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※恐惧的邪恶力量
恐惧是一种对人影响最大的情绪,几乎渗透到人们生活的每个角落,每个人都有惧怕的事情或者情景,而且不少事物或情景是人们普遍惧怕的,如雷电、火灾、地震、生病、高考、失恋等。现实生活中,我们可以看到有的人的恐惧心理异于正常人。这种无缘无故的与事物或情景极不相称、极不合理的异常心理状态,就是恐惧心理。它是一种不健康的心理,严重的即是恐惧症。
因为恐惧是一种企图摆脱困难而苦于无力的情绪,所以一旦寻得摆脱的途径,就会迸发出巨大的力量。
一个美国电气工人,在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来预防触电,但心里始终有一种恐惧,害怕遭高压电击而送命。有一天他在工作台上碰到了一根电线,立即倒地而死,身上表现出触电致死者的一切症状:身体皱缩起来,皮肤变成了紫红色与紫蓝色。但是,验尸的时候却发现了一个惊人的事实:当那个不幸的工人触及电线的时候,电线中并没有电流通过,电闸也没有合上——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死的。
很多时候,恐惧其实并不能伤害我们。在忐忑不安的心绪的支配下,一种自然而然的焦虑就会在我们的心中积聚起来,转化为恐惧和惊慌失措。在这种情况下,我们就不能充分地享受生活了。因为恐惧,我们不敢去努力争取我们真心想得到的东西。由于害怕失败,我们会拒绝承担责任。由于害怕与他人不一致,我们就可能放弃自身的个性。
另一方面,恐惧会让我们的情绪紧张,这种紧张情绪会让我们排斥现实生活中的困难,然后完全沉浸在我们自己的想象世界里,在这个想象的世界里,他是掌控一切的王者。然而,一旦我们回归到现实生活中,我们就会发现自己可掌控的太少。这种巨大的落差感使得我们痛苦万分。为了逃避这种痛苦,我们只好继续沉溺在想象世界里,完成自己在现实生活中未竟的梦想。因此,我们尽量减少了各种活动,生活条件也削减到无处可退的地步。我们可能独处一室,几乎不出房门一步,或干脆藏身到朋友或亲戚家的地窖里,剩下的唯一可去的地方就是我们内心最深处,但由于我们的内心是恐惧的真正源头,所以一味地逃避最后也成了我们的祸根。
我们恐惧现实,在我们看来,现实中的一切都是汹涌的、吞噬性的力量,整个世界好像就是一个荒诞的噩梦,一种发了疯的景致。在这个荒诞的世界里,我们找不到任何可以给予他们安慰和信心的东西。而且,我们越是透过自己扭曲的感知力看世界,就越是感到恐怖和绝望。
随着其恐惧范围的扩散和恐惧强度的增加,越来越多的现实遭到日益严重的扭曲,以致我们最后什么事都做不了,因为一切都染上了恐怖的味道:天花板随时都会坍塌砸到自己,桌子上的水果刀随时都可能飞过来刺伤自己……总之,他们开始频繁地出现幻听、幻觉,开始觉得自己的身体就像外星人的一样,这让他们感到恐惧,并时刻提高警惕,一刻也安静不下来。结果,他们的身体被弄得疲惫不堪,各种问题堆积在了一起。
随着内心恐惧感的加深,我们越发不相信自己应对世界的能力,越发逃避与外界的接触,逐渐退回到与世隔绝的状态。这个时候,我们已然沦为了恐惧的奴隶,逐渐丧失了对抗的能力。
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