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第198章 给这些人上点强度(第1页)

而后压腿,当其它人把腿抬上来后,小川清晰的看见他们的脚背有着很明显的红肿,于是立马脱下袜子来查看自己的脚。

“呼~还好穿了袜子...”小川说道。

后面的一系列动作完全在腿上下功夫,踢腿什么的也游刃有余,接着就要进行竖叉、横叉等一系列的动作。

这里就能看出所有人的柔韧度,在望禀只有他们三人,也就和体型偏胖的吉一桐比较,现在人变多,之间的差距也愈发明显。

“哇你小子看不出来啊!能下的这么深!”李老师说道。

而这位能受到他表扬的人则是来自希合的蒋迎震。

白宛冉:“嘿老师我跟你说,这家伙别的方面不行,就下叉行!”

李老师听见后转身来到蒋迎震的后面,对着他的大腿这么一踩,顿时一阵尖叫传了开来:

“嗷~!”

众人的焦点全都集中在蒋迎震的方向,让人吃惊的是—他的两腿可以直接碰到地面形成一个平角...

李老师看到他这种情况后很欣慰,说道:

“害你柔韧度这么好还学啥表演呐,要不然去隔壁班学舞蹈吧?”

蒋迎震痛苦的说:“哇靠刚才这一下没把我裤裆裂开...打死我也不学跳舞!”

之前讲过,蒋迎震在白宛冉这群类似“黑社会”帮派里属于身子瘦、个子矮的人,也许这也成为了下叉容易的原因之一。

再来看看其它人,也没有令李老师满意的,从前到后他从每个人的身后都狠狠踩了一脚,痛苦声片连天。

下完竖叉下横叉,横叉搞完蛤蟆趴,都是一系列熟悉的动作。在蛤蟆趴休息的同时,李老师坐在前面说道:

“哎呀你们的骨头都这么硬...我觉得以后也不好教,这样吧,哪天再上形体课的时候搞搞开腰、开背、开胯,慢慢的来,时间有的是。”

光是简单的活动就让很多人厌烦,又有了这么些新名词,不禁在心里产生:“以后的日子该怎么过啊”的想法。

中午下了课后,带着快散架的身体走出教学楼,这段过程中,许多人都是互相搀扶着,张浩也说:

“呐我终于知道那些舞蹈班的上完课后走路跟个老太太一样了...给我疼毁了...”

由于这些动作都是在地面上进行,导致形体服变的特别脏(看似光滑的地面实则非常肮脏,在某根压腿杆的下方竟然发现很多不明毛发...)。

在宿舍的几人很快就把形体服脱下,光穿个内裤躺在床上,手机都顾不得玩,一心只想休息。

张浩:“啊下午还得去啊...不想学了...”

吉一桐:“我怎么感觉俩腿有点儿合不上呢...”

当毕延畅回来后看到光溜溜的几个大汉说道:

“我的天我这是走错宿舍了吗?还是你们要搞脱衣派对?”

张浩:“哟咱们的音乐家回来了昂~”

毕延畅:“哈哈哈哈低调低调,正好我学会了首新歌,唱给你们听听哈...”

张浩:“滚滚滚!这里快累成狗了还听你叫唤啊?闭嘴!”

下午又来上课,又是些重复的动作,熬完了第一节课,终于到了李老师口中的体能训练:

“都分开站,我给你们放音乐,再做动作,都是些很简单的...嗯开合跳啊、后踢腿、摸地跳、高抬腿...应该没有不会的吧。”

白宛冉:“老师能不能休息一会儿呀...腿快支撑不住了...”

李老师:“休息啥啊还,做完这半个小时不就吃饭去了吗,来来来都打起精神来,淌点汗对你们都有好处,准备准备!”

第一堂课就上这么高的压力,属实让有些人接受不了。

“先活动活动脚腕、手腕,咱第一个先做立定跳哈,就是跟我这样上下上下...跟上午咱压腿那儿一样,跳要跳到最高,落的时候慢点。”

霍格沃茨的小懒蛇  拒当舔狗,夏小姐跟别人上热搜了  冷面军少求上门,媳妇太猛一胎三宝  七零大院美娇妻  王者:女英雄一网打尽  反派男配已沦陷,宿主他超宠老婆  我的棋子都是大佬  血脉撒满世界  全球诡异:人在奥特求生  御兽狂妃:废材大小姐杀回来了  糙汉太会撩,男知青沦陷了  不染尘与斩魔剑  狐妖:拜师容容,开局无双剑匣  新婚夜,替嫁王妃医好了战王蛊毒  快穿之炮灰有点强  在魔法世界唯我一人修仙  身边全是脑补怪,女主不要靠过来  年代狐狸精下山报恩,糙汉宠翻她  这,骑士,,,正常吗?  桀桀桀!抓住美少女顷刻交换身体  

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