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蚌式激活是一种很好的激活臀肌的方式,在健身房当中有很多人都会用到。
除了中立位的激活,还要做向心收缩和离心收缩的训练强化。
每个动作都做了七次,叶羽又让老太太伸直右腿,做外展内收。
一系列动作做完,老太太额头已经见汗,喘了几口粗气,说小叶我歇会儿行不?
听到她的话,叶羽笑了笑,说别急着歇,您起来走走试试。
听到他这么说,老太太点点头,从沙发上坐起来,喘了几口气,然后在众人的注视当中起身。
起身之后她伸手就要去捞桌上的暖水瓶。
看到她的举动,叶羽连忙伸手拦住了她,
“姥姥您这是干什么?”
听到他的话,老太太脸上带着疑惑的表情道,没有暖水瓶我不会疼么?
听到她的话,叶羽不禁莞尔,您试试再说?
此时老太太对叶羽已经比较信任了,听到他的话之后点点头,试着迈步朝前走去。
再次走了一圈,老太太回到了众人面前,脸上带着轻松的笑意道:
“太神奇了,我这个疼至少轻了七八成!”
“嘶!”
“什么?!”
听到她的话,众人脸上都露出了震惊的神色,用难以置信的表情盯着叶羽,
“这究竟是怎么回事……”
“为什么动几下腿就好了?”
此时众人心中除了震撼还是震撼!这个年轻人到底做了什么……为什么明明严专家已经断定了必须做手术的,现在却没事了?
“这……这怎么可能!”
看到这一幕,严专家都忍不住霍然起身,脸上带着建议之心的表情死死的盯着老太太。
“阿姨,你,你真的不疼了?!”
看到他脸上的表情,老太太也有些茫然的点了点头,
“是啊,我不疼了……”
说着,她盯着严专家,
“严专家,这是怎么回事啊,你不是说我必须马上手术吗?为什么小叶动了我两下我就不疼了?”
听到她的问题,严专家嘴角狠狠抽搐了几下,他也想知道啊……
看到他的表情,老太太脸上带着不解的表情盯着他,
“你不懂吗?我还以为你知道呢。”
“噗~”
听到她无心的嘀咕声,严专家差点喷血,身为脊柱外科方面的权威,他还是第一次被人如此嫌弃……
一时间,他有种拔腿就走的冲动!不过他还是忍住了没有走,因为他想要搞清楚这究竟是怎么回事。
想到这里,他转头看向叶羽,
“年轻人,你能告诉我,这到底是怎么回事吗?”
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