手机浏览器扫描二维码访问
由于刚刚跑完五公里,体力消耗极大,此刻的他感觉双臂像是灌了铅一般沉重,加之身上的负重,使得他每做一个动作都异常艰难。
然而,看到白墨颤抖的双臂,袁朗并没有露出任何的怜悯之情,反倒是默默摇摇头,还时不时地进行催促,显得有些不近人情。
在这种高压环境下,白墨只能咬牙坚持,不断地挑战自己的极限,刷新记录。
区区十个引起向上,若是放在平时,他绝对不屑一顾,二十秒搞定。
可今时不同往日,全身负面buff叠满,当他终于完成第十个时,整个人已经累得完全虚脱,差点从单杠摔了下去。
得亏单杠下方不是水泥地,若非如此,白墨搞不好会因此受伤。
然而观看全程的袁朗对此却无动于衷,只是在白墨完成后淡淡地点头,说道。
“不错,第一次能做到这样已经很可以了。接下来是最后一个项目,俯卧撑五十个……二十分钟后开始。”
说这话的时候,袁朗的声调有明显的顿挫感,有意无意的瞅了一眼白墨,确认对方气息平稳再将休息时间进行补充。
人心都是肉长的,即便按照部队那一套训练标准,也需要讲究循序渐进。刚刚看到白墨差点受伤,他也是做好了出手准备,只不过见对方没摔倒,也就懒得出手。
现在多流汗,战时少流血,人生除了死亡,其他全是擦伤。况且,他现在给白墨制定的,就是特战最低级的训练标准。
对于东海学院最有天资的少年来讲,难度肯定有,可也绝非是那种不可达到的程度,这点标准他心里还是有数的。
不久,阳光便突破云翳阻隔,逐渐露出真容,将炽热的温度传递向整个东海城,气温在短短十分钟内迅速提升。
“行了,休息好了就准备俯卧撑吧。提醒一下,你们学院那边还有三十分钟上课。”
袁朗的话音刚落,白墨便挣扎着从地面上站了起来,拍了拍身上的尘土,开始为接下来的训练做准备。
俯卧撑相较于引体向上来说,数量上虽说是五倍,可难度却要降低不少。不过饶是如此,对于现在的白墨而言,依旧是个不小的挑战。
两手撑地,白墨自身的体重外加铅衣的重量,让他承受着二倍自重,在只能依靠身体机能的情况下,苦不堪言。
最开始的二十个俯卧撑做得还算轻松,可这之后的每做一个,都让他的牙齿咬合力剧增,面部肌肉逐渐扭曲。
“二十一!”
“三十七!”
“四十九!”
手臂舒展弯曲间,白墨的双眸早已被汗水浸湿,睁不开眼,不过他的动作却并未因此停留,颤颤巍巍的做完最后一个,这才无力的趴在地上。
而这一切都被袁源看在眼里,明明刚刚白墨就要坚持不住,可最后却又……这让他那不苟言笑的面容上浮现出细微的触动,内心对于白墨的评价不禁高了几分。
“这就完成了么,有点意思,白墨的天赋果真不凡。”
看到对方完成三项训练要求,袁朗心头嘀咕一句,看待白墨的神色微微改变,由刚刚的照本宣科式教学,到现在的逐渐上心。
诸天从武道开始逆命 莽夫玩家 年代:重回2000 天才反派他妈靠美食在娃综杀疯了 满级悟性,从养生功开始无敌 我在古代打辅助 斩妖野话 龙族:我的言灵每周刷新 大秦:朕准你当咸鱼了吗 退婚后我靠闺蜜爆红娱乐圈 四合院:重生傻柱,悟性逆天 天道游戏我却成了鱼人之神 重生:从大食堂开始 混沌领主:无限点拨 斗罗:我的武魂是轩辕夏禹剑 反派女帝的宠臣不可能是曹贼 许仙:我能抽取药材天赋 重生:韩城乐子人 重生流氓世子 重生之一路繁华
请以你的名字呼唤我简介emspemsp一场商业联姻,她以为不过只是完成任务。而男人却虔诚地将戒指戴在她的无名指上我给不了你全世界,但是我可以把我的全世界都给你。精彩收藏woo18vipWoo18Vip...
废土就业指南简介emspemsp关于废土就业指南僵尸是什么垃圾?干垃圾。因为猪都不吃!某位不愿透露姓名的废品焚烧站站长。...
2045年人类迎来新的奇异点完善的虚拟现实网络,游戏中的虚拟人工智能在名为‘新纪元’的网络游戏中开启了人类新的视图如果您喜欢三国网游之孤岛新纪元,别忘记分享给朋友...
震惊!大梁第一闺秀下嫁第一纨绔为那样端午圣会的第二天所有人都被这个消息震惊了!大梁第一闺秀,未来的太子妃竟然和太子退婚成了第一纨绔的未婚妻。是老天也眼瞎还是呢?还是另有隐情。知道的默默看戏,不知道的猜测纷纷。南宫盈灵自小就会装模做样,以达到自己的目的。可偏偏好不容易退了太子的婚又被赐婚给一个纨绔。本以为是个好打发的没想到油盐不进。此次两人就开始了彼此的退婚大战。如果您喜欢纨绔子的美娇妻,别忘记分享给朋友...
学魔养成系统简介emspemsp关于学魔养成系统今天,你变得更博学了吗?根据您的脑负载,学习效率提升为28倍。今日剩余学习活力值,26小时。活力值耗尽后,将无法获得知识。请通过系统内置功能进行放松恢复。活力有限,疲劳当头,学魔来不及多想卷来!老群已炸,新群当苟877827217...
豪门暖婚之全能老公简介emspemsp关于豪门暖婚之全能老公靳宇轩万万没想到,这个借道他家阳台的小女人,会在自己的生命中扮演那么重要的角色。爬阳台,踩高凳换灯泡,经历生活重重折磨仍然挂着灿烂的笑容,这女人是有多坚强??蓦地,靳少爷...