笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第193章 三人份给某一只（第1页）

百里月华转身向后院走去，桃晴雪与之相隔了一定的距离，跟着走了进去。

桃晴雪走着走着，思想游离，仿佛自己和月华又回到了从前，回到了他们刚刚相识的时候。

“砰！”

“诶呀！”

“师父，你怎么突然停下了，也不知会一声。”桃晴雪神游天地，完全没有注意到前面的百里月华已经停下了脚步，正转过身来看着她。

陷入回忆，满脸笑盈盈的桃晴雪，丝毫没有收住速度，全速撞在了一座冰山之上，而后被硬生生的反弹了回去，一屁股跌坐在了地上。

屁股一疼，桃晴雪的思绪顿时回归了现实。

她抬眼望去，看见一个高高的架子，上面仅能容下两只脚站立，而下面是两个拴着铁环的大石墩。

啊！

桃晴雪好像意识到了什么……

这是要她练力量吗？

大石墩子，也太……大了吧！

我的天！

“上去吧，不用修为，只用你自身的蛮力，双手拎起一个石墩，到达这个高度，今天白天你的训练就算完成了，如果没有达到这个高度，晚饭时间，向后顺延。”百里月华随手掷出一颗石子，那颗石子在木架子上留下了一个印记，作为高度的标示。

虽然高度只有一寸，但是看着这石墩子的大小，她也根本无法做到啊！

桃晴雪抬眼看了看百里月华的脸，发现这个男人的眼神认真而沉稳，她知道，他不是在开玩笑。

“好！”桃晴雪爽朗的答应了一声，转身，灵巧得像一只小松鼠一样，攀上了架子。

桃晴雪将自己的双脚，稳稳的扎根在了两个结实的木板之上。

百里月华拿起一个铁环，递到了桃晴雪的手中，而后，他便坐在了一旁，独自饮茶。

桃晴雪活动了几下自己的胳膊和脖颈，然后大大的吸了一口气，她双手抓住粗粗的铁环，猛然一个用力。

“诶呀！”

只见，桃晴雪整个人都跌倒了地上。

“我的妈呀！这东西也太沉了吧！完完全全的纹丝不动啊！这石头是不是长到地上，扎了根了？”桃晴雪揉了揉自己摔疼的地方，嘴里嘀咕着。

这一次，她拿着铁环，快速爬了上去。

扎稳脚跟，身体借着铁环的力量重心微微向后倾。

“啊！”

由于身体肾上腺素的爆发，桃晴雪用力的同时，咬着牙发出了一声低吼。

听到桃晴雪的声音，百里月华透过茶杯的雾气，看向地上的石墩。

果然不出他所料，大石依旧纹丝不动。

“知道问题出在哪里吗？认真感受身体力量的走向，不要将力气浪费在抓握上，你就算把铁环握成铁饼，对于拎起石墩也是没有半点帮助的。凝神，静气，感受。”百里月华声音淡淡的，却透着一股认真和威严。

“是，师父。”桃晴雪认真的听，认真的揣摩百里月华说出来的每一句话。

桃晴雪闭上了眼睛，深吸了几口气，就在她闭上眼睛的时候，她感觉到了身体微微的失去平衡，她静下心来，让自己重新站稳。

她找了一个最舒服抓握的姿势握住了铁环，再次发力，她紧闭双眼，感受着自己身体的动态，和发力时每一块肌肉的变化。

“啊！我懂了！不用真气施力，但是可以调动体内的真气，来护住每一块即将施力的肌肉，如此一来，用力的时候，来自肌肉的酸痛和紧绷就完全不构成影响了，而且瞬间的爆发力会猛增。”桃晴雪自言自语的小声嘀咕着，认真的小脸上绽放出了梨花般纯真的微笑。

桃晴雪抖了抖双手，再一次扎稳脚跟。

她运行着体内的真气，让这些真气游走在即将施力的肌肉上。

“起！”

桃晴雪又一声低吼，只见大石墩微微动了动，随着桃晴雪继续用力，石墩缓缓上升了一些。

我家封叔叔  国色天香  麟儿  温文尔雅  仙尘遗事  恐怖电影生存搅基纪录手册[快穿]  我又叒叕嫁人了 完结+番外  盛宠书香  强制  总裁悔不当初（GL）  [士兵同人]铭刻  何日共携手  违背祖训的我成了哭灵人  我的男友有性瘾（H）  我的邻居是太监（与宦为邻）  医道生香  误入男子体校后我被大佬们宠坏了  长陵  猫族精灵种草记  王妃又在作妖了