麟很清楚,这每一步是多么难熬,每走一步,不光是腿,身体各个部位都感觉疼痛。原本这山脚下到山顶不是很长的路,但是陆幼麟看来,这路是无比的漫长。
雷炎则是继续精益求精的锻炼自己的吐纳和身法,力求做到呼吸不会让身体产生波动,也不会影响周围的波动。
这一路已经走到了,晌午时分,天气最为炎热的时候。
陆幼麟刚到山顶便躺在地上,动也不动,大口喘着气。
“呼呼呼,终于到了,太累了,雷哥你玩死我算了。”
雷炎只是微微一笑,递过去水和食物,说道。
“这就受不了了?先吃点东西喝点水,休息一下。”
陆幼麟拿起水大口大口的喝着,一口气就把水袋里面的水喝完了,就开始大口吃着饼。
“雷哥,你以前也是这么修炼的吗?还是说就是针对我这么修炼的。”
雷炎喝了一口水,淡淡的说道。
灾荒年,我在深山老林里重建家园 萌王:不干正事的史莱姆 农女小妹带着娘亲姐姐发家致富 敬夫人一杯绿茶 猎户出山 打工女孩的风雨人生路 徒儿凶猛 大唐:我就制个盐,竟被封国公 弈剑书 桃花诺:穿书古代,她修仙了 华夏真相集 吞天地噬万物 原神之等价交换 四合院:重生52,截胡秦淮茹 穿越荒年之我疯狂囤物资 重生,穿成恶毒女配之后 读心,皇帝看见我拳头硬了 全员读心,摆烂小公主吃瓜成团宠 纵横都市,我最无敌 重生后恶毒闺蜜求饶了
暖婚甜妻高冷男神强势宠简介emspemsp关于暖婚甜妻高冷男神强势宠她,名义上是言家的大小姐,实际上,过的连个佣人都不如。为了巩固家族地位,她被渣父后母卖给一个传说有暴力倾向的男人。本以为自己的一辈子就这样交代了,却不曾想,自己嫁的那个男人,可是一个惊天地泣鬼神的超级大帅哥,而且性格也不像外界所传言的那样。她,肤白貌美大长腿,妖娆性感小红嘴,是所有男人最钟爱的那一款。他,天翼集团总裁,传闻他雷厉风行,不苟言笑,手段阴狠,人称冷面阎王。这样一个高高在上的男人,却首发po18nlpo1⒏υip...
跟暴君比比谁傲娇简介emspemsp关于跟暴君比比谁傲娇江代欢和容岫是千世怨侣三百年前,她因他被困无间狱,当她终于摆脱桎梏逃亡人间,没被恶毒姐姐和后母派来的人抓住,反而落进了一群无知人类的陷进里!被当成贡品进献给人间帝王,还要被...
嗯?我叫萧炎?这是斗气大陆?此萧炎非彼萧炎的萧炎低下头,注视着脖子上戴着的黑色戒指,陷入沉思。如果您喜欢人在斗破,成为萧炎,别忘记分享给朋友...
替嫁娇妻甜又飒简介emspemsp关于替嫁娇妻甜又飒生父不爱,继母算计,她忍辱负重,替妹嫁人。传说,君家三少,行事神秘,无人见过真容,性情阴冷怪戾难相处君衍看脸,是要付出代价的!当他摘下面具救命之恩,无以为报,那就以身相许吧!...
没看过爱五的孟浪穿越到了爱情公寓和一人之下的融合世界。那天,损友诸葛青端着酒杯找到他。老孟,我有个美若天仙的表妹,介绍给你呗?好啊!于是,一年后,龙虎山罗天大醮。一名元气满满的短发美少女朝着眼前慈眉善目的老者盈盈下拜。武侯派诸葛大力,拜见老天师!如果您喜欢武侯派诸葛大力拜见老天师,别忘记分享给朋友...
了不起的神豪简介emspemsp关于了不起的神豪神豪眼里只有两件事用,最好的!玩,最贵的!首发po18vipdepo1⒏υip...