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第72章 训练安排与学习计划(第2页)

“是对速度的控制!”

“没错。”原田优鼓了鼓掌。

然后他贴出了一组数据:“美浦波旁最强的正是她对速度把控,她对每一浪的把控能力绝对是历史级的。要不是碰上了同样拥有历史级长距离天赋的米浴,她绝对有机会赢下三冠。”

原田优看着众人继续说道:“sky、神鹰还有铃鹿,我也不要求你们能像她一样,控制住每一浪,你们就尽可能的跟着她,找到那种感觉就好。”

原田优看向青云天空:“因为还要准备本格化的事,所以我把你的高强度训练都放到了和波旁合练的那几天,好好学。”

青云天空眨了眨眼:“明白。”

“铃鹿,你之后跑大逃是没问题的,我也会控制住你的参赛频率。但我还是希望你能学着把控住自己的速度,最起码要做到对自己的速度心里有数。”

无声铃鹿点了点头:“我会努力的。”

“至于神鹰的话,你逃、先、差都能跑,所以我对你会宽一些,能学得会最好,学不会的话,最起码也要学会读别人的步速。”

“读别人的步速?”

“是的,最起码在比赛的时候,你要大概知道逃马千米通过的时间。这样你就能判断她是大逃,还是慢逃了。”

“明白!”

“最后。”

原田优看了一眼黄金旅程。

黄金旅程皱起了眉:“你什么意思。”

“能读出千米通过时间是快还是慢,这就够了。”

“这么简单?”

原田优点了点头:“没错,很简单,你要是学不会就可以考虑退役了。”

黄金旅程拍着胸脯保证道:“没问题!”

西野花略带担忧的看了黄金旅程一眼,读步速这东西可没有那么好练啊。

原田优拍了拍手:“然后是你们的训练计划,每个人的侧重都会有所不同。比如无声铃鹿和黄金旅程都有很多耐力训练,但是无声铃鹿是以2000米为目标的,而黄金旅程则是为了跑3000米。神鹰则有更多的速度、力量训练,毕竟新手级的比赛,超过2000米的都不多。”

青云天空举起了手:“那我是不是有更多的钓鱼训练?”

原田优一本正经的点了点头:“附近的海里有条大鱼,你把它的位置探出来,然后我会去把它钓起来!”

青云天空伸手指向原田优:“异议!所有的大鱼都会由我——青云天空钓起!训练员你只要架锅烧鱼就好。”

西野花无奈的说道:“二位。”

原田优咳了咳:“然后是晚上的学习时间。首先,感谢西野花小姐的付出!我们和老人星小队达成了合作,接下来半个月左右的时间,我们天狼星的西野花小姐将会去对面进行教学。而对面也派出了队员,对在座的各位进行教学。”

说着,原田优带头鼓起了掌,其余人跟上。

“然后是八月份,我给你们报上了超级小海湾的课程,为期一周。超级小海湾的课程可不好报,每年夏季集训的时候,都是爆满状态。所以你们只有一个礼拜的时间去学习她的过弯技巧,一定要把握住机会。”

“明白!”

这么说着,原田优看向了五海:“虽然你不用训练,但晚上的课一节都不能落下。”

“明白!”

原田优满意的点了点头:“那么,还有什么事吗?没有的话就可以解散了。”

青云天空举手:“附近真的有大鱼吗?”

“有!”

青云天空的眼睛都亮了起来。

重生后转头嫁给渣男他哥  人在海贼,成为正义  作为和尚,在恋综爆火很合理吧?  开局单杀唐三,当纯正斗罗人  斗罗:我海帕幼虫,开局吞噬小舞  我人皇幡大爷,被女频小怂包觉醒  诸葛亮三顾茅庐请我出山  神豪:给兄弟花钱就返利  斗破:重生萧炎,没有遗憾  内战美利坚:我在德州当警察  重启1975,飞出乡野成首富  被困高考一万年,毕业即无敌!  魔法革命!  联姻对象以为我是单纯小白花  洪荒,杀我儿子,你们还想封神  诡秘:灾祸守则  斗罗2:霍挂是我小弟而我当卷王  混江湖的谁谈恋爱啊  海外遗明:抗清从殖民南洋开始  好兄弟怀孕?不,这是我的元婴  

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