笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第三十七章 我不会秃吧(第1页)

二十公里负重跑,白歌双腿各有五公斤负重,合计十公斤,让他刚跑十分钟就觉得吃力了。

“老板,根据我的估计,做到这种程度就行了,可以休息一下,换一个项目。”教练说道。

白歌摇摇头,看着跑步机上的里程数,继续慢跑。

事实上,他并不累,因为他的体能是用不完的。

所有人都需要进食来获取热量,而这效率显然太慢。

白歌比所有人类,都要多一项体能来源,那便是电能。

每小时消耗的体能,光是熔浆池里的盲肠,就足以补充了。

理论上,只要水份、盐份、糖份、蛋白质、维生素补充到位,他体内的能量,足以供给他一直运动下去。

地球上,没有体能高过他的人类,毕竟他充电就够了。

教练几次预估计白歌将要体能不足,可白歌都硬生生完成了运动量。

一个上午,白歌只休息了一次,是为了补充大量出汗而流失的盐分,喝了半桶教练调制的运动饮料。

“九十七、九十八、九十九、一百……够了,休息一下吧。”教练看着白歌做完十倍量的训练计划,完全没想到白歌能坚持下来。

体能足够,也不代表能一直坚持,就算体能始终饱满,疲劳一样存在。

白歌是咬着牙坚持下来,甚至连冷静口令都没用,这种劳累不算什么,比起在地幔里感受长时间的高压和窒息来说,要容易忍耐得多。

“再去帮我准备一份……不,三人份的营养餐,我感觉自己每隔两个小时就需要吃一次。”白歌继续做着臂力训练。

他的衣服已经全部汗湿,甚至能看到白色的盐份粘在衣服上。

教练已经放弃劝说白歌,他也看出来了,白歌体力惊人。

就连他自己要做这么多训练,都经不住虚脱,白歌竟然还能保持节奏。

训练一直持续到夜幕降临,白歌终于做完了十倍量的训练。

浑身是汗,衣服能拧出稀里哗啦的‘水’来,盐粒在体表跟白色砂子似得。

白歌并没有立刻瘫倒,反而去洗了个澡,出来之后,依旧精神奕奕。

体能上其实没有消耗,只是肌肉酸胀。

“我一直很奇怪,你洗澡也要戴着领结吗?”教练问道。

白歌一笑道:“是的,它对我很重要,你懂得。”

教练点点头,自以为懂了。

接着默默地收拾餐具,不再对白歌的训练量进行任何质疑。

一天下来,白歌喝了四桶特制的运动饮料,六人份的营养餐,蛋白质粉足足两罐。

每个项目结束后休息几分钟,除此之外,一直在训练。

教练可以看得出,白歌完成地很艰难,就比如‘弯身划船’这个项目,白歌的肌肉量根本撑不住他标准地完成,所以白歌做的很慢,也绝不敷衍。

不求速度,只求做出来有效。

白歌的训练量,换成他来做,此刻也绝对累趴下了。

教练不知道的是,白歌每天回家后,晚上甚至还在酒店里加练。

暗地里白歌不需要隐藏自己的超级体能,推举和深蹲这类简单的训练,反复进行,往往一夜下来,他要额外运动一千次推举,或者深蹲。

这还没完,接下来是抗击打训练,不断地让自己的肌肉和骨骼适应不同程度的钝击。

他不求一次效果显著,只需要有一丁点效果就行了,这一丁点的效果,会在未来持之以恒地训练下,不断累积,最终在没有任何顶点限制的情况下,达到一个恐怖的数值。

基本上,每天白歌都要加练到深夜才会睡觉。

不仅如此,白歌睡觉也没闲着,而是进入到脑洞中,全身泡入熔浆池。

睡到第二天上午,铃铛会唤醒他。

起床的白歌第一件事就是佩戴负重。

除了进入熔浆池里以外,全天候所有时候,他都不会拿下负重,往返酒店也都是走路而非乘车。

审神者浑身是肝[综]  病态依恋  饮水  大师兄选择去修无情道  无所谓,我会发疯(快穿)  只想做普通人  [咒回同人] 肝露谷,但咒高物语  [ABO]顾先生的小替身  重生之我是校长  [火影同人] 在战国开餐厅的日子  荆棘玫瑰  最牛古董商  雌君的白月光竟是我自己  柳叶刀与尖头锤战斗艺术  我在古代卖甜品暴富(美食)  诡异融合  满朝文武都能听到我的心声  仙壶农庄  银河第一向导  穿书后,佛系贵妃又剧透了  

热门小说推荐
要对老婆好,老婆才给生宝宝

要对老婆好,老婆才给生宝宝

明艳娇纵千金大小姐VS腹黑禁欲闷骚大佬盛斯砚和鹿净漪是出了名的死对头,却被迫领证绑在一起。婚后,他出国进修深造,她留在海西市,夫妻俩常年分隔两地。别人守孝三年,鹿净漪守寡三年。结婚四年,证也领了,人也伺候了,爱也做了。一份离婚协议书和辞职信放在盛斯砚面前,她离婚离职离开。男人恶狠狠道我劝你三思而后行!别说三...

主神养成游戏

主神养成游戏

主神养成游戏简介emspemsp关于主神养成游戏成为无垠宇宙的至高主神之一,运营一个宇宙,铸造无上信仰。吾乃无垠无限宇宙之中,万事万物之上的灾厄与惊骇之神,虫子们,献上你们的信仰和忠诚。(群813236683)...

重生之小户织妻

重生之小户织妻

重生之小户织妻简介emspemsp关于重生之小户织妻前世的苏言许,中了别人的算计,为了复仇,为了野心,害的自己惨死,家破人亡,辜负了那个深爱她的人。重活一世,她要的是守护好自己的家人,简简单单的过着自己的小日子。秦大哥,对不...

青莲觅

青莲觅

战争爆发,北齐公主白滢临危逃亡,却被敌国燕王抓捕坠落深渊水池,陷入昏迷。白滢醒来时,已身在一处宫殿,周边是一男子。白滢摇摇头,不知自己是什么人,身在何处,脑海中怎么一点记忆都没有。男子他走到白滢身旁,柔声道滢滢,你终于醒了,白滢道你是何人,我为何在此?男子迟疑道你忘了,你是南翎左相高正松的女儿高滢,...

崩铁:开局拒绝系统,成就猛人!

崩铁:开局拒绝系统,成就猛人!

(观前提醒,这是一条另外于游戏剧情的时间线,人同)(时间错乱问题不要着急,后面都是有安排的)系统,不过是阿哈的把戏也想班门弄斧?武装考古才是最强,黑塔,你那是什么文弱的智识能力?景元文韬武略,科研杂理,皆通者当为先生,若非生不逢时,在下定要讨教一二。黑塔做了很多智识行者没想过的事,只能说不愧是他吧。他曾...

重生之倩女纪事

重生之倩女纪事

一场意外,让自己重生到了六零年代。带上金手指,努力工作,努力生活,吃吃喝喝,体验人生。如果您喜欢重生之倩女纪事,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐