手机浏览器扫描二维码访问
双手抓住单杠顶端,陈铭微微提力,感受手臂的力量,他心里大概有数了。
前世是体校主任的他,对于引体向上的标准动作,简直不要太熟悉。
只是这种体能科目,光是懂可不行啊,不比内务整理,这个科目需要足够的臂力支撑,才能做出成绩。
在部队,体能才是王道,至少目前是这样。
三班孙鹏辉梗着脖子瞄了一眼陈铭,眼神看着有些不服,大喝一声,率先晃动全身,尽量让自己身躯摆动的幅度更大一些。
随后猛的用力,直接拉着身体往上升起,让下巴跃过单杠顶端。
“好,漂亮,一个。”
“鹏辉加油,咱有实力咱不喷,一班喷的怪猛,但他们落后了。”
孙鹏辉身体下坠的同时又看了眼陈铭,发现对方还吊在那里没动,顿时欣喜,趁着体力还足,又拉了一个。
“漂亮,两个了,班副加油,一班估计不行了,碾压他们。”
听着周围的喝彩,一班这边气氛就显得有些冷清,赵利飞脸色也不好看。
被一群新兵蛋子喊着一班怎么样怎么样,作为班长,能好受才怪了。
这小子寻思什么呢?
赵利飞脸色不悦的抬头看向陈铭,也就在这时。
陈铭动了。
他不像三班的孙鹏辉,拉一个还要休息,陈铭先是双手猛的用力抓死单杠顶,裸露在外的手臂青筋暴起。
中间不带停歇的一个、两个、三个、四个、五个、六个
一直拉到第七个,轮到第八个时,陈铭这才因为手臂乏力,没拉上去,不过人也没下来,依然吊在那。
感受着手臂的酸疼,陈铭咬了咬牙关,他目前系统积分商城余额还有四千多,足够兑换两瓶药水来恢复自身状态,不过他没这么做。
药水只是辅助,要快速成长起来,就必须自己不断挑战身体极限才行。
要不然只靠药水,累了就用,用了就刷新状态,那他顶多是看着健壮,没啥持久力。
三秒真男人,可不符合陈铭对自己的要求。
但不管怎么说,连续七个引体向上,直接让一班这边士气高涨。
赵利飞也是仰着头脸带笑意,跟个高傲的老公鸡似的,斜眼看着三班班长。
王卧龙,魏凤雏更是嘴皮子丝毫不弱于三班。
王帅兵直接拍手大笑:“陈哥牛b,加油再来一个,有些人就是不行啊,白骨精放屁,看着妖里妖气,卵用没有。”
“咳咳。”赵利飞听着王帅兵发出挑衅,在旁边咳嗽了一声。
竞争可以,但必须良性竞争,照他们这种搞法,那是破坏团结,不可取。
果然,三班长程铁虎听到一班这边的声音,脸都气绿了。
大声指挥道:“孙鹏辉你寻思什么呢?两个就是你的极限了?”
“身为班副,那就是全班的标杆,来,再拉一个。”
孙鹏辉有没有听进去不知道。
反正这话陈铭听进去了,作为班副的确是全班的标杆。
所以他用力再拉了一个,八个了。
嗯???
这也行?
三班那边鼓励加油了半天,孙鹏辉都没动静,结果一班这边的陈铭反而动了?
赵利飞都愣了一下,干脆退后几步,看陈铭自己发挥,他不打算打扰,想看看陈铭的极限在哪里。
顺便衡量一下能不能在评比上拿到不错的成绩,其实每年能拿综合评比前三的新兵,多多少少入伍前,都有不错的体能底子,要不然纯粹靠在军营训练一个半月,就拿到名次,很难。
鳏夫的文娱 每天一个修仙小愿望 凭啥兔子精就得绑定生子系统 柯南亲我一次又一次,灰原哀懵了 快穿之满级大佬在线护短 冲出四合院 人在玄幻,开始速通 当女配拥有美颜系统后 农家长姐:带着灵泉空间逃荒种田 从全职猎人开始成为无上意志 泛舟青史:我开局直播问道伏羲 大汉最强公主 同居后,禁欲大叔对她夜夜上瘾 后宫一线吃瓜,皇上你帽子绿了 茅山术 我的舅舅是因扎吉 老街杂货铺 手握剧本,我真的不是大反派 夫人,千万别死 我绿茶加疯批,搞癫全员谁怕谁!
姜秋澄作为芸芸众生中的路人甲,社会基层里的螺丝钉,一直以为自己的生活会一成不变的继续下去,直到某一日加班的深夜,被三千世界系统选中,从此开启了一段奇幻的旅程。进入不同的世界,作为背景板里的小人物,该如何跳出原有的框架,活出不一样的肆意人生呢?世界一宗门充电宝的反抗世界二女不靠嫁世界三猫猫队立大功世界四献给山...
我修仙者身份被曾孙女直播曝光了简介emspemsp关于我修仙者身份被曾孙女直播曝光了有一个修仙者的曾祖父是一种什么体验?楚珏作为世界修仙者的战力天花板,有一天,他找到了自己唯一的后人,二线主播的曾孙女,楚雨晴。...
杀神白起简介emspemsp本王战功赫赫,睿智无双,怎么会有你这种后人?呸。怪我喽?你的记忆晚了二十年才给我,怪我喽?杀神白起重震天下,怎料被一女子给误解了。什么?你说我喜欢学长?屁!老子是个取向很正常的男人!!一代杀神崛...
单兵作战简介emspemsp关于单兵作战是否听说过陆军游骑兵部队三角洲部队海豹特种部队英国皇家空降特勤队阿尔法特种部队德国GSG9特种部队这些都是各国的精英特种部队,而我们的主角出身只是野战军,但他却成长为兵...
还生者公道,令死者安息,行天地正义!宠妻无度清冷撩人的太子殿下VS足智多谋战力爆表的太子妃悬疑沈珞以女子之身由江湖入朝堂第一人。身兼杀母之仇,身负万人清白,为让亡者瞑目她步步为营以赏金猎人入世,得帝王青睐,连下七道圣旨任北镇府司司徒兼九州巡捕,监管全国要案。她孑然一身四处奔走查案,却遇见他拖着重伤的身子...
凌栩川生活在最底层,为了供养女朋友读研,主业公务员,假期跑滴滴,晚上摆夜摊,身兼数职。可是,突然有一天,他发现被绿了,所有负面情绪爆发,绑定了神秘的愿望系统,开挂的人生亮起绿灯,一骑绝尘。美女?权利?财富?武力?人生巅峰?一切都变得顺其自然...