手机浏览器扫描二维码访问
有些不记得上一次晨跑是什么时候,好像还是读大学,学院要求,可也就跑过那么几次。
后来,再也没有早上跑过步了。
刚开始,还有些不太适应,呼吸跟不上,大腿有些迈不开,像是灌了铅一样,沉重无比。
“调整呼吸和节奏,跟上我。”
许清很轻松,在前面稍微放慢了步伐,尝试教我一些调整呼吸的方法。
都说跑步最好要用鼻子呼吸,不能一上来就大口呼吸,这样很容易导致呼吸节奏混乱,跟不上,从而越来越累。
速度慢下来,我适当的调整后,果然好了不少。
沿着这条绿道,逐渐找到了适应自己的节奏。
沿途所过的湖边,泛起层层波澜,如此刻的心境,逐渐安静,回归自我。
期间,我戴上了耳机,播放着喜欢的歌,一路伴随清风,沐浴旭日光芒,迎着朝阳前行。
不觉间,已经跑了半个小时,而我却并不觉得那么累。
也许是速度很慢的缘故,也许前面有许清带路,也许今天是我喜欢的蓝天白云。
也或者是许久从未像今天一样,认真的出一身汗,很舒服,很放松。
许清不停,我也不停。
也不知道过了多久,耳机里的歌曲顺序播放着。
“嗯?”
前面的许清停下了脚步,于此同时,我看到了一个人。
“虞烟?”
带着帽子,一身非常凉爽的运动装,我能一眼认出她的原因,只因为他与许清站在一起,产生的错觉感,与上一次一样。
“姜总,许总,早上好,你们也来这里跑步啊!”
虞烟说着,稍微擦拭额头的汗水,想来也是跑了有一会儿。
我点头,没有说话。
虞烟主动道:“我就住在附近,平常休息的时候都会来这里晨跑和夜跑。”
“可以啊,锻炼身体,难怪你身材管理这么好。”
不知道为什么,这一刻遇见虞烟后,我对她的印象又多了几分。
不仅仅个人能力优秀,生活里,现在看来,也是很自律。
果然,优秀的人,无论生活还是工作,都非常人所及。
“像你这么优秀,又非常自律的人,还不错。”
“姜总过奖了,都是平常习惯罢了。”虞烟很是谦虚,带着微微笑意。
“你跑完了吗?”许清看向虞烟,问道。
“跑完了,准备去吃早饭。”
“那走吧。”
新婚夜,病弱世子被我撩到气红眼 活尸下的钓鱼佬 田陌风云 开学了,才发现世界没有那么简单 九幽太子 七零娇娇女,高冷硬汉情难自禁 魔剑情缘 日照沐雪 异世界转生从荒野求生开启新冒险 赌石:从摆地摊开始的暴富人生 修真界的扛把子 强制游戏 非正常美食文 旷世公子 世杰狂澜 每天一签到,每月一召唤,无敌了 不会吧,我都无敌了,恐怖游戏才来? 团宠三岁半,反派集体喜当爹! 重返1973农村日常 被骗西非,比缅北凶恶一万倍
最后一个嫌疑人X简介emspemsp关于最后一个嫌疑人X贪婪是人性的无底洞,你,准备好了吗?...
丹武同修简介emspemsp关于丹武同修联合其他宗门的强者一起打败强大的对手后,一个丹武同修强者的武道修为有了突破瓶颈的节奏。于是,他就欢乐的闭关修炼,没想到的是,在他将要突破的一瞬间,突然遭到师弟的偷袭。他的肉身陨灭,...
一朝魂穿,她从二十一世纪的厨神变成了穷山沟里的农女田东南,父母死后,各路亲戚来欺压,抢夺。田东南看着原本瓦房一座如今却是漏风的茅草屋,那不温暖的破棉被,以及连根蔫儿野菜都不给她留的各路亲戚们,田东南火爆脾气忍无可忍都一个个给老子等着!且看她如何把属于自己的抢回来,发家致富,徒手虐渣渣走上人生顶峰。等会,可是捡来的美男口口声声讨厌自己,可为什么娶她当王妃?!男主女主双洁,放心入坑噢~如果您喜欢神厨王妃的专情王爷,别忘记分享给朋友...
癌症患者陈逍穿越了,以为活不久的他,胆色过人屡干大事,还泡了一个绝世美女。新婚之夜,皇宫来人,未婚妻竟是逃出宫的公主?看着未婚妻被带走,陈逍怒了,一步步登上皇宫大殿,当着文武百官,指着皇帝鼻子怒喝你给老子听清楚,这驸马爷,老子当定了,我说的!如果您喜欢穿越最狠驸马爷,别忘记分享给朋友...
在繁华喧嚣的都市里,赵子凡意外陷入了命运的漩涡,成为了一名太监。他的生活因此发生了翻天覆地的变化,面对着身份的巨大转变和深藏内心的挣扎,赵子凡开始重新审视自己的人生。然而,命运似乎并未就此画上句号。在一次偶然的机会中,赵子凡邂逅了一位神秘的老神仙,这位老神仙赋予了他男人的尊严。赵子凡在都市中逐渐崭露头角,成为了众人...
亲妈把我贱卖,婆家将我当牲口!百般忍让,却换来更无情的压榨!周柳萍对人生彻底绝望再次睁眼,她发现自己竟然重生了,而且是在新婚当天!这世,绝不再受半点委屈!智斗恶公婆,脚踢家暴男周柳萍带着上世记忆,开始彻底改变自己的人生!...